Kategorie

Zajímavé Články

1 Rakovina
Stresový hormon adrenalin: když je dobrý a kdy špatný
2 Hrtan
Duphaston s normální hladinou progesteronu
3 Hrtan
Zvýšený hormon dehydroepiandrosteron sulfát u žen
4 Hypofýza
Léčba adenoidů protargolem podle schématu
5 Testy
Progesteron: norma u žen
Image
Hlavní // Hypofýza

Noradrenalin a adrenalin


Vliv na fyziologické procesy, psychoemoční stav, náladu, zajištění reakce těla ve stresové situaci, chování při depresi - všechny tyto funkce plní speciální látky - katecholaminy. Tato skupina zahrnuje adrenalin, norepinefrin, dopamin.

  • 1 Syntéza katecholaminů
  • 2 Účinky na tělo
  • 3 Rovnováha mezi katecholaminy
  • 4 Analýza obsahu katecholaminů
  • 5 Kouření, norepinefrin a adrenalin

Syntéza katecholaminu

Mezi jmenovanými biologicky aktivními látkami existuje biochemický vztah. Biosyntézu katecholaminů spouští aminokyselina tyrosin, která vstupuje do těla bílkovinnými potravinami. Jedním z produktů reakce je látka Dopa; vstupuje do krevního řečiště a dále do mozku. Dopa je prekurzorem hormonu dopaminu a vzniká z něj norepinefrin. Konečným produktem biosyntézy katecholaminů je adrenalin.

Adrenalin a norepinefrin jsou vylučovány dřeně nadledvin. Tvorba hormonů začíná působením kortikotropinu (hormon vylučuje hypotalamus do krevního oběhu, když nastane stresující situace, která přenese signál do žláz). Mají různé chemické vzorce a jejich účinek na tělo je odlišný. Hormony v biochemii mají jiná jména. Epinefrin se nazývá epinefrin, norepinefrin, respektive norepinefrin.

Již dlouho bylo poznamenáno, že strach a nenávist jsou související emoce a vytvářejí se navzájem. Potvrzení toho je přeměna norepinefrinu na adrenalin na biochemické úrovni. V nebezpečné situaci, kdy člověk skutečně ohrožuje život, funguje adrenalin jako „hormon strachu“ a norepinefrin „jako hormon vzteku“..

Působení na tělo

Mezi hlavní funkce norepinefrinu patří:

  • modulátor procesů inhibice nervového systému;
  • pomáhá stabilizovat krevní tlak a rychlost dýchání;
  • reguluje funkčnost endokrinních žláz;
  • udržuje výkon;
  • podílí se na projevu vyšších pocitů.

Fyziologický účinek norepinefrinu na tělo ve stresující situaci je podobný účinku epinefrinu:

  • zúžené krevní cévy;
  • srdeční frekvence se zrychluje;
  • respirační pohyby jsou častější;
  • zvyšuje se krevní tlak;
  • objevuje se třes;
  • střevní peristaltika se zrychluje.

Kromě toho jsou oba hormony v ohrožení a ohrožení života:

  • přispívají k příjmu velkého množství kyslíku do těla;
  • zajistit zvýšení koncentrace glukózy v krvi;
  • urychlit metabolismus tuků a bílkovin.

Navzdory vztahu mezi adrenalinem a norepinefrinem mají zásadní rozdíly. Rozdíl je pozorován v následné reakci těla po nárazu hormonu. Po skoku v koncentraci norepinefrinu člověk nepociťuje pocit euforie, který vzniká jako následek adrenalinu.

Po uvolnění adrenalinu lze lidskou reakci popsat jako „boj nebo útěk“, norepinefrin tvoří odpověď „útok nebo obrana“. Existuje rozdíl v trvání působení hormonů. Doba působení norepinefrinu je 2krát kratší než u adrenalinu.

A přesto je účinek noradrenalinu neocenitelný, například pro sportovce nebo při práci na osobním rozvoji. Norepinefrin se vyrábí nejen proto, aby odolával stresu, ale také vás povzbuzuje k boji a vítězství. To je další rozdíl. Studie endokrinního systému zvířat jsou zajímavé. U predátorů převládá norepinefrin. Zatímco jejich potenciální oběti nemají téměř žádné.

Serotonin a dopamin s norepinefrinem mají společné pocity, které člověk zažívá, například při poslechu krásné hudby a jídle lahodného jídla. V těchto případech se produkují nejen hormony štěstí a potěšení, ale také norepinefrin..

Podle jedné z teorií nástupu deprese je příčinou tohoto stavu nízká koncentrace norepinefrinu nebo dopaminu v krvi. Zmatené vědomí, lhostejnost, ztráta zájmu o život jsou zároveň příznaky nedostatku noradrenalinu..

Rovnováha mezi katecholaminy

Důležitost vyvážení hormonů norepinefrin a adrenalin nelze příliš zdůraznit. Vzhled prvního v těle spouští syntézu druhého. Deprese a porucha pozornosti jsou spojeny s nedostatkem norepinefrinu v těle. Pokud je tento hormon zvýšený, objeví se úzkost, nespavost, záchvaty paniky.

Mnoho patologických stavů je spojeno s nízkou hladinou norepinefrinu a v důsledku toho s narušenou hormonální rovnováhou:

  • syndrom chronické únavy;
  • dysfunkce centrálního nervového systému;
  • fibromyalgie (chronická bolest svalů);
  • migréna;
  • bipolární porucha;
  • Alzheimerova choroba;
  • Parkinsonova choroba.

Nerovnováha spojená s prudkým zvýšením koncentrace obou hormonů je spojena s:

  • s maniodepresivním syndromem;
  • těžká poranění hlavy;
  • s aktivně rostoucími nádory;
  • s přítomností diabetes mellitus;
  • s infarktem.

Analýza obsahu katecholaminů

Působení katecholaminů na tělo je velmi specifické. S projevem výše uvedených patologických stavů se provádí krevní test ke stanovení hladiny těchto látek. Pro získání přesného výsledku je pacientovi odebrána venózní krev v ranních hodinách, kdy je hlavní množství katecholaminů v počáteční koncentraci.

Po dobu 3-4 dnů jsou káva, citrusové plody, čokoláda, banány zcela vyloučeny ze stravy. Během období přípravy na analýzu byste neměli užívat Aspirin. Je nutné odmítnout darovat krev pro analýzu, pokud pacient den před tím utrpěl stres.

Kouření, noradrenalin a adrenalin

Milovníci tabáku zdůrazňují povzbuzující účinek cigaretového kouře. Zainteresovaní kuřáci se zkušenostmi rozvíjejí závislost na nikotinu, vzdát se tohoto zlozvyku je problematické. Tyto skutečnosti jsou spojeny s projevem působení katecholaminů.

Nikotin, který vstupuje do krevního oběhu, stimuluje uvolňování norepinefrinu a adrenalinu. Jejich hladina v krvi stoupá během několika sekund. Pod vlivem těchto látek se zvyšuje srdeční frekvence, zvyšuje se tlak, což má skutečně povzbuzující účinek..

V mozku se zlepšuje krevní oběh, uvolňuje se dopamin. Vyrábí se neustálým kouřením, a proto se vyvíjí závislost na nikotinu. Povzbuzující účinek nikotinu je krátkodobý. Navíc je jeho destruktivní účinek na tělo obrovský..

Norepinefrin a adrenalin mají obrovský ochranný účinek na lidské tělo. Pomozte mu vydržet stres a nebezpečí, bojovat a dosahovat cílů. Hormony přispívají k formování rychlé reakce v život ohrožující situaci. Mezi hormony existuje úzký vztah, ale jejich účinek na tělo je jiný. Je velmi důležité vyvážit koncentraci epinefrinu a noradrenalinu.

Co je norepinefrin, jak se liší od adrenalinu?

Adrenalin a norepinefrin jsou pojmy, které jsou navzájem velmi úzce propojeny. První i druhá látka se nacházejí v nadledvinách, jejich chemická struktura a názvy jsou velmi podobné. Ale tyto sloučeniny v lidském těle plní různé funkce..

