Hlavní // Testy

Hormon adrenalin a jeho funkce v těle

Hormon adrenalin je aktivní sloučenina, jejíž syntézním místem je dřeň nadledvin. Je to hlavní stresový hormon spolu s kortizolem a dopaminem. Terčem v lidském těle jsou alfa (1, 2), beta (1, 2) a D-adrenergní receptory.

Syntetizováno v roce 1901. Syntetický adrenalin se nazývá epinefrin.

Hormonální funkce

Adrenalin má obrovský vliv na tělo. Seznam jeho funkcí:

Optimalizuje provoz všech systémů ve stresových situacích, pro které je intenzivně vyráběn ve stavu šoku, traumatu, popálenin.
Vede k uvolnění hladkého svalstva (střeva, průdušky).
Dilatuje zornici, což vede k exacerbaci vizuálních reakcí (reflex při pocitu strachu).
Snižuje hladinu iontů draslíku v krvi, což může vést k záchvatům nebo třesům. To je patrné zejména v období po stresu..
Aktivuje práci kosterních svalů (průtok krve, zvýšený metabolismus). Při dlouhodobé expozici je účinek obrácen kvůli úbytku svalů.
Má ostrý stimulační účinek na srdeční sval (až do výskytu arytmie). Vliv se objevuje postupně. Zpočátku zvýšení systolického tlaku (v důsledku receptorů beta-1). V reakci na to se aktivuje vagový nerv, což vede k reflexní inhibici srdeční frekvence. Působení adrenalinu na periferii (vazospazmus) přerušuje působení nervu vagus a zvyšuje se krevní tlak. Beta-2 receptory jsou postupně zahrnuty do práce. Jsou na cévách a způsobují jejich uvolnění, což vede ke snížení tlaku.
Aktivuje systém renin-angiotensin-aldosteron, což vede ke zvýšení krevního tlaku.
Má silný účinek na metabolismus. Katabolické reakce jsou spojeny s uvolňováním velkého množství glukózy do krve (zdroj energie). Vede k rozkladu bílkovin a tuků.
Má mírný účinek na centrální nervový systém (neproniká hematoencefalickou bariérou). Výhoda spočívá v mobilizaci rezervní kapacity mozku (pozornost, reakce). Zvyšuje se výkon hypotalamu (produkuje neurotransmiter kortikotropin) a jeho prostřednictvím práce nadledvin (dochází k uvolňování kortizolu - „hormonu strachu“).
Týká se protizánětlivých a antihistaminik. Jeho přítomnost v krevním oběhu inhibuje uvolňování histaminu (zánětlivý mediátor).
Aktivuje koagulační systém (zvýšený počet krevních destiček, periferní vazospazmus).

Všechny funkce hormonu adrenalinu jsou zaměřeny na mobilizaci podpory života (přežití) v těle ve stresových situacích. Může být přítomen v krvi po velmi krátkou dobu.

Receptory ovlivněné adrenalinem:

Kde se produkuje adrenalin: hormonální funkce, vzorec

Adrenalin (epinefrin) je hormon a neurotransmiter, který reguluje fyziologickou reakci na boj nebo útěk. Je produkován tkáněmi nadledvin. Říkají tomu hormon strachu.

Závěr

Adrenalin je známý jako hormon strachu. Jeho indikátor se zvyšuje na pozadí stresu.
Uvolňování látky lze regulovat.
Epinefrin má pro tělo určitou výhodu.
Snížení, zvýšení je známkou patologie.

Co je to adrenalin

Adrenalin je hormon „zodpovědný“ za rozvoj pocitů strachu a úzkosti.

Klady a zápory adrenalinu pro lidské tělo

Látka se vyrábí přerušovaně, ale pouze v situacích vyžadujících maximální mobilizaci člověka.

protizánětlivý, antialergický účinek;
eliminace bronchiální křeče, otoky sliznic;
křeč malých cév, zvýšená viskozita krve, která přispívá k rychlému zastavení krvácení;
zrychlený rozklad tuků, průběh metabolických procesů;
zlepšení výkonu, práh bolesti.

Důležité! Konstantní přebytek fyziologické normy epinefrinu může negativně ovlivnit pohodu. Na kritické úrovni je možné poškození sluchu a zraku.

Negativní dopad je vyjádřen v následujících stavech:

prudké výrazné zvýšení hladin krevního tlaku;
rozvoj infarktu myokardu;
zvýšené riziko vzniku krevních sraženin v důsledku zúžení lumen cév;
zástava srdce způsobená vyčerpáním dřeně nadledvin;
ulcerativní patologie žaludku a / nebo duodenálního vředu;
chronická deprese na pozadí obvyklého stresu;
pokles objemu svalové tkáně;
nespavost, nervozita, nevysvětlitelná úzkost.

Uvolňování hormonu způsobuje uvolnění střevní stěny a močového měchýře. Lidé s nestabilním duševním stavem mohou trpět onemocněním medvěda. Toto onemocnění je charakterizováno nedobrovolným močením nebo průjmem, které se vyskytuje ve stresujícím prostředí.

Řízení uvolňování adrenalinu v těle

Epinefrin je produkován během stresu. Toto je fyziologická norma. Pokud však k uvolnění nedošlo podle plánu a není třeba mobilizovat tělo, můžete zkusit normalizovat hladinu hormonů. Akce jsou jednoduché:

V místnosti je nutné otevřít okno umožňující přístup k čistému vzduchu. Pak se posaďte / lehněte. Zavřete oči, uvolněte se.
Musíte se nadechnout ústy a pomalu vydechovat nosem..
Je žádoucí myslet na něco příjemného.

Pomohou se uklidnit a snížit hladinu adrenalinu..

Ke snížení hormonu se cvičí sportovní aktivity. K normalizaci emočního stavu bude stačit 30minutové sezení. Dobré výsledky dávají meditační praktiky, jóga, různé způsoby relaxace.

Chcete-li uklidnit nervový systém, zabránit generování adrenalinu, pomůže:

Malování;
výšivka;
zpěv;
hra na hudební nástroje atd..

Snížení produkce epinefrinu pomůže:

udržování klidného měřeného životního stylu, vyhýbání se situacím, které mohou způsobit silné negativní emoce;
užívání bylinných infuzí s uklidňujícím účinkem;
procházky pod širým nebem;
noční koupele s přídavkem aromatických olejů - kozlík lékařský, citronový balzám, levandule nebo matka.

Jaká žláza produkuje hormon adrenalin

Adrenalin je produkován v dřeni nadledvin.

Působení na tělo

Hormon má určitý účinek na všechny orgány a systémy..

Srdeční činnost

posílení a zvýšení frekvence kontrakcí myokardu;
zvýšení objemu srdečního výdeje;
zlepšení vodivosti myokardu, automatické funkce;
aktivace nervu vagus v důsledku zvýšeného krevního tlaku.

Sval

Látka iniciuje relaxaci svalů střev a průdušek, dilataci zornice.

Na pozadí mírného obsahu hormonu v krvi dochází ke zlepšení metabolických procesů v srdci, kosterních svalech, výživě, síle kontrakcí.

