Vše o účinku adrenalinu na mužské tělo

Mnoho lidí ví o takovém hormonu, jako je adrenalin. Je známo, že extrémní sporty a stresové situace přispívají ke zvýšené syntéze látky, nicméně jen málo lidí má podezření na její plný účinek na člověka. Mechanismus působení adrenalinu na tělo je zatím takový, že způsobuje více škody než užitku. Zvažte všechny body podrobněji a řekněte vám, jak budou orgány a systémy fungovat ve stresových situacích.

Stručně o adrenalinu

Adrenalin je neurotransmiter. Jedná se o látku, která slouží jako vodič mezi nervovou buňkou a svalovou tkání. Předpokládá se, že adrenalin hraje roli excitačního neurotransmiteru, ale jeho mechanismus účinku dosud nebyl plně pochopen..

Je to také hormon produkovaný v nadledvinách a obsažený v různých koncentracích téměř ve všech tkáních těla. Jeho hlavním účelem je připravit člověka na mimořádnou situaci, situaci, snížit riziko úmrtí a pomoci přežít negativní dopad. Adrenalin se proto uvolňuje v následujících případech:

s popáleninami;
se zlomeninami;
v různých potenciálně nebezpečných situacích.

Někteří lidé, kteří znají spoušť syntézy adrenalinu, provokují podobné prostředí a užívají si působení hormonu.

Role adrenalinu v těle

Lidský mozek neustále hodnotí prostředí a v okamžiku možného ohrožení života nebo zdraví spouští obranný mechanismus. Speciální signál je odeslán podél nervových vláken do nadledvin, ve kterých začíná zvýšená syntéza adrenalinu a noradrenalinu..

Tyto látky vstupují do krevního řečiště a jsou přenášeny do svalových tkání těla, v důsledku čehož začínají fyziologické reakce zaměřené na zvýšení vytrvalosti, koncentrace, prahu bolesti a dalších faktorů. V tomto případě se v těle vyskytují následující procesy:

Vyvíjí se tunelové vidění. Periferní vidění je omezeno, aby se soustředilo na bezprostřední nebezpečí.
Zvyšuje se dýchání a srdeční frekvence.
Začíná odtok krve z kůže a sliznic. V případě zranění to pomáhá mírně snížit ztrátu krve a vytvořit zásobu krve (asi litr).
Trávení se zastaví, střevní peristaltika se sníží nebo zmizí. Pomáhá snižovat riziko volvulusu při pádu nebo jiném silném mechanickém nárazu na tělo..
Zvyšuje se hladina cukru v krvi, což je důležité při očekávané zátěži svalové tkáně.
Rychlost průtoku krve se mění v důsledku zúžení krevních cév v některých oblastech a expanze v jiných oblastech.
Žáci rozšiřují a trhají produkci.
Žádná erekce.
Zvyšuje se produkce potu.

Tato opatření pomáhají soustředit se na nebezpečí, nevěnují pozornost cizím předmětům a zvukům. Muž může vyhodnotit situaci a buď se vyhnout, nebo zaútočit. Tato reakce se nazývá „boj nebo útěk“ a pomáhá snižovat rizika pro život a zdraví..

Mechanismus působení na různé orgány

Reakce popsaná výše neprojde bez zanechání stopy pro tělo. Funkce orgánů a tkání se zvyšují nebo naopak snižují, což je spojeno s některými problémy. Hyperfunkce nejčastěji vede k další orgánové dystrofii. Zvažte, jak adrenalin ovlivňuje tělo.

Na svaly

Naše tělo se také skládá z hladkých svalů. Účinek adrenalinu na ně je různý v závislosti na přítomných adrenergních receptorech. Například se uvolní svaly střeva se zvýšeným obsahem hormonu v krvi a žák se rozšíří. Proto může látka působit jako stimulant. Muži zapojení do aktivní fyzické práce nebo sportu vědí o takovém jevu jako „druhý dech“. Je to důsledek stimulace hladkého svalstva adrenalinem..