Norepinefrin je primárně mediátor, který vychází z procesů nervových buněk a umožňuje vzájemnou interakci různých strukturních jednotek a tkání. Jeho akce netrvá déle než 5-10 sekund. Adrenalin je naproti tomu plnohodnotný hormon - účinná látka, která se uvolňuje do krevního řečiště a je přenášena lidským tělem pomocí cév. Je schopen okamžitě působit na celé systémy těla a doba jeho účinku se může pohybovat od několika minut do mnoha hodin.

Co to je? Základní informace o této látce

Je velmi důležité pochopit, co je noradrenalin. Patří k řadě katecholaminů - aktivních sloučenin vytvořených z aminokyselin. V lidském těle plní tato látka velké množství funkcí - je prostředníkem nervových reakcí, udržuje homeostázu těla a zajišťuje normální fyziologickou aktivitu všech jeho struktur. I při studiu této sloučeniny ji lékaři nazývali „hormon vzteku“ nebo „hormon predátora“. Stejným konceptem pro norepinefrin je také jeho méně známý pojem - norepinefrin.

Výzkum nadledvin a jejich hormonů začal na konci 19. století. Prvním byl adrenalin, nebo jak se tomu říkalo, epinefrin. O něco později byl také objeven norepinefrin. Poté vědci začali studovat syntézu těchto sloučenin, jejich účinek na tělo, poté se látky postupně používaly v medicíně. Objev těchto hormonů (katecholaminů) patří Henrymu Daleovi, anglickému neurobiologovi a farmakologovi. Popis a studium mechanismu působení noradrenalinu a adrenalinu přinesly Angličanovi v roce 1936 Nobelovu cenu.

Norepinefrin je produkován nadledvinami, které se nacházejí na samém vrcholu ledvin. K sekreci této sloučeniny dochází v době stresu nebo šoku. V takové situaci dává zesílená syntéza norepinefrinu člověku pocit připravenosti vykonávat úkol, sebevědomí. Po vývoji takové účinné látky má mnoho lidí nové skvělé nápady. Tím se výrazně zvyšuje průtok krve do mozku a vyhlazují se dokonce i vrásky na tváři! Působení norepinefrinu pomáhá člověku snadno zvládnout nahromaděné případy a najít cestu z obtížné situace.

Tento katecholamin je také známý jako „hormon štěstí“ - má neutralizační účinek na adrenalin (tzv. „Hormon strachu“). Pod vlivem noradrenalinu se tělo uvolní a rychle se zbaví negativních účinků přetížení stresem. Dochází k normalizaci důležitých fyziologických procesů.

Rozvoj prostředníka

Každý ví, že adrenalin a norepinefrin se produkují v nadledvinách. Ale nejen tyto orgány jsou zodpovědné za sekreci těchto hormonů. Norepinefrin se také produkuje při trávení potravy z proteinových složek - aminokyselin. Chemický vzorec takové sloučeniny je poměrně složitý, protože na procesu její syntézy se podílí velké množství různých látek..

Produkce tohoto katecholaminů u lidí je popsána následovně:

  • Za první stupeň tvorby norepinefrinu se považuje odbourávání bílkovin dodávaných s jídlem a ve výsledku se získá aminokyselina fenyllanyl. Podle vědců se ze 100 g masa získá asi 1–2 g této sloučeniny. Pokud je to nutné, fenylalanyl se také používá v čisté formě jako přísada do potravin.
  • Dále se z výsledné aminokyseliny tvoří další látka - tyrosin. Tento proces zahrnuje speciální enzym, který má komplexní název - fenylalaninhydroxyláza. Tyrosin lze také užívat jako doplněk.
  • Molekuly tyrosinu se štěpí na řadu sloučenin během mnoha chemických reakcí. Dopa se stává jedním z nich.
  • Prostřednictvím krevního oběhu vstupuje tato látka do zvláštního centra mozku, kde se z něj syntetizuje dopamin..
  • Následně probíhá proces hydroxylace. Během této reakce se z dopaminu a vitaminu C tvoří účinná látka - norepinefrin..

Toto je základní schéma pro vytvoření katecholaminů, které potřebujeme. Ale tento typ syntézy hormonů trvá hodně času a ve stresových situacích může naše tělo naléhavě potřebovat velké množství norepinefrinu! V takovém případě tělo používá rezervní verzi - tvorbu mediátoru žlázovou tkání nadledvin. Tato chemická reakce probíhá během několika sekund. Speciální část mozku (hypotalamus) uvolňuje kortikotropin do krevního řečiště. Spolu s krví rychle vstupuje do nezbytných orgánů - nadledvin a ledvin, v důsledku čehož se začíná intenzivně produkovat noradrenalin.

Dobré vědět! Norepinefrin je produkován tělem nejen v době psychické zátěže a stresu. Jeho syntéza je vylepšena při poslechu vaší oblíbené hudby nebo při pohledu na krásné obrazy a krajiny. Dělá člověka šťastným, přináší potěšení a stimuluje nové nápady. Z tohoto důvodu se mu často říká „hormon géniov“.

Jak tento katecholamin funguje??

Norepinefrin je látka, která je zodpovědná za několik důležitých funkcí najednou. A ne nadarmo se mu také říká „hormon hněvu“, protože tento prostředník hraje rozhodující roli v negativním dopadu stresu. Jakékoli psychologické přepětí způsobí zvýšení produkce této účinné látky, zatímco všechny síly těla jsou mobilizovány, aby bojovaly s negativním faktorem, který ji ovlivňuje. V tomto případě mají lidé odpovídající reakci těla:

  1. zornice jsou zúžené nebo rozšířené;
  2. zvýšený krevní oběh v mozku;
  3. je pozorována tachykardie;
  4. glukóza vstupuje do krve z tukového skladu, což je nezbytné pro zásobování těla energií v obtížné situaci;
  5. zvýšené prokrvení svalů celého těla pro rychlejší pohyb v případě potřeby.

Norepinefrin - tento hormon spouští práci srdečního svalu, zrychluje rytmus jeho kontrakcí. Pokud se hladina této látky zvýší, pacientova tepová frekvence se zvýší. Z tohoto důvodu je taková sloučenina aktivně používána lékaři sanitky při poskytování nouzové péče pacientovi. V případě srdeční zástavy mu je naléhavě podán roztok norepinefrinu. Poté začne srdeční sval znovu pracovat a pacient má puls. Jak norepinefrin zachraňuje životy.

Hormon má motivační účinek. V případě bezprostředního nebezpečí začne vystupovat. Současně se výrazně zrychluje motorická funkce těla, zvyšuje se sebevědomí a připravenost na nadcházející boj. Potřeba takového reflexu je způsobena ochrannou reakcí těla, která se u lidí vyvinula v průběhu evoluce. Norepinefrin je zodpovědný za fyziologickou regulaci procesů spánku a bdělosti, ovlivňuje sexuální chování, zvyšuje bdělost.

Důležité! Neuroregulační funkce mediátoru norepinefrinu je zprostředkována adrenergními receptory. Toto je název speciálních struktur lokalizovaných na membráně nervových buněk. Mají schopnost interagovat s norepinefrinem a adrenalinem. Existuje několik typů adrenergních receptorů, které ve výsledku mají různé reakce a působení..

Jaký je rozdíl mezi hormony adrenalin a norepinefrin?

Ačkoli jsou názvy těchto katecholaminů podobné, z fyziologického hlediska existují mezi nimi charakteristické rozdíly..

Rozdíl je zřejmý - adrenalin se obvykle uvolňuje v situacích, kdy člověk prožívá pocit strachu. Tato účinná látka často motivuje tělo k útěku. I když někteří lidé, epinefrin stimuluje boj. To může být velmi užitečné, pokud se člověk aktivně věnuje různým sportům. V jiných situacích může mít zvýšená produkce hormonu adrenalinu negativní vliv na tělo. Sekrece této sloučeniny vyvolává pocit euforie. V takovém případě se mechanismus účinku látky podobá léku, na který si můžete také zvyknout..

Pod vlivem epinefrinu dochází v lidském těle k následujícím změnám:

  • zvyšuje se zatížení srdečního svalu;
  • objevuje se úzkost, nervozita;
  • existuje špatná nálada;
  • pacient se stává podrážděným a agresivním.