Metabolismus

Pod vlivem adrenalinu dochází k následujícím reakcím:

vyvíjí se hyperglykémie;
rychlost doplňování zásob glykogenu v játrech a svalových tkáních klesá;
rychlost tvorby nových molekul glykogenu a vývoj starých se zvyšuje;
proces spotřeby glukózy buňkami se zrychluje, rozklad tukových zásob.

Nervový systém

Účinek adrenalinu je vyjádřen následujícím způsobem:

zvýšená účinnost;
zlepšení rychlosti reakce, schopnost rychle se rozhodovat;
rozvoj pocitů strachu, úzkosti.

Jaký orgán produkuje hormon adrenalin a co dělá??

Ne každý ví, která žláza produkuje adrenalin. Navíc každý čtvrtý respondent nikdy neslyšel o nadledvinách - ukazují statistiky. Ale právě tato žláza vylučuje látku, která může mít neocenitelný vliv na tělo pacienta v extrémních podmínkách. Bez adrenalinu narušuje člověk procesy v systémech a orgánech zaměřených na sebezáchovu.

Nedostatek správného množství této chemické látky v nebezpečných situacích vytváří podmínky, za kterých je nutné ji doplňovat pomocí umělých drog.

Co je tento hormon a k čemu slouží?

Adrenalin je ve velkém produkován nadledvinami. Kromě toho je obsažen v mnoha tkáních lidského těla bez extrémních provokatérů. Ve farmakologické medicíně se hormon nazývá epinefin. Tato látka se používá striktně podle pokynů a má velký seznam omezení..

Epinefrin je tvořen z aminokyseliny tyrosinu. Po uvolnění do krevního řečiště se rychle šíří tkáněmi a systémy lidského těla. Zároveň je doba zadržování adrenalinu v těle krátká - až 5 minut. Tato vlastnost je způsobena působením hormonální látky.

Adrenalin je syntetizován a produkován v mozkové zóně tkání nadledvin - malých žláz umístěných na horním laloku ledvin. Stimulace činnosti tohoto centra je způsobena vnějšími nebo vnitřními faktory, které jsou pro člověka v klidném stavu neobvyklé. Když se tělo dostane do extrémních podmínek, snaží se chránit, přežít a zotavit se za minimální cenu. Je to deklarovaná látka, která se na tom přímo podílí. K produkci adrenalinu mohou nadledviny vyprovokovat dva typy stavů:

fyzické - prudký pád do chladu, zranění, intenzivní ztráta krve, rána, popáleniny, bolest jakékoli povahy a původu;
duševní - pocit nebezpečí, stres, hádka, očekávání nepříjemného rozhovoru, vzrušení nervového systému způsobené různými důvody.

Produkce adrenalinu a rychlost uvolňování tohoto hormonu do krve závisí na intenzitě stresující situace. Čím větší je nebezpečí pro lidský mozek, tím vyšší je koncentrace ochranné látky. Je třeba mít na paměti, že každý člověk může na stejnou životní situaci reagovat odlišně..

Každý slyšel výraz, že strach má velké oči. Jak ukazují praxe a lékařské experimenty, v lidském těle jsou zaznamenány vysoké hodnoty adrenalinu, které prožívají strach a paniku způsobenou incidentem..

Fyziologické vlastnosti

Role adrenalinu v lidském těle je významná. Tento hormon má mnoho fyzikálních vlastností, ovlivňuje fungování orgánů a systémů a reguluje chemické procesy. Neexistuje jediný systém, který by nebyl ovlivněn látkou produkovanou nadledvinami.

Srdeční a cévní systém. Vyrobený adrenalin okamžitě vstupuje do krevního řečiště, poté okamžitě ovlivňuje funkčnost srdečního svalu. U lidí dochází ke zúžení periferních cév a zrychlení kontraktilní aktivity myokardu. Tento stav může být doprovázen arytmiemi a bradykardií. V těchto okamžicích bije srdce člověka rychleji, což je doprovázeno zvýšením srdeční frekvence. Sval pracuje automaticky a chrání se před vnějšími extrémními provokatéry.
Nervový systém. Ze žláz, které produkují adrenalin, prochází hormon překonáním hematoencefalické bariéry v centrálním nervovém systému a ovlivňuje jeho funkčnost. Při tomto chemickém procesu se člověk cítí energicky, zvyšuje se jeho pracovní kapacita, zesiluje se jeho reakce a zvyšuje se množství energie. Současně dochází k mentální reakci, v jejímž důsledku se vyvíjí pocit úzkosti, vzrušení a úzkosti. Adrenalin ovlivňuje procesy v hypotalamu. Z tohoto důvodu začíná stimulace žlázy a uvolňování kortizolu. Hormony navzájem posilují činnost, což umožňuje tělu přizpůsobit se stresovým podmínkám co nejrychleji.
Výměnné procesy. Když je žláza stimulována během stresu, dochází ke změnám v metabolismu. Uvolňování adrenalinu je doprovázeno zvýšením metabolismu kyslíku v tkáních, zvýšením kvantitativního ukazatele glukózy v krvi. Inhibicí metabolických procesů v játrech a svalech tělo urychluje vylučování cukrů. Ve výsledku je inhibována syntéza tukové tkáně, lipidy se rozpadají. S významnými hladinami adrenalinu začíná katabolismus bílkovin.
Svalová reakce. Adrenalin je hormon, který působí odlišně na svalová vlákna. Mechanismus vlivu závisí na umístění tkání. Vyrobený hormon tedy inhibuje práci trávicího traktu. Žaludeční funkce se zpomaluje, střeva se uvolňují. Současně začíná aktivní stimulace svalové tkáně umístěné na duhovce zornice..
Svaly a pohybový aparát. S jedinou produkcí hormonu se vytvoří adrenalinový efekt pro svaly kostry. Osoba získává zvýšenou aktivitu a sílu. Pokud jsou žlázy neustále stimulovány, je pozorován opačný účinek. Při dlouhodobém vystavení stresu se u člověka rozvine svalová hypertrofie. To je také druh ochranné reakce těla. S prodlouženými extrémními podmínkami a nadměrným uvolňováním adrenalinu začíná reverzní transformace svalové tkáně. Z tohoto důvodu dochází ke ztrátě hmotnosti a následnému vyčerpání..
Oběhový systém. Uvolňování stresového hormonu poskytuje změnu krevního obrazu. V něm se tvoří krevní destičky ve zvýšené koncentraci a je také zaznamenán nárůst leukocytů. Tato funkce vám umožňuje snížit množství krve ztracené během traumatu a zabránit rozvoji zánětlivého procesu.

Když žlázy vylučují adrenalin, dochází k současnému uvolňování histaminu, serotoninu, prostaglandinů, kininů a podobných mediátorů alergických reakcí. Současně se snižuje citlivost tělesných tkání na ně. Hormon ovlivňuje činnost dolních cest dýchacích, zabraňuje otokům a křečím bronchiolů.