Pokud je však koncentrace adrenalinu v krvi vysoká nebo často stoupá, vede to postupem času k negativním důsledkům:

objem myokardu se zvyšuje;
pokles svalové hmoty;
snížení odolnosti proti dlouhodobé a těžké fyzické námaze.

Muž „flirtuje“ s adrenalinem riskuje silné vyčerpání, ztrátu hmotnosti a neschopnost vykonávat svou obvyklou práci.

Na srdce a cévy

Srdce je falešný orgán odpovědný za pohyb krve v těle, takže zde je působení adrenalinu různorodé. Stresující situace nebo podávání léku mohou způsobit následující změny:

zvýšená kontrakce srdečního svalu;
rozvoj arytmie;
rozvoj bradykardie.

Současně existuje účinek na krevní tlak TK, změny se v tomto případě vyskytují ve čtyřech fázích.

První. Stimulace β1 adrenergních receptorů vede ke zvýšení horního tlaku.
Druhý. Adrenalin dráždí receptory aorty a aktivuje depresivní reflex. Horní (systolický) tlak přestane stoupat, srdeční frekvence klesá.
Třetí. Krevní tlak opět stoupá v důsledku další stimulace adrenergních receptorů a zvýšení syntézy reninu v nefronech ledvin.
Čtvrtý. Snížení krevního tlaku na nebo pod normální hodnotu.

Skok v krevním tlaku se zvýšeným obsahem adrenalinu je příčinou nepohodlí po stresové situaci. U člověka může dojít k silné únavě, apatii a relaxaci. Někteří muži mají bolesti hlavy.

Lez na nervy

Popsaná látka neproniká dobře ochrannými bariérami nervového systému, ale ke změnám funkcí stačí i malá koncentrace. Adrenalin má komplexní účinek na centrální nervový systém:

mobilizuje psychiku;
podporuje přesnější orientaci v prostoru;
dává sílu;
je viníkem úzkosti;
způsobuje nervové napětí.

Adrenalin také stimuluje část hypotalamu, ve které stimuluje nadledviny a pomáhá zvyšovat produkci kortizolu. Výsledkem je uzavřená reakce, při které kortizol zase zvyšuje vliv adrenalinu, což vede k větší odolnosti těla vůči stresu a šoku..

Na slinivce břišní

Adrenalin také ovlivňuje pankreas, i když nepřímo. Tento hormon pomáhá zvyšovat objem glukózy v krvi. Ve standardním množství je glukóza pro tělo dobrá, ale přebytek negativně ovlivňuje slinivku břišní a vyčerpává ji. Zpočátku orgán na chvíli odolá problému, ale pak dojde k selhání, které může vést k diabetes mellitus.

Problém se slinivkou břišní způsobený nadbytkem adrenalinu se obvykle projevuje řadou příznaků:

výskyt akné a vředů u dospělých mužů (postiženy jsou zejména krk, ramena a hrudník);
bolest v horní části břicha;
špatné trávení.

Se zvýšením hladiny inzulínu je možná žízeň, ztráta síly a problémy s krevním tlakem. Podobné příznaky mohou naznačovat pankreatitidu, jejíž jednou z příčin je systematické zvyšování koncentrace adrenalinu v krvi člověka..

Vliv na procesy v těle

Hormon ovlivňuje práci orgánů a ty zase mění některé fyziologické procesy. S tímto vědomím mohou lékaři používat farmaceutický adrenalin při léčbě určitých onemocnění a při korekci funkcí kardiovaskulárních a endokrinních systémů..

Dopad na metabolismus

Je známo, že adrenalin má vliv na většinu životně důležitých metabolických procesů v těle. Tato látka pomáhá zvyšovat glukózu, která je nezbytná pro metabolismus ve tkáních. Adrenalin navíc urychluje odbourávání tuků a zabraňuje nadprodukci..

Mechanismus účinku hormonu adrenalinu

Pro hladinu glukózy

Ke zvýšení hladiny glukózy v krvi dochází v důsledku rozpadu glykogenu. Změny v těle jsou zároveň nejednoznačné: hladina glukózy stoupá, ale tkáňové buňky hladoví. Přebytek glukózy se vylučuje ledvinami, což zvyšuje zátěž tohoto orgánu.