Na rozdíl od adrenalinu má hormon norepinefrin příznivější účinek. Jeho produkce stoupá, když děláte to, co máte rádi, nebo jíte jídlo, které vám opravdu chutná. Zároveň pacient pociťuje euforii mnohem méně často. Norepinefrin se liší od adrenalinu fyziologickým účinkem. Jeho nárůst vede k rozvoji těchto klinických projevů:

  1. rytmus respiračních pohybů se mění;
  2. frekvence pulzních rázů se zvyšuje;
  3. existuje porucha střev;
  4. lumen cév se zužuje;
  5. ukazatele krevního tlaku se zvyšují.

Jak normalizovat množství norepinefrinu?

Nedostatek tohoto mediátoru vede u pacienta k rozvoji těžké deprese. Pokud během vyšetření pacient odhalil významné snížení sekrece norepinefrinu, je nutná speciální terapie pro jeho zvýšení na normální hladinu. Za tímto účelem budou osobě předepsány léky obsahující tento hormon. Antidepresiva (fluoxetin, paroxetin, sertralin) se s tímto úkolem dobře vyrovnávají. Jejich působení sahá i do neurotransmiterů, což nakonec stimuluje sekreci potřebného katecholaminu.

Při snížené produkci této sloučeniny a při zvýšení její produkce je v těle pozorována nerovnováha hormonů. Když je hladina norepinefrinu zvýšena, je naléhavě nutné takové porušení vyloučit. Jak zlepšit jeho výkon? V tomto případě se obvykle využívá hormonální substituční terapie. K tomu se používá speciální lék - roztok norepinefrinu. Lék obsahuje chybějícího mediátora. S nedostatkem hormonu se také používají serotonin a hydrotartrát.

Při předepisování účinné léčby je velmi důležité vzít v úvahu možné kontraindikace:

  • progresivní ateroskleróza;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému;
  • používání anestézie léky Cyclopropane nebo Ftorotan.

Před použitím noradrenalinu musí pacient informovat lékaře o všech patologických stavech, které utrpěl v dětství nebo dospělosti. Správný sběr anamnézy ušetří pacienta před vážnými následky. Léková terapie s nedostatkem norepinefrinu může vést k rozvoji alergických reakcí a vedlejších účinků. Po zavedení roztoku norepinefrinu má člověk často zimnici, migrény, záchvaty tachykardie, nevolnost nebo zvracení.

Ke zvýšení množství tohoto neurotransmiteru v krvi může lékař doporučit pacientovi speciální dietu. V takové situaci se pacientovi doporučuje zahrnout do svého denního menu následující produkty:

  1. čokoláda;
  2. mléčné výrobky - tvaroh a sýr;
  3. banány;
  4. různé ryby a jiné mořské plody;
  5. kuřecí vejce;
  6. luštěniny;
  7. maso.

Tyto potraviny mají vysoký obsah tyrosinu a fenylalanylu, což zvyšuje přirozenou produkci katecholaminu..

Důležité! Často existuje stav, jako je předávkování léky norepinefrinem. V tomto případě stoupá nebo klesá krevní tlak pacienta, vyvíjí se silný vazospazmus a je pozorována porucha moči ve formě prodlouženého zpoždění výtoku..

Mezi norepinefrinem a adrenalinem existují určité rozdíly a podobnosti. Ve zdravém těle by tyto sloučeniny měly být v normálním poměru. Pokud není narušena rovnováha katecholaminů, člověk se cítí skvěle a dosahuje vynikajících výsledků při jakékoli činnosti. Pamatujte, že hlavní věcí pro normální distribuci hormonů je vyvážená strava a dobrý odpočinek.!

Srovnání hormonů - adrenalin a norepinefrin

Rovnováha hormonálních látek v lidském těle je důležitá pro koordinovanou práci všech systémů. Když nastanou podmínky, které ohrožují život člověka, začnou fungovat hormony adrenalin a noradrenalin, které mobilizují vnitřní rezervy těla na ochranu.

Co přesně je provokujícím faktorem pro aktivaci hormonálních látek? Existuje rozdíl mezi adrenalinem a norepinefrinem, nebo jde o články ve stejném řetězci? K čemu vede porucha hladiny popsaných hormonů? Jak normalizovat rovnováhu adrenalinu a norepinefrinu v těle? Podrobnosti v článku.

Obecná charakteristika hormonálních látek

Hormony adrenalin a norepinefrin ve své funkčnosti mají obecnou klasifikaci a jsou zahrnuty do skupiny katecholaminů, látek, které slouží jako prostředníci na mezibuněčné úrovni k přenosu signálu do mozku, když nastane určitý emoční stav člověka. Ve většině případů je příčinou stres, který se vyskytuje za různých okolností uvnitř těla nebo venku:

  • Strach z ohrožení vnějším světem;
  • Vážné trauma se silnou bolestí a vnitřním nebo vnějším krvácením;
  • Stav šoku;
  • Hněv, vztek.

Oba hormony jsou vylučovány žlázami endokrinního systému, přesněji dřeně nadledvin, pokud došlo k nějaké události, která vyvolala emoce strachu, stresu, napětí.

Adrenalin a norepinefrin jsou složky stejného chemického řetězce, které jsou si v mnoha ohledech podobné funkčností, ale zároveň se liší účinkem na tělo. Společný adrenalin a norepinefrin je mechanismus jejich aktivace, který se spouští v případě nouze.

Pro syntézu adrenalinu i norepinefrinu je důležitou složkou v chemickém řetězci aminokyselina tyrosin. Vstupuje do těla s bílkovinnými produkty a v procesu štěpení tvoří prvek zvaný Dopa, který vstupuje do krve a vytváří podmínky pro syntézu hormonu dopaminu. Je to dopamin, který je nezbytný pro produkci norepinefrinu, který spouští obrannou reakci a mobilizaci vnitřních zdrojů energie, aby se zabránilo ohrožení lidského života..

V dlouhém řetězci vnitřních chemických procesů je adrenalin konečným produktem a plní pouze funkci hormonální látky, zatímco norepinefrin také patří do skupiny neurotransmiterů, které přenášejí určitý signál prostřednictvím nervových spojení s mozkem.

Charakteristické vlastnosti dvou hormonů stejné řady lze popsat emocemi, které spouští mechanismus biologické syntézy chemických prvků:

  • Adrenalin se spouští, když člověk cítí strach;
  • Norepinefrin - pro hněv, vztek, nenávist.

Abychom pochopili význam adrenalinu a norepinefrinu v lidském životě, stojí za to zvážit funkce každé látky a mechanismus jejich účinku na tělo zvlášť..

Proč se tvoří látka norepinefrin?

Tento hormon vstupuje do krevního řečiště z nadledvin, které spouštějí syntézu látky, když je vyslán signál z mozku o možném ohrožení. Lidský mozek velmi rychle analyzuje, co se děje, ale bez účasti konkrétních chemických prvků nemůže aktivovat energetické rezervy těla pro ochrannou reakci. Poté se přes nervová vlákna přenáší signál do ledvin, aby se spustily procesy v nadledvinách, které jsou spojením v endokrinním systému a syntetizují norepinefrin k provádění následujících funkcí:

  • Vývoj nové látky adrenalinu, která během několika sekund mobilizuje všechny možné zásoby energie pro ochrannou reakci. Norepinefrin tedy dává tělu signál k boji, konfrontaci.
  • Zahájil se proces inhibice reakcí nervového systému, který umožňuje snížit náchylnost člověka k bolesti, aby se při pokusu o záchranu života nerozptyloval.
  • Normalizuje dýchání, pokud stresová situace nebo hrozba způsobily křeče v bronchopulmonálním systému a dušnost. Obnovuje se dýchání, což normalizuje proces obohacení všech buněk kyslíkem a využití oxidu uhličitého. To je zvláště důležité pro prevenci hypoxie mozku a hladovění tkání kardiovaskulárního systému kyslíkem..
  • Normalizace krevního tlaku, pokud dojde k hypertenzi nebo hypotenzi.
  • Řídí činnost žláz endokrinního systému, což eliminuje nerovnováhu v syntéze hormonů.
  • Zvyšuje výkon, což je velmi důležité ve stresující situaci nebo když je nutné zvýšit fyzickou aktivitu.
  • Ovlivňuje projev emocí lásky, vášně.
  • Tyto funkce vznikají v důsledku skutečnosti, že norepinefrin se aktivně podílí na rozkladu glukózy a její přeměně na energii, při zrychlení metabolismu tuků a bílkovin. Tento hormon současně spouští syntézu adrenalinu, bez kterého se tělo velmi rychle unaví a nedokáže plně odolat hrozbě nebo učinit správné rozhodnutí, například rychle opustit nebezpečné místo.