Po ukončení vstupu látky do krve prochází tělo reverzními změnami. Lidé po adrenalinu vykazují slabost, ospalost, ztrátu síly, sníženou výkonnost a silný pocit hladu.

Spolu s adrenalinem se v žlázovém středu nadledvin produkuje další látka - noradrenalin. Jeho význam pro lidské tělo není tak vysoký jako u jeho předchůdce. Adrenalin se nazývá hormon strachu a jeho následovník se nazývá hormon vzteku. Noradrenalin v extrémních podmínkách vyvolává zúžení cévní sítě a skok v krevním tlaku. Velké indikátory tohoto hubbubu současně způsobují potlačení množství adrenalinu v orgánech a tkáních..

Účinek na tělo: výhody a poškození

Nepochybnou výhodou stresového hormonu je příprava těla na extrémní situaci a udržení funkčnosti životně důležitých systémů a orgánů. Je těžké si představit, co tato látka dělá v kombinaci:

zlepšuje a urychluje reakci;
tonizuje svaly, zvyšuje jejich fyzickou aktivitu;
zvyšuje duševní schopnosti, zlepšuje inteligenci a paměť;
usnadňuje transport kyslíku dýchacími cestami;
zvyšuje práh bolesti.

Proces uvolňování adrenalinu do krve je doprovázen nejen pozitivními vlastnostmi. Při neustálém příjmu této látky dochází k poruše srdečního svalu, zvyšují se ukazatele krevního tlaku a vyčerpává se nadledvinová tkáň. Osoby s onemocněním srdce, cévními, krvetvornými a nervovými systémy jsou silně odrazovány od stresující situace. Uvolňování adrenalinu je také škodlivé pro těhotné a kojící ženy, protože může vést ke změně hormonálního pozadí nezbytného k udržení těchto podmínek.

Nezávislá kontrola výroby

I když nevíte, kde se adrenalin produkuje, můžete nezávisle řídit proces jeho uvolňování. Zde jsou příznaky, které naznačují začátek zvýšení množství této látky v krvi: impulzivita, podráždění, touha po akci, zvýšená srdeční frekvence, zvýšené dýchání.

Aby se zabránilo dalšímu zvýšení hladin stresových hormonů a spotřebování látky v krvi, je třeba učinit následující kroky:

ležet na zádech nebo sedět v pohodlné poloze, narovnat ramena;
regulovat dýchání - je nutné nasávat velké množství vzduchu a pomalu ho uvolňovat, aby se stabilizovala hladina kyslíku v krvi;
naladit se na pozitivní emoce, myslet na dobro, spojit příjemné vzpomínky.

Existuje řada opatření ke snížení hladin hormonů v krvi. Zahrnuje střídavé napětí a uvolnění každého svalu v těle. Je nutné začít s chodidly, pak jít na lýtkové svaly, stehna a relaci ukončit obličejovými svaly. Účinek těchto opatření se dostaví během 3-5 minut, protože hladina hormonu přestane růst.

S nedobrovolným zvýšením adrenalinu v krvi a absencí jeho konzumace u člověka začíná záchvat paniky.

Umělý adrenalin a jeho aplikace

V určitých životních situacích používají lékaři adrenalin ve formě injekcí. Pro tento účel se používají dvě formy hormonu: hydrotartrát a hydrochlorid. Lék má okamžitý vazokonstrikční účinek, zmírňuje bronchiální křeče, zvyšuje krevní tlak, snižuje množství glukózy v krvi a eliminuje alergické projevy. Účinnost léčiva a rychlost účinku závisí přímo na podané dávce. Objemy léčivé látky stanovují zdravotničtí pracovníci v souladu s klinickým obrazem patologického stavu a individuálních charakteristik organismu..

Subkutánní a intramuskulární podávání léků s adrenalinem se nedoporučuje, protože tato látka zpomaluje průtok krve a zvyšuje počet krevních destiček. Díky této vlastnosti může být léčivo absorbováno nerovnoměrně, což sníží jeho farmakologický účinek. Doporučuje se podávat léčivo intravenózně, intrakorporálně nebo intracheálně.

Indikace pro použití injekce jsou všechny případy, kdy dojde k ohrožení života pacienta:

závažné alergické projevy;
bronchospazmus při použití ventilátoru nebo při záchvatu bronchiálního astmatu;
srdeční selhání;
povrchové nebo vnitřní krvácení;
hypotenze s kritickými indikátory, které nelze přizpůsobit jiným metodám korekce;
předávkování inzulínem způsobující hypoglykemii;
použití anestézie během chirurgických zákroků a potřeba prodloužit její působení.

Množství adrenalinu v těle můžete zvýšit různými způsoby, aniž byste se uchýlili k užívání léků. Léky se používají výhradně podle pokynů lékaře a pouze v naléhavých případech. Pokud toužíte po adrenalinu, měli byste mít dostatečnou fyzickou aktivitu. Pravidelná intimita zvyšuje množství této látky. Chcete-li snížit adrenalin, měli byste lehce cvičit a užívat relaxační vodní infuze, čaje. Dlouhodobé uchování vysoké hladiny stresového hormonu v těle má negativní důsledky.

Adrenalin, co to je? Jeho funkce a role v těle

Adrenalin (nebo epinefrin) je na jedné straně hormon transportovaný v krvi a na druhé straně neurotransmiter (když se uvolňuje ze synapsí neuronů). Epinefrin je katecholamin, sympatomimetický monoamin odvozený od aminokyselin fenylalaninu a tyrosinu. Latinské kořeny ad + renes a řecké kořeny epi + nefron doslovně znamenají „u / nad ledvinami“. To je známka nadledvin, které se nacházejí v horní části ledvin a syntetizují tento hormon.

Nadledviny (spárované endokrinní žlázy) jsou umístěny v horní části každé ledviny. Jsou odpovědné za produkci mnoha hormonů (včetně aldosteronu, kortizolu, adrenalinu, noradrenalinu) a dělí se na dvě části: vnější (kůra nadledvin) a vnitřní (dřeň nadledvin). Adrenalin se vyrábí interně.

Nadledviny jsou řízeny další endokrinní žlázou zvanou hypofýza, která se nachází v mozku.

Během stresující situace se adrenalin velmi rychle dostává do krevního řečiště a vysílá impulsy do různých orgánů, aby vytvořil konkrétní odpověď - odpověď „boj nebo útěk“. Například adrenalin je to, co dává člověku příležitost přeskočit obrovský plot nebo zvednout nesnesitelně těžký předmět. Je třeba poznamenat, že samotná reakce na boj nebo útěk je zprostředkována nejen adrenalinem, ale také dalšími stresovými hormony, které dodávají tělu sílu a vytrvalost v nebezpečné situaci..

Příběh objevu adrenalinu

Od objevu nadledvin nikdo neznal jejich funkce v těle. Experimenty však ukázaly, že jsou životně důležité, protože jejich odstranění vede ke smrti laboratorních zvířat..

Ve druhé polovině 19. století studovali výtažky z nadledvin Angličané George Oliver a Edward Sharpey-Schafer a také Polák Napoleon Cybulski. Zjistili, že podání extraktu výrazně zvýšilo krevní tlak u testovaných zvířat. Objev vedl ke skutečnému závodu o nalezení látky odpovědné za to.