Aplikace proti alergiím

Bylo zjištěno, že adrenalin pomáhá bojovat s alergickými projevy. Se zvýšením jeho koncentrace v krvi je inhibována syntéza dalších hormonů, včetně:

serotonin;
histamin;
leukotrien;
kinina;
prostaglandin.

Jedná se o alergické mediátory, které se také podílejí na zánětlivých procesech. Proto může adrenalin také vykonávat protizánětlivou funkci, má antispasmodický a protiedémový účinek na průdušky. Z tohoto důvodu se adrenalinové léky používají k boji proti anafylaktickému šoku..

Hormon stimuluje vylučování více leukocytů z depa sleziny, aktivuje tkáně kostní dřeně. Bylo zjištěno, že v zánětlivých procesech, včetně infekčních, se v dřeni nadledvin zvyšuje „uvolňování“ adrenalinu. Jedná se o jedinečný mechanismus ochrany proti patologiím přenášeným z člověka na člověka na genetické úrovni..

Účinky adrenalinu na tělo

Při normálních fyziologických reakcích a procesech je adrenalin užitečný pro lidské tělo - mobilizuje všechny systémy k ochraně před nebezpečím, pomáhá snižovat intenzitu alergických a zánětlivých procesů. Hormon má však také negativní účinek:

potlačuje imunitní systém systematickým zvyšováním;
zvyšuje stres na srdci a ledvinách;
zvyšuje riziko vzniku diabetes mellitus;
může být viníkem nervových poruch;
inhibuje trávicí systém.

Je poměrně obtížné předpovědět s vysokou přesností mechanismus působení adrenalinu na tělo. Hodně závisí na vlastnostech organismu, existujících chronických onemocněních a vlastnostech fyziologického procesu. Pokud je nárůst koncentrace látky důsledkem nebezpečí, nemělo by dojít k žádným problémům, v ostatních případech nám může adrenalin ublížit.

Kde se produkuje adrenalin: hormonální funkce, vzorec

Adrenalin (epinefrin) je hormon a neurotransmiter, který reguluje fyziologickou reakci na boj nebo útěk. Je produkován tkáněmi nadledvin. Říkají tomu hormon strachu.

Závěr

Adrenalin je známý jako hormon strachu. Jeho indikátor se zvyšuje na pozadí stresu.
Uvolňování látky lze regulovat.
Epinefrin má pro tělo určitou výhodu.
Snížení, zvýšení je známkou patologie.

Co je to adrenalin

Adrenalin je hormon „zodpovědný“ za rozvoj pocitů strachu a úzkosti.

Klady a zápory adrenalinu pro lidské tělo

Látka se vyrábí přerušovaně, ale pouze v situacích vyžadujících maximální mobilizaci člověka.

protizánětlivý, antialergický účinek;
eliminace bronchiální křeče, otoky sliznic;
křeč malých cév, zvýšená viskozita krve, která přispívá k rychlému zastavení krvácení;
zrychlený rozklad tuků, průběh metabolických procesů;
zlepšení výkonu, práh bolesti.

Důležité! Konstantní přebytek fyziologické normy epinefrinu může negativně ovlivnit pohodu. Na kritické úrovni je možné poškození sluchu a zraku.

Negativní dopad je vyjádřen v následujících stavech:

prudké výrazné zvýšení hladin krevního tlaku;
rozvoj infarktu myokardu;
zvýšené riziko vzniku krevních sraženin v důsledku zúžení lumen cév;
zástava srdce způsobená vyčerpáním dřeně nadledvin;
ulcerativní patologie žaludku a / nebo duodenálního vředu;
chronická deprese na pozadí obvyklého stresu;
pokles objemu svalové tkáně;
nespavost, nervozita, nevysvětlitelná úzkost.

Uvolňování hormonu způsobuje uvolnění střevní stěny a močového měchýře. Lidé s nestabilním duševním stavem mohou trpět onemocněním medvěda. Toto onemocnění je charakterizováno nedobrovolným močením nebo průjmem, které se vyskytuje ve stresujícím prostředí.