Účinek noradrenalinu na všechny systémy je krátkodobý. I přes složitý mechanismus jeho syntézy se vše děje za kratší dobu, než když se uvolňuje adrenalin do krve..

Pozitivní vlastnost produkce norepinefrinu nadledvinami není jen v aktivaci negativního pocitu hněvu nebo vzteku, ale také v náladě člověka vyhrát, dosáhnout vysokých výsledků v takových oblastech života, jako je sport. Pokud má člověk nízkou hladinu norepinefrinu, pak je těžké mluvit o dosažení vysokých hladin, nebo bude nutná speciální hormonální léčba.

Proč se tvoří hormon adrenalin?

Epinefrin, jak se v lékařské komunitě běžně nazývá adrenalin, se syntetizuje v kůře nadledvin pod vlivem noradrenalinu, ale když má člověk pocit strachu. Pokud mozek neobdrží signál o ohrožení života a vyvolává strach, není třeba mobilizovat hlavní orgány k práci..

Se zjevnou hrozbou se člověk okamžitě soustředí na problém a jako by se objevil druhý vítr. I lidé, kteří nemají vynikající fyzická data, jsou mobilizováni do té míry, že mohou odrazit pachatele, který je ve všech ohledech nadřazený. To spouští reakci sebeobrany, která se někdy označuje jako „stav vášně“. Takto se látka adrenalinu projevuje v živém organismu..

Syntéza adrenalinu však stimuluje nejen strach, ale také šokový stav člověka, například silnou bolest v důsledku traumatu. V tomto případě jsou v těle spuštěny následující procesy:

  • Srdeční frekvence se zvyšuje, aby se zvýšil průtok krve krevním řečištěm.
  • Vytrvalost kosterního svalstva je mobilizována.
  • Průdušky se rozšiřují a rychlost dýchání se zvyšuje. Tato funkce adrenalinu je identická s funkcí norepinefrinu, což je společný rys..
  • Lumen v cévách se zmenšuje, což zvyšuje krevní tlak a zrychluje průtok krve, aby dodával živiny buňkám srdce a mozku. Při infarktu se vstřikuje adrenalin v požadované dávce, aby se zahájil proces sebeobrany.
  • Uvolňování adrenalinu ve zvýšené koncentraci zvyšuje reakci sluchu, čichu a zraku, aby bylo možné přijímat úplné informace zvenčí a okamžitě reagovat. S uvolňováním adrenalinu lze u člověka pozorovat dilataci zornice. Lidová moudrost zdůrazňuje tento stav výrazem „strach má velké oči“. Je to zlepšení zrakové ostrosti, které člověku pomáhá dobře vidět, co mu hrozí.

Pokud je hladina adrenalinu nízká, pak člověk nemůže posoudit, jak velká je hrozba pro jeho život, a nebude schopen správně reagovat.

Negativní vlastnost epinefrinu

Vedlejším účinkem uvolňování adrenalinu do krevního oběhu je nástup stavu euforie, který je krátkodobý a je následně nahrazen pocitem deprese, prázdnoty, nedostatku síly.

  • Pokud je člověk neustále ve stavu, který vyvolává častý nával adrenalinu, hrozí těžké zatížení srdce a rozvoj patologických stavů v kardiovaskulárním systému.
  • Je to pro takové lidi obtížné a emocionálně, protože neustále vznikají výkyvy nálad od euforie k úplné lhostejnosti.
  • A také adrenalin zvyšuje množství glukózy v krvi, které se přeměňuje na velkou zásobu energie. Pokud to nemá kam nasměrovat, člověk může být agresivní a zamést všechno, co mu stojí v cestě, a to i bez jakékoli hrozby. Přebytek adrenalinu vede k nedostatečnosti člověka, což ohrožuje ostatní.

Indikující nerovnováhu v hormonálních hladinách

Různé okolnosti mohou vést ke zvýšení nebo snížení sekrece adrenalinu a norepinefrinu v těle, což se nutně projeví určitými příznaky a vývojem patologických procesů u lidí. Jaké znaky naznačují selhání ve vývoji dotyčných prvků?

Příznaky zvýšeného adrenalinuPříznaky nízkého adrenalinuPříznaky zvýšené hladiny norepinefrinuPříznaky nízké hladiny norepinefrinu
dušnostospalostzvýšená vzrušivostzhoršená koncentrace
úzkosthypotenzenespavostproblémy s pamětí, myšlení
hypertenzní záchvatnízká hladina glukózyhyperaktivitaprodloužená deprese
výbuchy agrese bezdůvodnězažívací poruchyporuchy spánku
porucha srdečního rytmumezery v pamětinedostatek síly i při provádění jednoduchých akcí
svalová slabostinhibovaná reakce na jakoukoli hrozbuapatie ke všemu, co se stane
snížení prahu citlivosti na bolestnedostatek touhy bojovat, vůle vyhrát
emoční a fyzické vyčerpání

Uvedené příznaky nerovnováhy v hormonální úrovni se samozřejmě projevují iu jiných typů onemocnění..

Laboratorní studie vzorků krve pro kvantitativní obsah hormonů adrenalin a norepinefrin jsou relevantní při různých diferenciálních vyšetřeních pacientů s cílem potvrdit nebo vyloučit jakékoli onemocnění.

Konečně

Lidské tělo je od přírody velmi složitý mechanismus, ve kterém není nic zbytečného a každá buňka, látka plní různé funkce tak, aby vnitřní svět fungoval harmonicky. Adrenalin a norepinefrin jsou důležitá spojení, která pomáhají tělu během několika sekund mobilizovat vnitřní energetické zásoby a správně reagovat na stres nebo strach..

Norepinefrin je „tyranský“ hormon

Autor: nomad Datum příspěvku

Norepinefrin (L-l- (3,4-dihydroxyfenyl) -2-aminoethanol) patří do skupiny katecholaminových sloučenin. Je to také norepinefrin - mezinárodní nechráněný název. Podle jeho funkcí v těle lze norepinefrin nazvat „elixírem aktivity“. Norepinefrin navíc hraje podobnou roli v obou jeho hypostázách: je to jak neurotransmiter, tak hormon sympatoadrenálního (adrenergního) systému. Stejně jako jeho bratranec, adrenalin, norepinefrin je hojně produkován v akčních stresových reakcích boj nebo útěk. Rozdíl mezi nimi spočívá v tom, že za únik je odpovědnější adrenalin, zatímco norepinefrin je převážně látkou agrese..

Kde se vyrábí norepinefrin

Norepinefrin je produkován v několika částech těla najednou. První „výrobní místo“ je v mozku, kde se produkuje norepinefrin - v zadní části hypotalamu. Jeho hlavními „spotřebiteli“ jsou noradrenergní neurony s modrou skvrnou. Toto neočekávané jméno je součástí retikulární formace, jádra, které se nachází v hlubokých částech mozku. „Barva“ v názvech se může pohybovat od „modravé“ po „modrou“. V latině se tomu říká locus coeruleus.

Modrá skvrna má velmi rozvinutý projekční systém (jednoduchým způsobem spojení prostřednictvím procesů neuronů). Tyto axony se rozcházejí do různých částí mozku: do horních vrstev mozkové kůry, hipokampu, mozkové kůry, amygdaly a striata. Další procesy (sestupné projekce) jsou inervovány v míše na sympatické a motorické neurony. Stejná organizace projekcí v mozku existuje v systémech serotoninu a dopaminu. Pokud jde o „pokrytí“ spojů, cesty norepinefrinu jsou velmi podobné serotoninovému systému.