V roce 1898 tedy John Jacob Abel získal krystalickou látku, která zvyšuje tlak z extraktu nadledvin. Pojmenoval to epinefrin. Němec von Früth zároveň nezávisle izoloval podobnou látku a pojmenoval ji suprarenin. Obě tyto látky měly schopnost zvyšovat krevní tlak, ale jejich účinky se od extraktu lišily..

O dva roky později japonský chemik Yokichi Takamine vylepšil technologii čištění Ábela a patentoval výslednou látku, což jí dalo název adrenalin.

Adrenalin byl poprvé uměle syntetizován v roce 1904 Friedrichem Stolzem.

Adrenalin v medicíně (epinefrin)

Mezi zdravotnickými pracovníky, stejně jako v zemích, jako jsou USA a Japonsko, se termín epinefrin běžněji používá než adrenalin. Farmaceutika, která napodobují působení adrenalinu, se však běžně označují jako adrenergní látky a adrenalinové receptory se nazývají adrenergní receptory..

Funkce adrenalinu

Jakmile se uvolní do krevního oběhu, adrenalin rychle připraví tělo na reakci na mimořádné události. Hormon zvyšuje přísun kyslíku a glukózy do mozku a svalů a potlačuje další nouzové procesy (zejména procesy trávení a reprodukce).

Prožívání stresu je normální a někdy dokonce prospěšné pro přežití. Ale je důležité se naučit, jak se vypořádat se stresem, protože v průběhu času může neustálý příval adrenalinu poškodit krevní cévy, zvýšit krevní tlak a riziko infarktu nebo mrtvice. Vede také k přetrvávající úzkosti, přibývání na váze, bolestem hlavy a nespavosti..

Chcete-li začít ovládat adrenalin, musíte se naučit, jak aktivovat parasympatický nervový systém, známý také jako „systém odpočinku a trávení“. Odpočinek a trávení je opakem reakce na boj nebo útěk. Pomáhá podporovat rovnováhu v těle a umožňuje mu odpočívat a opravovat se..

Účinky adrenalinu na srdce a krevní tlak

Reakce vyvolaná adrenalinem způsobí, že se průdušky a menší průchody vzduchu rozšíří, aby poskytly svalům extra kyslík, který potřebují pro boj s nebezpečím nebo únik. Tento hormon způsobuje kontrakci krevních cév za účelem přesměrování krve do hlavních svalových skupin, srdce a plic. Zvyšuje srdeční frekvenci a objem mrtvice, rozšiřuje zornice a stahuje arterioly v kůži a střevech, rozšiřuje arterioly v kosterním svalu.

Epinefrin se používá jako lék na srdeční zástavu a závažné srdeční arytmie vedoucí ke sníženému nebo žádnému srdečnímu výdeji. Tento příznivý (v kritických situacích) účinek má významný negativní důsledek - zvýšenou podrážděnost srdce, která může vést ke komplikacím ihned po úspěšné resuscitaci.

Jak adrenalin ovlivňuje metabolismus

Epinefrin zvyšuje hladinu cukru v krvi, protože katalýza (rozklad) glykogenu na glukózu v játrech se prudce zvyšuje a zároveň se lipidy rozkládají v tukových buňkách. Stejným způsobem je ostře aktivován rozklad glykogenu uloženého ve svalech. Všechny zásoby snadno dostupné energie jsou mobilizovány.

Jak epinefrin ovlivňuje centrální nervový systém

Syntéza adrenalinu je výhradně pod kontrolou centrálního nervového systému (CNS). Hypotalamus v mozku, který přijímá varovný signál, komunikuje se zbytkem těla prostřednictvím sympatického nervového systému. První signál přes autonomní nervy vstupuje do dřeně nadledvin, které reagují uvolněním adrenalinu do krevního řečiště.

Schopnost těla cítit bolest je také snížena působením adrenalinu, takže je možné pokračovat v běhu nebo bojovat s nebezpečím, i když je zraněno. Adrenalin způsobuje výrazné zvýšení síly a výkonu a také zvyšuje mozkovou aktivitu během stresujících okamžiků. Poté, co stres ustoupí a nebezpečí pomine, může účinek adrenalinu pokračovat až hodinu..

Účinky adrenalinu na hladký a kosterní sval

Většina hladkých svalů relaxuje s adrenalinem. A hladké svaly se nacházejí hlavně ve vnitřních orgánech. K tomu dochází, aby se maximalizovalo přerozdělení energie ve prospěch příčně pruhovaných svalů (srdeční myokard a kosterní svaly). Hladké svaly (žaludek, střeva a další vnitřní orgány, s výjimkou srdce a plic) jsou tedy vypnuty a pruhované svaly jsou okamžitě stimulovány.

Antialergické a protizánětlivé vlastnosti

Stejně jako některé jiné stresové hormony má adrenalin ohromný účinek na imunitní systém. Ty. tato látka má protizánětlivou a antialergickou povahu. Z tohoto důvodu se používá k léčbě anafylaxe a sepse jako bronchodilatátor u astmatu, pokud nejsou k dispozici nebo jsou neúčinní specifičtí agonisté beta 2 -adrenergních receptorů..

Vliv na srážení krve a erekci

Podle logiky situace „bojuj nebo utíkej“ by měla být v nebezpečných okamžicích zvýšena schopnost srážení krve. Přesně to se děje po uvolnění epinefrinu do krve. Reakcí je zvýšení počtu krevních destiček a rychlosti srážení krve. Současně s účinkem vazokonstrikce slouží taková reakce jako prevence hojného, život ohrožujícího krvácení v případě poranění..

Stimulace kosterních svalů, adrenalin dramaticky potlačuje erekci a mužskou potenci obecně. Erekce je způsobena skutečností, že v kavernózním těle penisu se krevní cévy uvolňují a přetékají krví. Adrenalin na druhé straně způsobuje vazokonstrikci a jejich naplnění krví je téměř nemožné. Normální erekce pod tlakem tedy není možná. To znamená, že stres má nepříznivý vliv na mužskou sílu..

Biosyntéza adrenalinu

Předchůdcem adrenalinu je norepinefrin, neboli norepinefrin (NE). Norepinefrin je hlavním neurotransmiterem sympatických adrenergních nervů. Syntetizuje se v nervovém axonu, ukládá se ve speciálních váčcích a uvolňuje se, když je nutné přenášet signál (impuls) podél nervu.

Fáze syntézy adrenalinu:

Aminokyselina tyrosin je transportována do axonu sympatického nervu.
Tyrosin (Tyr) se převádí na DOPA tyrosinhydroxylázou (enzym omezující rychlost syntézy NE).
DOPA se převádí na dopamin (DA) pomocí DOPA dekarboxylázy.
Dopamin je transportován do vezikul, poté přeměněn dopaminovou β-hydroxylázou (DBH) na norepinefrin (NE).
Adrenalin je syntetizován z norepinefrinu (NE) v dřeni nadledvin, když se tam aktivují preganglionová vlákna synapsí sympatického nervového systému, čímž se uvolní acetylcholin. Ten přidává do molekuly NE methylovou skupinu za tvorby adrenalinu, který okamžitě vstupuje do krevního řečiště a způsobuje řetězec odpovídajících reakcí.