Řízení uvolňování adrenalinu v těle

Epinefrin je produkován během stresu. Toto je fyziologická norma. Pokud však k uvolnění nedošlo podle plánu a není třeba mobilizovat tělo, můžete zkusit normalizovat hladinu hormonů. Akce jsou jednoduché:

V místnosti je nutné otevřít okno umožňující přístup k čistému vzduchu. Pak se posaďte / lehněte. Zavřete oči, uvolněte se.
Musíte se nadechnout ústy a pomalu vydechovat nosem..
Je žádoucí myslet na něco příjemného.

Pomohou se uklidnit a snížit hladinu adrenalinu..

Ke snížení hormonu se cvičí sportovní aktivity. K normalizaci emočního stavu bude stačit 30minutové sezení. Dobré výsledky dávají meditační praktiky, jóga, různé způsoby relaxace.

Chcete-li uklidnit nervový systém, zabránit generování adrenalinu, pomůže:

Malování;
výšivka;
zpěv;
hra na hudební nástroje atd..

Snížení produkce epinefrinu pomůže:

udržování klidného měřeného životního stylu, vyhýbání se situacím, které mohou způsobit silné negativní emoce;
užívání bylinných infuzí s uklidňujícím účinkem;
procházky pod širým nebem;
noční koupele s přídavkem aromatických olejů - kozlík lékařský, citronový balzám, levandule nebo matka.

Jaká žláza produkuje hormon adrenalin

Adrenalin je produkován v dřeni nadledvin.

Působení na tělo

Hormon má určitý účinek na všechny orgány a systémy..

Srdeční činnost

posílení a zvýšení frekvence kontrakcí myokardu;
zvýšení objemu srdečního výdeje;
zlepšení vodivosti myokardu, automatické funkce;
aktivace nervu vagus v důsledku zvýšeného krevního tlaku.

Sval

Látka iniciuje relaxaci svalů střev a průdušek, dilataci zornice.

Na pozadí mírného obsahu hormonu v krvi dochází ke zlepšení metabolických procesů v srdci, kosterních svalech, výživě, síle kontrakcí.

Metabolismus

Pod vlivem adrenalinu dochází k následujícím reakcím:

vyvíjí se hyperglykémie;
rychlost doplňování zásob glykogenu v játrech a svalových tkáních klesá;
rychlost tvorby nových molekul glykogenu a vývoj starých se zvyšuje;
proces spotřeby glukózy buňkami se zrychluje, rozklad tukových zásob.

Nervový systém

Účinek adrenalinu je vyjádřen následujícím způsobem:

zvýšená účinnost;
zlepšení rychlosti reakce, schopnost rychle se rozhodovat;
rozvoj pocitů strachu, úzkosti.

Uvolňování adrenalinu do krve

Příznaky návalu adrenalinu do krevního oběhu jsou známy všem. Mobilizace mentálních a fyzických schopností, vzhled přívalu síly a pocit vivacity během extrémních situací je výsledkem působení hormonu na tělo.

Proces uvolňování adrenalinu do krve a jeho příčiny

Adrenalin (epinefrin) - hlavní neurotransmiter a hormon produkovaný dřeně nadledvin.

Prekurzorem adrenalinu je norepinefrin.

Katecholaminy - společný název norepinefrinu a adrenalinu.

Za normálního stavu je obsah adrenalinu v těle malý a může kolísat:

0-110 pg / ml - když osoba leží;
0-140 pg / ml - náklady.

Je však možné, že uvolňování hormonu do krve se zvýší ze 6 na 10krát, když nastanou situace související s:

jakékoli napětí (neuropsychické, teplota, hladovění atd.);
pocity úzkosti a nebezpečí;
silné emocionální zážitky;
různá zranění a popáleniny;
obavy;
šokové podmínky;
hraniční situace, které ohrožují lidský život;
extrémní situace (jízdy, motocyklové závody atd.).

Tyto faktory způsobují reakci části mozku - hypotalamu, která spuštěním určitých procesů vede k okamžitému nárůstu adrenalinu - produkci hormonu nadledvinami s jeho dalším uvolňováním do krve a šířením do všech částí těla každým nervovým zakončením. Výsledkem je, že se člověk rychle přizpůsobuje negativním faktorům..