Samotná modrá skvrna je poměrně komplikovaná. Drtivý počet neuronů v modrém prostoru (a takový název existuje) se specializuje na funkce v těch částech mozku, kam přecházejí axony noradrenergních neuronů. Kromě toho se neurony v modré skvrně liší v biochemických parametrech a elektrické aktivitě v závislosti na tom, které části mozku jejich axony procházejí..

Mezi oblastmi mozku se modrá skvrna „specializuje“ na fyziologickou reakci na stres a úzkost.

Syntéza norepinefrinu

Prekurzorem norepinefrinu je dopamin, který je zase vytvořen z aminokyseliny tyrosinu. Jeho zdrojem jsou potravinářské bílkoviny a jeho název pochází ze „sýra“.

Další variantou syntézy dopaminu je fenylalanin, který je hydroxylován (váže skupinu OH) na norepinefrin ve váčcích synaptických zakončení pomocí enzymu dopamin beta-hydroxylázy. V této variantě „produkce“ norepinefrin blokuje enzym, který přeměňuje tyrosin na „prekurzor“ dopaminu. Tento mechanismus umožňuje samoregulaci syntézy norepinefrinu.

Jiná místa v těle, kde se produkuje norepinefrin

Kromě hypotalamu se norepinefrin produkuje v dřeni nadledvin a ve shlucích extraadrenální chromafinové tkáně.

Dalším místem, kde se produkuje norepinefrin, jsou nervová zakončení sympatického nervového systému (konce nervových vláken).

„Práce“ norepinefrinu je zastavena jeho destrukcí enzymy monoaminooxidázou (MAO) nebo katechol-O-methyltransferázou (COMT).

Neurotransmiter norepinefrin: účinek na tělo

Jako neurotransmiter poskytuje norepinefrin chemický přenos nervových impulsů v noradrenergních synapsích centrálního a periferního nervového systému.

V práci mozku je norepinefrin jedním z nejdůležitějších „mediátorů bdělosti“. Jeho účast v cyklu spánku-bdění je následující:

  • pomáhá probudit
  • zlepšuje koncentraci pozornosti,
  • podporuje zaměření na dokončení úkolu,
  • zajišťuje fungování paměti.

To vše je norepinefrin. Účinek na tělo se neomezuje pouze na zvýšení jeho duševní výkonnosti. Tento neurotransmiter je také nutný pro tvorbu emocí. Projekce noradrenalinu z modré skvrny přecházejí do limbického systému, který se podílí na regulaci pocitů.

Norepinefrin se podílí na tvorbě pocitů bdělosti a bdělosti. Pocit strachu je také jednou ze „zásluh“ norepinefrinu. Navíc strach může být:

  • jako reakce způsobená skutečným nebo předvídatelným nebezpečím,
  • a iracionální strach, což je nepřiměřená zkušenost, kterou nelze vysvětlit situací.

Úloha norepinefrinu při výskytu takových „neklidných“ pocitů je dána skutečností, že je také jednou ze sloučenin, které spouštějí reakci těla „boj nebo útěk“.

Norepinefrin je navíc spojován s úzkostným chováním, protože je „používán“ většinou neuronů v locus coeruleus v mozku. A tato část mozku generuje panickou reakci..

Norepinefrin je hormon?

Více norepinefrinu je známé jako „stresový hormon“. Norepinefrin je skutečně jedním z humorálních nástrojů těla pro fyziologickou podporu reakcí „bojuj nebo utíkej“, ale v menší míře než adrenalin. Koncentrace norepinefrinu v krvi se zvyšuje ve všech stresových situacích: strach, úzkost, nervový a emoční stres, trauma, popáleniny, ztráta krve.

Reakce boje nebo letu naznačuje, že je tělo připraveno čelit nebo uniknout nebezpečí. Norepinefrin tedy způsobuje řadu odpovídajících mobilizujících změn v těle.

Pokud vezmeme v úvahu norepinefrin z hlediska čistě somatických reakcí, pak je norepinefrin hormonem toho, jaké změny v těle? Jedná se o následující fyziologické změny:

  • Zvyšuje se síla kontrakce kosterního svalstva.
  • Rychlost (frekvence) srdeční frekvence se zvyšuje.
  • Norepinefrin navíc moduluje funkci určitých typů imunitních buněk (například T-lymfocytů), které hrají důležitou roli v získané imunitě.
  • Krevní tlak stoupá. To se děje dvěma způsoby. První je zúžení lumen cév (vazokonstrikce). Za druhé, kvůli zvýšenému srdečnímu výdeji srdeční sval vytlačuje krev ze srdce větší silou. Díky těmto změnám dochází ke zvýšení perfuzního tlaku v koronárních a mozkových tepnách. Současně se však významně zvyšuje periferní vaskulární odpor a centrální žilní tlak..
  • Koncentrace glukózy a volných (neesterifikovaných) mastných kyselin se zvyšuje v krvi (norepinefrin podporuje rozklad tuků spolu s jeho „bratrským“ adrenalinem).

Je zřejmé, že je třeba zvýšit práci svalstva, aby byl zajištěn „boj“ nebo útěk. Zvýšení hladiny glukózy v krvi je nezbytné ke zlepšení výživy svalů a orgánů - energie pro tělo. Zvyšování krevního tlaku má stejný účel - výživu. Norepinefrin je obecně hormonem pro co? Mobilizace těla tváří v tvář nebezpečí: „vše pro přední stranu, vše pro vítězství“!

Úloha norepinefrinu v těle

Po přenosu nervových impulsů je další hlavní rolí noradrenalinu v těle regulace krevního tlaku a periferní vaskulární rezistence (spolu s dalšími hormony). Například když vstanete nebo si sednete z polohy vleže, koncentrace norepinefrinu v krevní plazmě se několikrát za minutu zvýší (normální).

Role norepinefrinu v těle se neomezuje pouze na „mobilizační“ práci. Obecně se jedná o koordinaci zdrojů, které se používají pro činnost, obnovu a reprodukci systémů nezbytných pro efektivní práci těla..

Role norepinefrinu v těle je velmi vysoká. Narušení syntézy a využití norepinefrinu (nadbytek nebo nedostatek v těle) může vést k různým poruchám zdraví a pohody:

  • úzkost,
  • Deprese,
  • zneužívání návykových látek,
  • posttraumatická stresová porucha atd..

Křečovitý vzestup neurotransmiteru vyvolává euforii (silný, náhlý a ohromující pocit štěstí). Ale toto je jeden, řekněme, příjemný efekt. Další možné reakce již nejsou, řekněme, dobré:

  • zvýšený krevní tlak,
  • záchvaty paniky (nevysvětlitelné, nesnesitelné epizody intenzivní úzkosti),
  • hyperaktivita (nepřirozená motorická a řečová aktivita, nadměrná vzrušivost). Nedostatek norepinefrinu vede k následujícím patologickým stavům:
  • letargie (nedostatek energie, malátnost, letargie, únava),
  • zhoršení koncentrace a porucha pozornosti,
  • depresivní poruchy.

Přebytek noradrenalinu: příznaky a nemoci

Nadměrné hladiny norepinefrinu mohou být způsobeny zdravotním stavem, jako je onemocnění ledvin nebo nádor.

Některé nádory mohou „produkovat“ katecholaminy mimo kontrolu. Hladiny norepinefrinu se mohou zvýšit po vysazení chemoterapie.

Chronické onemocnění ledvin, které je spojeno s vysokým krevním tlakem v důsledku vysokého noradrenalinu, je běžné. Norepinefrin je kromě mozku syntetizován v nadledvinách. Proto může patologický stav těchto orgánů vést k nerovnováze norepinefrinu v těle..

Nadbytek norepinefrinu také dochází ve stresu. (Konec konců, norepinefrin je jedním ze stresových hormonů).