Jak vyvolat adrenalin?

Ačkoli má adrenalin evoluční povahu, lidé jsou schopni uměle vyvolat adrenalin. Příklady aktivit, které mohou vyvolat adrenalin:

Sledování hororových filmů
Skákání s padákem (z útesu, z bungee atd.)
Potápění v klecích se žraloky
Různé nebezpečné hry
Rafting atd..

Mysl plná různých myšlenek a úzkosti také stimuluje tělo k uvolňování adrenalinu a dalších hormonů souvisejících se stresem, jako je kortizol. To platí zejména v noci, kdy v posteli, v tiché a temné místnosti není možné přestat myslet na konflikt, který se stal den předtím, nebo se obávat toho, co se stane zítra. Mozek to vnímá jako stres, i když ve skutečnosti neexistuje žádné skutečné nebezpečí. Takže energie navíc, kterou získáte ze svého adrenalinu, je zbytečná. Způsobuje pocity úzkosti a podráždění, což znemožňuje usnutí..

Adrenalin lze uvolňovat také v reakci na hlasitý hluk, jasná světla a vysoké teploty. Sledování televize, používání mobilního telefonu nebo počítače nebo poslech hlasité hudby před spaním může také v noci vyvolat adrenalin.

Co se stane, když máte nadbytek adrenalinu?

Zatímco reakce na boj nebo útěk je velmi užitečná, pokud jde o zabránění autonehodě nebo útěku před vzteklým psem, může to být problém, když je spuštěna často v reakci na každodenní stres..

V moderních podmínkách tělo často vylučuje tento hormon, když je ve stresu, aniž by čelilo skutečnému nebezpečí. Tak se často objevují závratě, slabost a změny vidění. Kromě toho adrenalin spouští uvolňování glukózy, kterou musí svaly použít v situaci boje nebo letu. Pokud nehrozí žádné nebezpečí, je tato energie navíc nesmyslná a nevyužitá, což člověka činí neklidným a podrážděným. Nadměrně vysoké hladiny hormonů v důsledku stresu bez skutečného nebezpečí mohou způsobit poškození srdce v důsledku přetížení, nespavosti a nervozity. Nežádoucí účinky spojené s adrenalinem zahrnují:

Kardiopalmus
Tachykardie
Úzkost
Bolest hlavy
Třes
Hypertenze
Akutní plicní edém

Zdravotní stavy, které vyvolávají nadprodukci adrenalinu, jsou vzácné, ale mohou nastat. Například pokud má člověk nádory nebo zánět nadledvin, může produkovat příliš mnoho adrenalinu. To vede k úzkosti, úbytku hmotnosti, zvýšené srdeční frekvenci a vysokému krevnímu tlaku..

Příliš nízká produkce adrenalinu nadledvinami je vzácná, ale pokud ano, schopnost těla správně reagovat ve stresových situacích je omezená.

Dlouhodobý stres tedy může způsobit komplikace spojené s adrenalinem. Řešení těchto problémů začíná hledáním zdravých způsobů řešení stresu. Endokrinolog je lékař, se kterým byste měli mluvit, pokud jde o hormonální problémy, vč. stres a adrenalin.

Adrenalin

Lékař Brian Hoffman o objevu adrenalinu, reakci na boj nebo útěk a využití adrenalinu ve farmaceutickém průmyslu

Adrenalin je jedním z nejznámějších hormonů, který má silný účinek na nejrůznější orgány lidského těla. Vznikl v procesu evoluce pro rychlou reakci na extrémní situace a pomáhá tělu pracovat na hranici svých možností.

Historie výzkumu

Příběh objevu adrenalinu byl složitý. Většinou se skládá z nesprávně provedených experimentů, které nicméně vedly k největším objevům. Na rozdíl od jiných endokrinních žláz, z nichž některé byly objeveny Galenem již ve II. Století, lidé nevěděli o existenci nadledvin po celá staletí. Byly objeveny až v 16. století, ale jejich funkce byla dosud neznámá až do poloviny 19. století - teprve poté se na této partituře objevily některé myšlenky. V roce 1716 se tedy na Francouzské akademii v Bordeaux konala soutěž na téma „Quel est l’usage des glandes surrénales? “(„ Jaká je funkce nadledvin? “). Soudcem byl Charles de Montesquieu (1689-1755). Po přečtení všech prací se Montesquieu rozhodl, že si žádný z nich nezaslouží cenu, a vyjádřil naději, že jednoho dne bude tento problém vyřešen.

Závěr, že nadledviny jsou důležité pro fungování těla, učinil poprvé britský lékař Thomas Addison v roce 1855 na základě klinických pozorování. Pracoval s pacienty s těžkou únavou, úbytkem hmotnosti, zvracením a podivným ztmavnutím kůže. Následně, již při pitvě, zjistil, že u všech došlo k poškození nadledvin. Naznačil, že smrt těchto lidí vedla ke zničení nadledvin, jejichž funkce nebyla dosud známa. Asi o rok později se Charles Edouard Brown-Séquard ve Francii pokusil chirurgicky odstranit nadledviny u laboratorních zvířat - všichni zemřeli, což potvrdilo hypotézu o potřebě nadledvin podporovat život..

Addison ani Brown-Séquard neznali skutečnou funkci nadledvin. Bylo těžké si představit, že endokrinní žlázy, včetně nadledvin, uvolňují aktivní chemikálie do krevního řečiště, a bylo také obtížné to prokázat metodami, které byly k dispozici ve druhé polovině 19. století. V roce 1889 Brown-Sekar, tehdy již velmi slavný vědec, oznámil, že se omladil injekcí extraktů spermií a zvířecích varlat - tehdy mu bylo 72 let. Tento experiment byl chybný, protože tyto extrakty neměly dostatek mužského hormonu testosteronu, aby měly jakýkoli účinek, ale tvrzení Brown-Séquard udělalo rozruch. Lidé začali vážně uvažovat o možnosti, že orgánové extrakty mohou mít fyziologické účinky.

O několik let později v Anglii George Oliver a Edward Sharpay-Schafer zjistili, že extrakty nadledvin zvyšují u psů krevní tlak. George Oliver byl lékař v malém letovisku a měl spoustu volného času na výzkum. V jednom experimentu nakrmil svého syna nadledvinkami od místního řezníka a pokusil se změřit účinek pomocí zařízení, které sám vynalezl: zkontroloval možné změny tloušťky radiální tepny. Ani to nebyl přísný vědecký experiment: dnes víme, že orálně podávaný adrenalin není tělem absorbován a kromě toho Oliverův měřicí přístroj pravděpodobně nebyl přesný. To ho však přimělo pokračovat ve výzkumu. V Londýně se Oliver setkal s renomovaným fyziologem Edwardem Sharpay-Schaferem, který z čistého zájmu podával psům adrenální extrakt a byl ohromen tím, jak moc jim vzrostl krevní tlak. Toto byl první jasný příklad toho, že sekrece vnitřních žláz mají obrovský fyziologický účinek..