Trvání adrenalinu nepřesahuje několik minut a po normalizaci situace se množství epinefrinu začne snižovat.

Výsledná reakce těla na změněné chemické složení krve v důsledku zvýšení hladiny adrenalinu se projevuje:

mobilizace všech sil těla v případě nebezpečných situací;
vazokonstrikce v břišních orgánech, kosterních svalech a kůži se současnou vazodilatací v mozku a srdci. Výsledkem je zvýšené prokrvení těchto orgánů arteriální krví, což zajišťuje jejich zvýšenou výživu ve stresových situacích a zvyšuje mozkovou aktivitu;
zvýšený krevní tlak;
rychlý puls a srdeční frekvence;
rozšířené zornice;
zvýšení hladiny glukózy - klíčový zdroj energie pro tělo, snížení jeho absorpce játry a svaly. Cukr je směrován hlavně do mozku, aby stimuloval jeho funkce;
dočasné blokování alergických reakcí a zánětlivých procesů;
pokles svalové aktivity gastrointestinálního traktu, pozastavení močových funkcí;
zvýšená svalová aktivita a v důsledku toho výkon;
zvýšení hladiny bílých krvinek a krevních destiček, což přispívá k rychlejší eliminaci krvácení;
pozastavení syntézy tuků při současném zvýšení jejich odbourávání pro zajištění fyzické odolnosti;
snížení uvolňování hormonu inzulínu;
odstranění křečí bronchiolů;
prevence otoků sliznic v celém těle.

Výsledkem je, že v extrémních situacích se člověk stává sebejistým, veselým a připraveným činit rozhodná opatření..

Na fyzické úrovni lze pociťovat zvýšení hladiny adrenalinu:

bušení srdce;
dušnost, nedostatek vzduchu, rychlé dýchání, neschopnost zhluboka se nadechnout;
zvýšené pocení (zejména dlaně a podpaží);
snížená zraková ostrost (okolní věci jsou rozmazané nebo „v mlze“);
bolest hlavy, bolest v oblasti hrudníku.

Projevy jsou celkem obecné, ale v určitých situacích můžete podle svých pocitů předvídat proces adrenalinu.

Stanovení množství epinefrinu v krvi

Uvolňování adrenalinu do krve je normální proces, ke kterému dochází v nouzových situacích. Prodloužené zvýšení hladiny epinefrinu nebo naopak jeho nedostatek v krvi však negativně ovlivňuje lidské zdraví a může naznačovat patologické procesy v těle..

Několik dní před zákrokem musí člověk začít dodržovat některá pravidla:

vzdát se špatných návyků (kouření, pití alkoholických nápojů, kávy) a konzumace produktů stimulujících syntézu serotoninu (mléčné výrobky, čokoláda, banány);
nebyli vystaveni stresovým situacím a bolestivým vlivům;
vyloučit nadměrnou fyzickou aktivitu;
zastavit léčbu dekongestivy a antialergickými léky obsahujícími sympatomimetika.

V případě absolvování analýzy po stresových situacích nebo fyzické námaze je nutné o tom informovat odborníka.

Zvýšená hladina adrenalinu

Neustálý stres nebo časté extrémní situace způsobují stálý nárůst hormonu v krvi a transformaci jeho ochranných a adaptivních funkcí na patologické. Dochází k vyčerpání kompenzačních schopností těla a nástup příznaků charakterizovaných:

zvýšení krevního tlaku, které negativně ovlivňuje kardiovaskulární systém a může vést k častému krvácení z nosu, rozvoji infarktu a mrtvici;
porušení frekvence, rytmu a kontrakcí srdce;
snížená aktivita a vyčerpání těla v důsledku zvýšené produkce norepinefrinu. Nastává chronická únava, problémy se spánkem, duševní poruchy a emoční nestabilita. Osoba ztrácí velkou váhu, je podrážděná, náchylná k záchvatům paniky, ztrácí vytrvalost;
porušení funkčních schopností dřeně nadledvin, které může vyvolat selhání ledvin, které je plné dokonce i srdeční zástavy;
postupné zvyšování srážení krve, které způsobuje riziko trombózy;
nadměrné zatížení štítné žlázy, což způsobuje postupné narušení její práce;
dušnost, závratě.