Přebytek noradrenalinu: příznaky

Jedním z prvních příznaků při nadbytku norepinefrinu je vysoký krevní tlak. Pokud vysoká hladina hormonu přetrvává, mohou se objevit následující příznaky a patologické jevy:

  • rychlý nebo nerovnoměrný srdeční rytmus;
  • bezpříčinná úzkost;
  • silné pocení;
  • zhoršení zraku;
  • akumulace tekutiny v plicích;
  • nedostatek kyslíku v játrech;
  • selhání ledvin;
  • zánět srdeční tkáně nebo infarkt;
  • mrtvice.
Norepinefrin a chronický stres

Přebytek norepinefrinu často signalizuje přítomnost chronického stresu. Je to stres, který trvá dlouho a způsobuje značné poškození mnoha orgánů a systémů těla. Dlouhodobý pobyt ve stavu zvýšené mobilizace je vyčerpává a nedostatek potřebných zdrojů vede ke ztrátě zdraví a funkčnosti orgánů.

Důsledky zvýšené hladiny norepirefrinu v chronickém stresu zahrnují:

Zvýšený norepinefrin je riziko onemocnění
Norepinefrin a srdce

Výzkum prokázal vztah mezi norepinefrinem a ischemickou chorobou srdeční. Posílení srdce, které je způsobeno vysokou hladinou hormonů, zvyšuje riziko srdečního selhání.

Noradrenalin a bolest hlavy

Přebytek norepinefrinu může mít různé účinky na migrény a jiné typy bolestí hlavy. Bylo zjištěno, že u pacientů s klastrovými bolestmi hlavy je hladina hormonu několikrát vyšší než obvykle..

Noradrenalin a posttraumatická stresová porucha

Posttraumatická stresová porucha je psychotická porucha, ke které dochází, když je člověk vystaven silnému stresu.

Pro tuto poruchu je charakteristický zvýšený norepinefrin. Lidé s PTSD vyvíjejí hyperaktivní noradrenergní systém. Z tohoto důvodu se v mozku pacientů s PTSD vytváří patologická reakce strachu i při relativně malé síle stimulu. Terapie PTSD se proto často zaměřuje na snížení hladiny noradrenalinu..

Noradrenalin a spánek

Norepinefrin zvyšuje bdělost. Přebytek norepinefrinu je pro dobrý spánek nežádoucí. Mezi příznaky patří špatná kvalita spánku nebo nespavost. Jaká je role norepinefrinu v těle při špatném spánku?

Modrá skvrna je jedním z důležitých regulátorů cyklu spánku-bdění v mozku. Čím aktivnější je modrá skvrna, tím aktivnější je samotná osoba..

Ve stavu klidné bdělosti na modrém místě jsou generovány elektrické impulsy s frekvencí 1-3 Hz. V případě výskytu vážných podnětů se frekvence impulzů zvýší na 8–10 Hz - tento stav vypadá jako vzrušení.

Ve snu je proces zcela obrácen. Normálně během pomalé fáze spánku aktivita noradrenergních neuronů postupně klesá. Během fáze spánku REM (aka paradoxní fáze) je práce noradrenergního systému téměř úplně deaktivována (zastavena). Kvalita REM fáze je nezbytná pro plný, regenerační spánek.

Pokud existuje „extra“ norepinefrin, znamená to, že neurony s modrou skvrnou „brzdí“ části mozku s nimi spojené. Výsledkem je takový obraz: oni sami nespí a nedávají ostatním. Protože spánek z hlediska neurofyziologie je generalizovanou inhibicí nervové aktivity (inhibice se šíří po celém mozku), nedochází k zastavení veškeré mozkové aktivity v důsledku „neklidných“ buněk modrých skvrn. Osoba spí povrchně nebo neklidně. Nebo nemůže spát.

Noradrenalin a psychotické poruchy

Nadbytek norepinefrinu doprovází manický stav.

U schizofrenie se nerovnováha norepinefrinu projevuje v následujících projevech:

  • halucinace, bludy - noradrenergní systém je hyperaktivní,
  • pokles jasu emocí, pokles aktivity - aktivita noradrenergního systému je naopak snížena.

Nedostatek norepinefrinu: příznaky

Noradrenalin a deprese

Existuje monoaminová teorie depresivní poruchy. Podle ní je příčinou deprese přebytek nebo nedostatek určitých neurotransmiterů v mozku. Pozice teorie monoaminů je nyní mírně otřesená, ale to se týká pouze její komplexnosti při popisu patogeneze a průběhu deprese. Hlavní body teorie monoaminů zůstávají relevantní: jakákoli klinická deprese je skutečně doprovázena nerovnováhou tří hlavních neurotransmiterů: serotoninu, dopaminu a našeho „hrdiny“, norepinefrinu.

Posmrtné studie mozků zdravých lidí a pacientů s depresí zjistily četné rozdíly v prvcích noradrenergního systému. Genetické experimenty navíc ukázaly, že s uměle vytvořeným funkčním zlepšením norepinefrinového systému se zvyšuje odolnost vůči depresi vyvolané stresem. Naopak experimentální vyčerpání norepinefrinu v mozku vyvolává návrat depresivní poruchy, která již byla úspěšně léčena antidepresivy..

Přebytek norepinefrinu vede k viditelné převaze pocitů úzkosti a vzrušení v obraze deprese..

Nedostatek norepinefrinu vytváří „klasičtější“ obraz nemoci s depresí a apatií.

Jak zvýšit norepinefrin v těle

Prekurzorem norepinefrinu je dopamin syntetizovaný z aminokyseliny tyrosin, který je dodáván s bílkovinnou stravou nebo se v těle vyrábí jako derivát fenylalaninu..

Přírodní zdroje tyrosinu:

V těle existuje další zdroj zvýšeného norepinefrinu - léky, zejména antidepresiva. Všechna antidepresiva jsou navržena tak, aby zvyšovala hladinu jednoho nebo druhého neurotransmiteru. Ale to jsou drogy, ne přísady do potravin. Všechny tyto léky lze užívat pouze podle pokynů lékaře.!

Jak snížit hladinu norepinefrinu

První možnost. Normalizace norepinefrinu „výživným“ způsobem - pomocí zeleného čaje a jeho výtažků. Obsahují sloučeninu epigalokatechin gallát (a norepinefrin je katecholamin). Zelený čaj samozřejmě obsahuje také kofein, který může zvýšit hladinu noradrenalinu. Ale jiné složky zeleného čaje tento účinek kofeinu snižují..

Druhá možnost. Ztráta hmotnosti může snížit hladinu norepinefrinu. U mužů existovala korelace mezi distribucí tukové tkáně a hladinou norepinefrinu. Pokud se tuk ukládá hlavně kolem břicha, jsou hladiny norepinefrinu zvýšené. Autoři této studie předpokládali, že redukce břišní tukové tkáně by snížila hladinu norepinefrinu..

Třetí možnost. Psychoterapie, jmenovitě použití kognitivně behaviorální terapie. CBT pomáhá zbavit se maladaptivních zvládacích mechanismů. Jedná se o takzvané psychologické obrany, které jsou vyvinuty k překonání negativních zkušeností. Ne všechny z nich jsou dobrým způsobem řešení psycho-emocionálních problémů. Psychoterapie je navržena tak, aby pomohla lidem identifikovat tyto maladaptivní mechanismy a nahradit je zdravějšími myšlenkovými vzory. Tato metoda může snížit úroveň úzkosti a agresivních pocitů. V souladu s tím také klesá hladina norepinefrinu v těle..

Důležité. Pokud vám byly předepsány předpisy nebo rady od lékaře, pak všechny výše uvedené metody nenahrazují lékařskou pomoc..

Jak vidíte, norepinefrin je mezi hormony lidského těla velmi „mnohostranná osobnost“. Jeho optimální obsah je nezbytný pro zdraví a pohodu.

Doufám, že tento článek byl pro vás užitečný a zajímavý..

Adrenalin a norepinefrin jsou hormony strachu a odvahy. Záchvaty paniky a jak s nimi zacházet

Přemýšleli jste někdy, odkud pocházejí naše emoce? A proč někteří lidé vědí, jak je ovládat, zatímco jiní upadnou do stavu vášně v jakékoli nestandardní situaci? Existují extrémní milenci, kteří milují seskoky padákem, ale existují i ​​lidé s fobiemi, jejichž strach jim nedovoluje jít na balkon v osmém patře. Všichni lidé mohou být podmíněně rozděleni na zbabělce a hrdiny, ale o tom, kdo bude, často nerozhodujeme my, ale naše fyziologie. Nebo spíš hormony. Nejmocnější emoce - strach, hanba, hněv, vztek a nenávist - jsou výsledkem práce dvou hormonů nadledvin - adrenalinu a noradrenalinu. Jsou velmi podobné struktury, ale způsobují mírně odlišné účinky, a to jak fyziologicky, tak emocionálně. V tomto článku se dozvíte o účinku adrenalinu a noradrenalinu na naše tělo, o tom, jak extrémní lidé se liší od lidí s vyvinutým instinktem sebezáchovy, a také o možnostech kontroly těchto hormonů.