Bezprostředně poté začala skutečná rasa: kdo jako první našel v nadledvinách látku, která způsobila zvýšení krevního tlaku. Laboratoře po celém světě, zejména v Německu, Anglii a Spojených státech, usilovaly o jeho izolaci. Různí lidé tvrdili, že ji našli, ale ve skutečnosti ji obdrželi v roce 1901. Účinná látka nadledvin, zodpovědná za zvýšení krevního tlaku, dokázala izolovat japonského přistěhovalce Yokichi Takamin, který žil ve Spojených státech. Nazval to „adrenalinem“.

Hit nebo běh

Epinefrin je malá molekula, která se syntetizuje v dřeni nadledvin. Jako základ se bere aminokyselina tyrosin a poté se k ní přidá několik speciálních chemických skupin. Výsledný adrenalin je uložen v nadledvinách, dokud není potřeba; pak se uvolňuje do krve, aby ovlivnil další orgány.

Myšlenku, proč je potřeba adrenalin, formuloval nejprve Walter Cannon, renomovaný fyziolog, který pracoval na Harvardské lékařské škole v 10. a 40. letech 20. století. V té době už bylo známo, že adrenalin ovlivňuje téměř všechny orgány, ale byl to Walter Cannon, kdo to shrnul a představil koncept reakce „bojuj nebo utíkej“. Naši dávní předkové žili v nepřátelském světě, kde bylo nutné být stále ve střehu, rychle reagovat na možné hrozby a v krátkém čase mobilizovat všechny zdroje. Když se vlk přiblíží k zajíci, musí utéct a vlk ho musí dohnat co nejrychleji. Adrenalin, který produkují nadledviny zajíce a vlka, mobilizuje všechny systémy těla, aby mu umožnil pracovat při maximální zátěži.

Reakce boje nebo letu je spojena s prvotním instinktem dravce nebo kořisti, kdy tělo potřebuje k intenzivní práci adrenalin. Adrenalin zvyšuje průtok krve ze srdce do pracujících svalů, což jim přinese více kyslíku a živin a zajistí aktivní svalovou práci; pod jeho vlivem srdce bije rychleji, játra uvolňují glukózu do krevního oběhu a tukové tkáně uvolňují mastné kyseliny a glycerol, které vyživují svaly. Adrenalin navíc rozšiřuje dýchací cesty v plicích a umožňuje vám dýchat rychleji a snadněji..

Nadledviny se nacházejí vedle ledvin. Obvykle jsou skryty tukovou tkání, takže si je nevšimli už několik tisíciletí. Epinefrin má dvě synonymní jména: adrenalin a epinefrin. Světová zdravotnická organizace používá název epinefrin, který je odvozen z řeckého επι (poblíž) a νεφρά (ledvina). Název „adrenalin“ je latinský - od ad („side“) a renalis („ledviny“).

Jak souvisí emoce a adrenalin?

Souvisí adrenalin s pocity vzrušení? Mnoho lidí si to myslí. Toto odráží i náš jazyk: například hledačům vzrušení říkáme „milovníci adrenalinu“. Adrenalin však nesouvisí přímo s tím, jak se cítíme. Pokud jezdíte na horské dráze v zábavním parku, můžete pociťovat strach nebo vzrušení: to vyvolá produkci adrenalinu, ale samotný pocit vzniká hlavně v mozku. Adrenalin neproniká z krevního řečiště do mozku, je narušen hematoencefalickou bariérou. Když je lidem v laboratořích podán injekce adrenalinu, cítí, jak jim pulz vyskočil, mohou se cítit trochu divně, ale nebojí se ani nejsou nadšení. Existuje mnoho receptorů v různých tkáních našeho těla, které přenášejí signály do mozku, takže některé z podnětů přijímaných z těla ovlivňují naši emocionální zkušenost. Je však důležité zdůraznit, že v případě adrenalinu stimuluje jeho produkci zkušenost, a ne naopak: nejdříve vzniknou emoce a poté uvolnění adrenalinu.

Adrenalin se vyrábí nejen ze strachu: neustále se uvolňuje v malém množství. Úroveň sekrece se zvyšuje, pokud aktuální aktivita vyžaduje více fyzické aktivity. Odvrácená strana mince spočívá v tom, že v dnešním světě může strach nebo intenzivní emoce, které nevyžadují fyzickou aktivitu, také stimulovat adrenalin - například videohry, thrillery, fotbalový zápas nebo dokonce hádku. Ve všech těchto případech se dostaví typická reakce: srdce bije tvrději a rychleji, pod podpaží se uvolňuje pot a ruce se třesou intenzivním vzrušením. Nemá to velký dopad na celkové zdraví, ale u některých lidí, zejména u lidí ve věku 50 let nebo se srdečními chorobami, mohou stresující reakce na náhlé vzrušení vyvolat infarkt. Otázka, jak přesně emoce způsobují smrt nebo infarkty, je nyní v medicíně aktivně zkoumána..

Bez adrenalinu můžete žít normální život. Lidé, kteří mají chirurgicky odstraněné nadledviny, užívají pilulky, které nahradí kortizol a aldosteron (dva hormony nadledvin nezbytné pro život), ale nepotřebují užívat adrenalin. Můžete žít bez toho. Tito lidé však s největší pravděpodobností nebudou schopni zrychlit své tělo na maximum, jaké by bylo možné při práci nadledvin..

Využití adrenalinu v medicíně

Brzy po objevení adrenalinu bylo zjištěno, že pomáhá při obnově srdeční činnosti. Adrenalin se používá k léčbě mnoha problémů - například astmatu, anafylaktického šoku, zádě dítěte. Zubní lékaři podávají injekci adrenalinu do dásní spolu s injekcí lokálního anestetika, protože adrenalin umožňuje cévám držet anestézii u bolavého zubu déle.

Anafylaktický šok je stále léčen čistým adrenalinem, ale většina moderních léků na bázi adrenalinu má vylepšenou formulaci. Epinefrin nelze užívat perorálně, protože se rozpadá v játrech před vstupem do krve, ale vědci vytvořili chemické analogy adrenalinu, které lze užívat orálně nebo inhalovat, pokud máte astma. Injekce adrenalinu, která se podává k obnovení srdeční činnosti, se původně vyráběla z velkého počtu nadledvin býků nebo ovcí, ale nyní je chemicky syntetizována.

Je všeobecně známo, že adrenalin se používá při srdeční zástavě k jeho opětovnému spuštění. Stovky tisíc lidí každoročně umírá na srdeční zástavu ve Spojených státech a mnoho z těchto případů je spojeno s komorovou fibrilací, často způsobenou infarktem. Již více než 100 let se adrenalin používá při kardiopulmonální resuscitaci, aby se pokusil tyto lidi přivést zpět k životu..