Zvýšená hladina adrenalinu může nastat při následujících patologických změnách v těle:

chronický alkoholismus;
infarkt myokardu;
kraniocerebrální trauma;
maniodepresivní syndrom v manické fázi;
ketoacidóza způsobená diabetes mellitus;
nádorové procesy v dřeni nadledvin (feochromocytom).

Pokud se objeví výše uvedené příznaky, doporučuje se poradit se s lékařem a předepsat vhodné testy ke stanovení množství adrenalinu a v případě potřeby jej normalizovat..

Snížené hladiny hormonů

Kolísání množství adrenalinu směrem dolů je také velmi nežádoucí. Nedostatek hormonů vede k:

deprese, apatie;
snížení krevního tlaku;
neustálé pocity ospalosti a únavy;
svalová letargie;
oslabení paměti;
zhoršené trávení a neustálá chuť na sladké;
nedostatek reakcí na stresové situace;
změny nálady doprovázené krátkodobými pozitivními emocemi.

Jako samostatná endokrinní patologie se snížený obsah epinefrinu neuvolňuje a je pozorován v takových situacích:

během léčby klonidinem ke snížení krevního tlaku;
renální patologie;
silné krvácení;
anafylaktický šok;
diabetes mellitus.

Nedostatečná produkce adrenalinu brání koncentraci emočních a fyzických sil člověka v době extrémních situací.

Jak zvýšit hladinu hormonů

Porušení emočního stavu vede člověka k hádkám, konfliktům, vytváření konfliktních situací.

Také neustálé hledání extrémních situací, provokace hádek a konflikty o uvolnění hormonu do krve vedou k rozvoji závislosti na adrenalinu..

Obsah hormonu můžete zvýšit pomocí:

silná fyzická námaha;
extrémní sporty nebo bojová umění;
sex;
sledování thrillerů nebo „hororových filmů“ atd.;
videohry;
šálky kávy.

Všechna opatření ke zvýšení hladiny hormonu v krvi by neměla představovat zdravotní riziko

Rovněž není vyloučeno použití léků..

Lék Adrenalin je dostupný v tabletách a ve formě roztoku pro intramuskulární, intravenózní a subkutánní injekce..

Lék má hyperglykemické, bronchodilatační, hypertenzní, antialergické, vazokonstrikční účinky a používá se k odstranění mnoha, včetně život ohrožujících stavů (zástava srdce, anafylaktický šok atd.).

Počet vedlejších účinků a kontraindikací léku vylučuje jeho použití bez lékařského předpisu.

Léky Epigect a Epinefrin mají stejný účinek..

Snížená hladina adrenalinu

Když víte, co je to adrenalin a příznaky jeho zvyšování, můžete normalizovat hladinu hormonu bez použití farmakoterapie.

Chcete-li snížit obsah epinefrinu v krvi a obnovit emoční stav, uchylte se k následujícím metodám:

Zaměřuje se spíše na dýchací proces a jeho frekvenci než na stres. Hluboké dechy se zadržováním vzduchu po dobu 5 sekund. s výdechem po dobu 10 minut.
Relaxace. Ležíte na zádech, uvolněte se, přemýšlejte o příjemných chvílích, střídavě napněte svaly nohou, paží a dalších částí těla až k hlavě.
Vizualizace. Je nutné předložit příznivý výsledek současné situace.
Sdílejte vzrušení. Vylijte svou duši milované osobě, která má důvěru. Může také pomoci vyřešit problém jiným způsobem a vidět ho jinak..
Masáže. 45minutová masáž pomáhá uvolnit celé tělo a normalizovat emoce.
Okruh přátel. Měli byste přestat komunikovat s nepříjemnými lidmi nebo podkopávat sebevědomí.
Spát. Nespavost vyvolává podrážděnost a únavu. Musíte také dostatek spánku. Šálek, procházka, teplá koupel před spaním vám pomohou rychle usnout..
Jóga. Duchovní, duševní a fyzické praktiky se zaměřují na řízení duševních a fyziologických funkcí. K dosažení výsledku musí být pod dohledem zkušeného mentora.
Smích. Pomáhá vypořádat se s negativními emocemi a zlepšuje náladu.
Fyzická aktivita. Můžete sportovat (jogging, plavání, tenis atd.) Nebo se denně procházet.
Najděte si koníček a ve svém volném čase se věnujte tomu, co vás baví.