Struktura a funkce adrenalinu a norepinefrinu

Adrenalin je syntetizován z norepinefrinu v nadledvinách. Prekurzorem norepinefrinu je esenciální aminokyselina tyrosin. Tyrosin není syntetizován v těle; lze jej získat pouze pomocí živočišných produktů. V mase je hodně této aminokyseliny a ještě více v sýru.

Vitamíny C a B jsou také potřebné pro syntézu norepinefrinu a adrenalinu..

Účinky adrenalinu

Tradičně se věří, že adrenalin je stresový hormon, nejen psychologický, ale i fyzický. Popáleniny, trauma, šoky a fyzická aktivita stimulují uvolňování velké části adrenalinu do krve. Tento hormon je nezbytný pro to, abychom mobilizovali síly těla, s tím jsou spojeny účinky adrenalinu - „vypíná“ všechny zbytečné a posiluje nezbytné funkce těla:

  • Snižuje cévy a zvyšuje krevní tlak.
  • Zvyšuje srdeční frekvenci a množství krve, které srdce tlačí.
  • Zvyšuje dýchání, rozšiřuje průdušky.
  • Stimuluje sekreci reninového hormonu ledvinami, což vede ke zvýšení krevního tlaku.
  • Uvolňuje glukózu z depa v játrech a svalech, čímž dodává tělu energii.
  • Stimuluje odbourávání tuků. „Zahřívací“ tuk zahřeje svaly a dodá tělu další energii.
  • Aktivuje paměť, pozornost, myšlení. Zde, mimochodem, je třeba říci, že ne všichni lidé mají adrenalin, který způsobuje adekvátní funkci mozku. Poměrně často se pod jeho vlivem projeví opačný efekt - zmatek myšlenek a panika..
  • Zvyšuje práh bolesti.
  • Tónuje svaly. Někdy se pod vlivem adrenalinu objeví třes (malé třesy) končetin.
  • Rozšiřuje zornici, zaostřuje vidění. Zde si můžete vzpomenout na přísloví „Strach má velké oči“.
  • Potlačuje chuť k jídlu, trávicí systém a funkci ledvin.
  • Způsobuje pocení a sucho v ústech.

Adrenalin je často označován jako hormon „bojuj nebo utíkej“. Předpokládá se, že to byl on, kdo by měl pomoci učinit rozhodnutí v případě nouze. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení však tato volba nezávisí pouze na adrenalinu..

Účinky norepinefrinu

Norepinefrin je vzteklý hormon. Spolu s adrenalinem určuje úroveň naší odvahy a odpovídá na otázku „bojovat nebo běhat?“.

Působení noradrenalinu na tělo je podobné působení adrenalinu. Existují však určité nuance - silněji zužuje krevní cévy a účinněji zvyšuje krevní tlak. Současně má slabý účinek na průdušky, střeva, srdce a má slabý účinek na metabolismus..

Jak funguje adrenalin a norepinefrin?

Syntéza adrenalinu a norepinefrinu, stejně jako jejich práce, nezávisí na našem vědomí. Tyto hormony jsou řízeny naším autonomním (nebo autonomním) nervovým systémem, nebo spíše jeho částí, takzvaným sympatickým nervovým systémem. Soucit ovládá naše vnitřní orgány ve stavu stresu, emocí, fyzické námahy. Aby mohl nervový systém přenášet své signály do orgánů a tkání, jsou zapotřebí mediátory nebo neurotransmitery. Norepinefrin je takový prostředník schopný „sdělovat“ „požadavky“ nervového systému na vnitřní orgány. Z fyziologického hlediska je to spíše neurotransmiter než hormon, protože 80% jeho zásoby je obsaženo v sympatickém nervovém systému a pouze 20% v nadledvinách..

Aby naše orgány mohly vnímat signály z neurotransmiterů nebo hormonů, musí pro ně mít receptory - buňky nebo molekuly, které jsou schopné se s těmito látkami vázat. Receptory pro adrenalin a norepinefrin se nazývají adrenergní receptory.

Ve stresu je mozek první, kdo reaguje. Hypotalamus produkuje hormon zvaný kortikotropin, který stimuluje nadledviny ke zvýšení produkce adrenalinu a noradrenalinu. Tyto hormony v krvi se dostanou do cílových orgánů. Aktivuje se také sympatický nervový systém, uvolní se neurotransmiter norepinefrin. Váže se na receptory a přenáší příslušné impulsy.

Existuje 5 typů adrenergních receptorů a každý z nich má své vlastní umístění:

  • Alfa 1 - v cévách, střevech, svěračích gastrointestinálního traktu, játrech a radiálním svalu duhovky.
  • Alfa 2 - v nervových buňkách, zejména v mozkových buňkách.
  • Beta 1 - v srdci, ledvinách, tukové tkáni a potních žlázách.
  • Beta 2 - v průduškách, játrech, slinivce břišní, kosterních svalech, tukové tkáni, slinných žlázách.
  • Beta 3 - v tukové tkáni.

Ve stresu nikdy nedochází k aktivaci pouze jednoho typu adrenergních receptorů, adrenalin a norepinefrin jsou připojeny ke všem receptorům, které jsou na ně citlivé. Ale v různých situacích bude distribuce hormonů, a tedy emocí, jiná. Například stejný adrenalin je zodpovědný za pocit strachu a hanby, ale v prvním případě zbledneme a ve druhém se začervenáme. Je to proto, že se strachem má adrenalin tendenci zvyšovat krevní tlak působením na alfa 1 receptory. Zároveň kůže zbledne. A s ostudou nemá smysl prudké zvýšení tlaku, krevní cévy se rozšíří a kůže zčervená.

Norepinefrin působí více na alfa adrenergní receptory než beta. To vysvětluje skutečnost, že navzdory struktuře podobné adrenalinu tento hormon vyvolává další emoce a zároveň prakticky neovlivňuje srdce, zažívací a dýchací soustavu a metabolismus..

Destruktivní účinek stresových hormonů

Pokud jste se nechali inspirovat myšlenkou, že adrenalin stimuluje odbourávání tuků, a tím přispívá ke hubnutí, nespěchejte radovat. Ztráta hmotnosti tímto způsobem nepovede k ničemu dobrému. Za prvé, ve stresu se nevyrábí pouze hormony nadledvin, a často v takových situacích neztrácejí váhu, ale spíše se zlepšují. Zadruhé, dlouhodobá přítomnost velkého množství adrenalinu v těle je nepopiratelnou škodou. Pojďme se podívat na jeho negativní účinky:

  • Kmen srdce. Zvýšená srdeční frekvence a zvýšený srdeční výdej mohou být pro lidi se srdečními chorobami fatální. Proto lékaři důrazně doporučují „srdce“, aby se zabránilo stresu. Dlouhodobý stimulační účinek adrenalinu na srdce není pro zdravé lidi dobrý. Arytmie a ischemická choroba srdeční jsou často důsledkem stresu..
  • Zvýšený krevní tlak. Tělo je schopné kompenzovat krátkodobé zvýšení tlaku. Pokud se však tato situace natáhla včas, dojde k nevratným změnám v anatomii srdce a krevních cév. To nakonec vede k trvalému zvyšování krevního tlaku - hypertenzi
  • Zvýšená hladina cukru v krvi. Epinefrin je kontinulární hormon, což znamená, že potlačuje produkci inzulínu. Kromě toho stimuluje uvolňování glukózy z depa. Vzroste tedy hladina cukru v krvi a tkáně ji nemohou metabolizovat, protože není dostatek inzulínu. A i když nemáte cukrovku, může se dobře objevit v důsledku silného stresu..
  • Dlouhodobé narušení trávicího systému může vést ke střevní atonii, zácpě nebo průjmům.
  • Zvýšený rozpad tukové tkáně není úplný bez tvorby ketonových tělísek. Ve skutečnosti jde o stejný aceton a jeho deriváty, které mají toxický účinek na mozek a tělo jako celek..
  • Svalová únava Tento účinek adrenalinu si mohou všimnout nejen sportovci, ale i ti, kteří se ocitli v extrémních situacích. Napětí by mělo být nahrazeno relaxací. A pokud je hladina adrenalinu stále na limitu, pak muskuloskeletální systém pracuje „na opotřebení“, což samozřejmě nepřispívá ke zdraví.
  • Dlouhodobá koncentrace a mobilizace mozku vede k jeho vyčerpání. Vzrušení je nahrazeno depresí a apatií. V některých případech se člověk může dostat do tak hlubokého strnulosti, že se neobejde bez pomoci odborníka..