Některé studie naznačují, že použití epinefrinu při srdeční zástavě je nežádoucí, i když je příliš brzy na konečné závěry. Před několika lety vyšel v časopise Journal of the American Medical Association úvodník, že by bylo dobré provést kompletní klinické hodnocení, aby se zjistilo, zda je užívání epinefrinu při zástavě srdce prospěšné nebo škodlivé. Navzdory skutečnosti, že moderní medicína musí být podložena důkazy, nemá významná část diagnostické a klinické praxe dostatečný vědecký základ..

Přirozený doping

Pokud chce sportovec podstupovat doping, nebude užívat samotný adrenalin, ale bude užívat drogy s ním spojené. Jedním z nejdůležitějších je clenbuterol, droga podobná adrenalinu. V Evropě se široce používá jako přísada do krmiv pro hospodářská zvířata ke zvýšení svalové hmoty a snížení tuku. Mnoho olympijských sportovců bylo pozastaveno ze soutěže za užívání clenbuterolu. To dříve bývalo problémem sportovců s astmatem, ale nedávno olympijský výbor dovolil astmatikům užívat nějaké léky podobné adrenalinu. Tyto náhražky adrenalinu jsou vdechovány plícemi a koncentrace účinné látky v nich je příliš nízká, aby významně ovlivnila funkci svalů..

Kromě toho existují léky, které blokují účinek adrenalinu - beta-blokátory, jako je propranolol. Jsou také zakázány v několika olympijských sportech, zejména ve střelbě: adrenalin při vysoké úrovni vzrušení může způsobit třes rukou a pokud si střelec vezme adrenergní blokátor, může střílet přesněji. Vyskytly se případy, kdy byli sportovci kvůli užívání těchto drog pozastaveni v soutěži. Používají je však nejen sportovci: profesionální hudebníci často užívají adrenergní blokátory, aby udrželi přesnost pohybů rukou..

Sympatický nervový systém, jehož nervy se v těle rozcházejí, inervuje hlavní orgány a moduluje jejich činnost. Například neurony v sympatickém nervovém systému uvolňují norepinefrin do blízkých srdečních buněk a srdce začíná bít rychleji a tvrději. Adrenalin má podobný účinek, ale je přenášen krví. Tyto dva systémy se navzájem doplňují. Norepinefrin je hlavním neurotransmiterem sympatického nervového systému. Struktura je velmi podobná adrenalinu, chybí mu pouze jedna methylová skupina. Pokud však odstraníte nadledviny, účinek je relativně malý, ale pokud poškodíte sympatický nervový systém, následky budou velmi vážné..

Nedávný výzkum

Nejzajímavější otázkou je, jak přesně adrenalin funguje. Mechanismus účinku adrenalinu je modelem pro jiné léky a hormony: mnoho léků působí interakcí se specifickými látkami v lidském těle a adrenalin také interaguje se specifickými proteiny zvanými adrenalinové receptory. Jedná se o rodinu genů transmembránových proteinů - receptorů spojených s G-proteinem.

Podle některých odhadů 10–20% léků, které máme k dispozici, působí prostřednictvím receptorů spojených s G-proteinem. Adrenalin, stejně jako jakýkoli jiný lék nebo hormon, vstupuje do receptoru jako klíč v zámku. V roce 2012 obdrželi Robert Lefkowitz z Duke University a Brian Kobilka ze Stanford University Nobelovu cenu za chemii za studium struktury těchto receptorů. Kobilka pokračoval ve své práci a snažil se pomocí rentgenové krystalografické analýzy pochopit, jak přesně vstupuje do těchto proteinů adrenalin a jak se mění konfigurace proteinů..

To je velká část medicíny. Hlubší pochopení mechanismů působení adrenalinu je důležité jak pro základní pochopení biologie, tak pro lékařské aplikace. Může nám pomoci vyvinout nové léky s pokročilejšími schopnostmi aktivovat adrenalinové receptory..

Přečtěte si také: Adrenalin, Brian B. Hoffman (Harvard University Press, 2013)

Adrenalin v krvi a jeho účinek na lidské tělo

Když se nám řekne „adrenalin“, fantazie okamžitě přiláká motocyklistu nebo sportovce závodícího v cílové čáře závratnou rychlostí. Mnoho lidí ví o závislosti na adrenalinu - „emoční závislosti“. Ale jen málo lidí ví, že velké dávky sladkostí také vedou k adrenalinovému návalu, emočním rázům a závislosti na cukru..

Epinefrin je katecholamin (skupina fyziologicky aktivních látek, které mají hormonální a neurotransmiterové účinky), který reguluje reakci na adaptaci na stres a je produkován nadledvinami a střevními buňkami. Jak se tomu říká, hormon strachu.

Je produkován neuroendokrinními buňkami dřeně nadledvin v případě nepředvídaných fyzických nebo psychických stresových faktorů, jakož i při intenzivní (anaerobní) fyzické námaze. Adrenalin může být také syntetizován malým počtem mozkových buněk.

Mezi hlavní funkce adrenalinu patří adaptace těla na stresové podněty, účast v reakci na boj a útěk (jako je kortizol).

Každý je zvyklý spojovat adrenalin s odvahou. Ve skutečnosti je to hormon úzkosti a strachu. Adrenalin normálně působí na tělo po dobu ne více než 5 minut, protože je aktivována řada mechanismů, které působí proti účinku adrenalinu. Ale těchto 5 minut má pro tělo velké důsledky..

Některé fyziologické reakce způsobené adrenalinem:

vyvolává vazospazmus;
zvýšený krevní tlak;
zvýšené dýchání; relaxace střev;
odstranění draslíku z buněk;
stimuluje odbourávání tukové tkáně a glykogenu, čímž zvyšuje hladinu glukózy a mastných kyselin v krvi;
při vysokých koncentracích zvyšuje odbourávání bílkovin v těle (ve spolupráci s kortizolem);
přizpůsobuje svalovou tkáň a srdce zvýšenému stresu;
ovlivňuje centrální nervový systém a vytváří pocit úzkosti, strachu a zvýšené koncentrace;
stimuluje produkci kortizolu, což zvyšuje účinek adrenalinu;
má výrazný protizánětlivý a antialergický účinek (společně s kortizolem);
má výrazný hemostatický (hemostatický) účinek (kvůli zvýšené srážlivosti krve a perifernímu cévnímu spasmu).