Dlouhodobý přebytek norepinefrinu má také řadu následků - zhoršuje vidění a funkci mozku. Intelekt je první, kdo trpí. A odvaha a statečnost ustupují strachu a úzkosti.

Co jsou záchvaty paniky a jak je napravit?

Jedním z vedlejších účinků adrenalinu jsou takzvané záchvaty paniky. Jinak se jim říká sympatoadrenální krize. Jedná se o nekontrolovatelné zvýšení hladiny adrenalinu. Výsledkem je, že na pozadí úplné pohody člověk pociťuje panický strach, úzkost, třes a někdy i bolest hlavy. Tento stav může být doprovázen dezorientací, pocením, pocitem dušnosti, dušností, necitlivostí a brnění v končetinách.

Záchvaty paniky mohou být důsledkem hormonálních onemocnění a výsledkem intenzivní duševní práce. Není divu, že se sympatoadrenální krize nejčastěji vyskytuje u mladých lidí ve věku 25-45 let. Faktem je, že mozek potřebuje kyslík mnohem více než jiné orgány. A pokud je neustále v práci a ve stresu, prudce se zvyšuje poptávka po kyslíku. Uvolňování adrenalinu je v tomto případě důsledkem požadavku mozku na zvýšení dodávky kyslíku. Víme, že adrenalin zrychluje dýchání a zvyšuje krevní tlak. Zvýšená hladina adrenalinu poskytuje mozku více kyslíku.

Abychom pochopili, jak pomoci pacientovi, je nutné pochopit příčinu záchvatů paniky. Někdy se stává, že v důsledku onemocnění páteře (například osteochondrózy) jsou cévy zásobující mozek stlačeny. V tomto případě nejčastěji pomáhá masáž. Pokud je příčinou stres a napětí, doporučuje se častěji odpočívat a užívat sedativa. Když jsou detekována hormonální onemocnění, opravíme hormonální pozadí. Neurolog bude schopen určit příčinu záchvatů paniky a předepsat správnou léčbu.

Přestože záchvaty paniky nejsou samy o sobě nebezpečné, mohou být nepříjemné. Proto musíte vědět, co dělat, pokud se vám tato situace stala..

  • Prvním krokem je regulace dýchání. Mělo by to být plynulé a pomalé. Abyste se ovládli, musíte si dát dlaně do šálku a přivést si je k nosu a ústům.
  • Spolu se správným dýcháním musíte změnit pozornost. Přemýšlejte o něčem příjemném, vyřešte jednoduchý aritmetický problém nebo sevřete pěsti, masírujte ruce. Pokud je to možné, proveďte jednoduché fyzické cvičení.
  • V tomto případě funguje dobře hypnóza nebo auto-trénink. Pamatujte, že příznaky brzy zmizí a nejsou nebezpečné. Nikdo nezemřel ani nezbláznil z panického záchvatu.

Pokud se útok stal někomu jinému, vysvětlete mu podstatu toho, co se děje, a postupujte podle všech výše uvedených kroků.

Řízení adrenalinu a noradrenalinu. Jak je tohle možné?

Takže jsme zjistili, jak adrenalin a noradrenalin ovlivňují naše emoce. Vaše reakce na danou situaci bude do značné míry záviset na tom, který hormon máte více - hormon strachu nebo hormon odvahy. Ale nespěchejte, abyste se zapsali jako „oběť“. Pokud se vaše tělo silně postaví proti konfliktu s tuctem ozbrojených banditů, pak to není zbabělost, ale instinkt sebezáchovy. A je velmi dobré, když váš mozek reaguje mnohem dříve, než analyzujete situaci a porovnáte síly.

Mnoho lidí samozřejmě chce být dravci, ne kořistí. Ale nezapomínejme, že žijeme v civilizované společnosti a v běžném životě prostě nepotřebujeme nějaké povahové vlastnosti. Právě pro naše vzdálené předky byla důležitá odvaha a agresivita, protože v některých případech byl člověk buď ponechán bez jídla, nebo riskoval, že bude sám sežrán. Nyní je docela možné obejít se bez extrémů. Abyste se dostali do práce, není třeba používat parkourovou techniku, a abyste získali jídlo, nemusíte běžet s kopím do nejbližšího lesa.

Co je však v moderním světě jistě užitečné, je schopnost ovládat své emoce. Nikdo nepochybuje o tom, že hněv, strach a úzkost velmi zasahují do života. Naneštěstí pouze jogíni mohou převzít kontrolu nad produkcí stresových hormonů. K tomu vám pomohou speciální cvičení. Úkol je docela obtížný a lidé k tomu přicházejí roky. Existuje však dost jednoduchých způsobů, jak pomoci omezit hormony bez zvláštních postupů..

  • Sportovní aktivity. Už jsme hovořili o tom, že během fyzické aktivity stoupá hladina adrenalinu. Pokud trénink není epizodický, ale neustálý, pak si tělo zvykne na působení adrenalinu a nereaguje na něj silným emocionálním vzrušením. Nezáleží na tom, zda se účastníte soutěží, nebo jen trénujete v tělocvičně nebo doma. Sportovci jsou proto klidnější a vyrovnanější..
  • Progresivní svalová relaxace. Tato technika funguje dobře, pokud jste doma. Musíte si lehnout, uvolnit se a střídavě namáhat svaly a držet je v napětí po dobu 5 sekund. Začněte svaly na chodidlech a poté se vypracujte nahoru.
  • Správné dýchání. Pokud pocítíte adrenalin, je čas začít dýchat rovnoměrně, pomalu a hluboce..
  • Analyzujte situaci. To není vždy možné a vhodné. Pokud za vámi například běží rozzlobený pes, není čas na uvažování. Pokud však došlo k banální situaci v práci - například zpráva byla odložena o tři dny dříve, pak je nepravděpodobné, že by zde pomohl strach nebo hněv. A konstruktivní a klidný přístup k problému - určitě. Analyzujte, co se stane v nejhorším případě, pokud nemáte čas na dokončení zprávy. Ve výsledku se ukázalo, že všechno není tak špatné a není důvod ke zbytečným starostem. Vyhýbání se stresu je v zásadě stejné jako zvládání hormonů, které stres způsobuje..

Shrnout. Všichni lidé jsou jiní, každý má svůj vlastní charakter a své koníčky. Stateční muži s vysokou hladinou noradrenalinu si nedokáží představit svůj život bez extrému a lidé s rozvinutým instinktem sebezáchovy se někdy nemohou bez strachu dívat na akce odvážných. Jeden miluje horolezectví a potápění, zatímco druhý je dobrý v šachu. A to je v pořádku.

Zvířata také produkují hormony nadledvin - adrenalin a norepinefrin. Není nadarmo, že chování predátorů je spojeno s působením norepinefrinu, zatímco jejich oběti produkují převážně hormon strachu adrenalin. Ale to vše je na úrovni instinktů. Člověk má na rozdíl od zvířat obrovskou výhodu - schopnost myslet. Rozumíme procesům v těle a víme, že dlouhodobé vysoké hladiny stresových hormonů jsou zdraví škodlivé. Kromě toho silné emoce velmi často zasahují do našeho každodenního života. Proto je vhodné naučit se ovládat své emoce pomocí relaxačních technik..

Žijte v harmonii a starejte se o své zdraví!

Top