Mluvíme-li strukturovaněji ve vztahu k různým systémům těla, můžeme rozlišit následující účinky od účinků adrenalinu na tělo:

Kardiovaskulární systém: vazokonstrikce kůže, sliznic, břišních orgánů (zejména střev), vazodilatace mozku, zvýšená srdeční frekvence, která vede ke zvýšení krevního tlaku
Svaly: uvolnění hladkých svalů průdušek (tento efekt se používá ke korekci záchvatů bronchiálního astmatu) a střev (porucha střevní motility), rozšířené zornice.
Účinky na kosterní svalstvo: zvýšení kosterního svalstva a srdce. Tento účinek je jedním z mechanismů přizpůsobení těla dlouhodobému chronickému stresu a zvýšené fyzické námaze. Dlouhodobá expozice adrenalinu však vzhledem k vysoké koncentraci způsobuje aktivaci metabolismu bílkovin. Podporuje hubnutí, ale svalová tkáň se rozpadá, člověk ztrácí svalovou hmotu a výdrž.
Metabolismus draslíku: dlouhodobé vystavení adrenalinu v těle může vyvolat nadměrné vylučování draslíku z buňky. Tento stav se nazývá hyperkalemie - když srdce (arytmie, snížená srdeční frekvence) a nadledviny začnou trpět (až do úplného vyčerpání nadledvin).
Centrální nervový systém: Epinefrin má stimulační účinek na centrální nervový systém. Zvyšuje úroveň bdělosti, duševní energie a aktivity, vyvolává mentální mobilizaci, orientační reakci a pocit úzkosti, neklidu nebo napětí.
Paměť: Produkce adrenalinu zlepšuje dlouhodobý vzhled paměti, což pomáhá formovat přizpůsobení se stresující události v budoucnosti. Spolu s dopaminem adrenalin zaznamenává emočně důležité události do dlouhodobé paměti..
Účinky na imunitní systém: epinefrin má protizánětlivé a antialergické účinky. Působí na žírné buňky (buňky imunitního systému), brání tvorbě látek, které vyvolávají alergickou nebo zánětlivou reakci (prostaglandiny, leukotrieny, histamin, serotonin, kininy), a také ovlivňuje tkáně těla a snižuje jejich odolnost vůči těmto látkám. Je známo, že stimulace produkce kortizolu adrenalinem má dobrý protizánětlivý účinek..
Srážení krve: adrenalin má stimulační účinek na systém srážení krve tím, že zvyšuje počet a aktivitu krevních destiček (krvinky, které regulují systém srážení).
Kromě toho má adrenalin silný vliv na váhu člověka. Pojďme si o tom promluvit zvlášť.

Vliv adrenalinu na lidskou váhu

Za prvé, adrenalin tím, že se váže na glykogenové receptory (tělní zásoba uhlohydrátů), spouští produkci řady enzymů zaměřených na rozklad zásob glykogenu. To vede ke zvýšení hladiny glukózy v krvi. Nyní si pamatujme, že adrenalin je hormon úzkosti. Co dělá většina lidí s poruchami příjmu potravy? To je pravda, úzkosti se zmocňuje něčím sladkým a kalorickým. Nyní si představte skok v krevním cukru.!

Tím se zabrání tomu, aby adrenalin vykonával svoji funkci spalování tuků. Faktem je, že adrenalin stimuluje štěpení triglyceridů (zásob tukové tkáně) v tukových buňkách. To vede k tvorbě volných mastných kyselin, které vstupují do krevního oběhu a krmí svalovou tkáň. Ale toto je k dispozici, pokud se při sebemenším poplachu nevrhnete na bonbóny s čokoládami..

Jak se to stalo??

Buněčné stěny tukových buněk obsahují dva typy adrenergních receptorů.

První typ: adrenergní receptor je spojen s inhibičním G-proteinem (Gi), což vede k inhibici lipolýzy.

Druhý typ: adrenergní receptor je spojen se stimulujícím G-proteinem (Gs), který zvýší lipolýzu.

Poměr těchto adrenergních receptorů závisí na individuálních charakteristikách organismu. To platí jak pro tělo jako celek, tak pro distribuci těchto receptorů v různých částech těla - proto v procesu lipolýzy (odbourávání tuku) různé části těla u různých lidí „zhubnou“ odlišně.

Snížení adrenalinové tkáně z adrenalinu je možné, pokud člověk sníží příjem potravy (vytvoří energetický deficit) a / nebo zvýší fyzickou aktivitu. S tímto přístupem se volné mastné kyseliny uvolňují z tukové tkáně během lipolýzy, které jsou využívány svaly jako zdroj energie..

Z toho vyplývá závěr: záchvat úzkosti znamená jen na chvíli ji přehlušit a vážně poškodit tělo (nemluvím o přibývání na váze).

Existuje pouze jedna cesta ven - dát tělu jiný druh výboje..

Jak kontrolovat hladinu adrenalinu v těle

Je jasné, že všechno potřebuje rovnováhu. To platí i pro hormony. Dlouhodobé vystavení adrenalinu negativně ovlivňuje tělo. Člověk se stává velmi podrážděným, nervózním, neklidným, přestává správně hodnotit situaci, objevuje se nespavost a často se mu točí hlava. Na tomto pozadí člověk prožívá neustálou potřebu jednat, vytrvalost téměř úplně chybí (možná kombinace s nedostatkem dopaminu). A naopak - s chronickým nedostatkem adrenalinu v těle (chronický dlouhodobý stres bez výtoku) dochází k silné depresi, která se může proměnit v depresi. Tito lidé často intuitivně kompenzují nedostatek hormonu, zneužívají sladkosti, alkohol, drogy a různé psychotropní látky.

Nyní konkrétně - faktory zvyšování / snižování adrenalinu.

Faktory ovlivňující zvýšení hladiny adrenalinu v těle:

Strašné situace.
Aktivní počítačové hry nebo práce ve virtuální realitě.
Extrémní sporty (parašutismus, rafting atd.).
Krátké dechy a dechy („dech psa“).
Jakýkoli stres vysoké intenzity, zvláště pokud byl stresor náhlý.
Intervalový trénink a silový trénink.
Náhlá změna obvyklé činnosti.
Nápoje obsahující kofein, čokoláda, grapefruit, nikotin, alkohol, sýr, ananas, banány, vanilin.
Aminokyselinový tyrosin.
Epinefrinové přípravky (injekce).
Účast na zakázaných činnostech (například sex na veřejném místě).
Hypoglykemie (snížení hladiny glukózy v krvi pod normální hodnotu).
Deficit spánku.
Fast Food.
Feochromocytom.

Faktory ovlivňující snížení hladiny adrenalinu:

Pomalé hluboké dýchání.
Kurzy jógy.
Meditace, trance techniky.
Vodní procedury (SPA, parní lázeň, sauna, kontrastní sprcha atd.).
Vysoká dávka vitaminu C a vitamínů B..
Odstranění nebo omezení konzumace nikotinu, alkoholu a kofeinu.
Aerobní fyzická aktivita (srdeční frekvence až 120 tepů za minutu).
7-9 hodin spánku (usnout před 00.00).
Jacobsonova svalová relaxace.
Přípravky hořčíku (citrát hořečnatý, malát hořečnatý).
Pravidelný sexuální život.
Aromaterapie (Ying Ylang, santalový olej atd.).
Technika holotropního dýchání (pouze pod dohledem odborníka).
Audiovizuální uklidňující stimulace.
Transkraniální elektroneurostimulace.
Masážní techniky a osteopatie.

Je důležité vybrat si nástroje pro snížení adrenalinu, které vám nejlépe vyhovují..

Anton Polyakov, endokrinolog
Instagram: doctorpolyakoff

Kategorie

Zajímavé Články