Nesmíme zapomenout na výživu. Když do jídelníčku přidáte potraviny s obsahem vitaminu B1 (kvasnice, zrna, vejce, banány), stejně jako bílkovinné potraviny, maso, mléčné výrobky, džusy, ořechy, bylinky, brambory a rýže, můžete zvládat stres. Nedoporučuje se konzumovat polotovary, kávu, alkoholické a energetické nápoje.

V závažných případech je vhodné předepsat léky, aby se snížila hladina adrenalinu:

Moxinidin;
Reserpin, Octadina;
Beta-blokátory (Anaprilin, Atenola, Obzidana);
Elenium, fenazepam, seduxena.

Každý lék musí být schválen ošetřujícím lékařem.

Navzdory skutečnosti, že adrenalin je jedinečný hormon, který umožňuje mobilizovat fyzické a duševní zdroje těla a vypořádat se s obtížnými situacemi, jeho výkyvy mohou mít nežádoucí účinky na zdraví. Pozorný přístup k vašemu tělu, identifikace negativních projevů a doporučení specialistovi pomůže včas zvládnout problém.

Adrenalin, co to je? Jeho funkce a role v těle

Adrenalin (nebo epinefrin) je na jedné straně hormon transportovaný v krvi a na druhé straně neurotransmiter (když se uvolňuje ze synapsí neuronů). Epinefrin je katecholamin, sympatomimetický monoamin odvozený od aminokyselin fenylalaninu a tyrosinu. Latinské kořeny ad + renes a řecké kořeny epi + nefron doslovně znamenají „u / nad ledvinami“. To je známka nadledvin, které se nacházejí v horní části ledvin a syntetizují tento hormon.

Nadledviny (spárované endokrinní žlázy) jsou umístěny v horní části každé ledviny. Jsou odpovědné za produkci mnoha hormonů (včetně aldosteronu, kortizolu, adrenalinu, noradrenalinu) a dělí se na dvě části: vnější (kůra nadledvin) a vnitřní (dřeň nadledvin). Adrenalin se vyrábí interně.

Nadledviny jsou řízeny další endokrinní žlázou zvanou hypofýza, která se nachází v mozku.

Během stresující situace se adrenalin velmi rychle dostává do krevního řečiště a vysílá impulsy do různých orgánů, aby vytvořil konkrétní odpověď - odpověď „boj nebo útěk“. Například adrenalin je to, co dává člověku příležitost přeskočit obrovský plot nebo zvednout nesnesitelně těžký předmět. Je třeba poznamenat, že samotná reakce na boj nebo útěk je zprostředkována nejen adrenalinem, ale také dalšími stresovými hormony, které dodávají tělu sílu a vytrvalost v nebezpečné situaci..

Příběh objevu adrenalinu

Od objevu nadledvin nikdo neznal jejich funkce v těle. Experimenty však ukázaly, že jsou životně důležité, protože jejich odstranění vede ke smrti laboratorních zvířat..

Ve druhé polovině 19. století studovali výtažky z nadledvin Angličané George Oliver a Edward Sharpey-Schafer a také Polák Napoleon Cybulski. Zjistili, že podání extraktu výrazně zvýšilo krevní tlak u testovaných zvířat. Objev vedl ke skutečnému závodu o nalezení látky odpovědné za to.

V roce 1898 tedy John Jacob Abel získal krystalickou látku, která zvyšuje tlak z extraktu nadledvin. Pojmenoval to epinefrin. Němec von Früth zároveň nezávisle izoloval podobnou látku a pojmenoval ji suprarenin. Obě tyto látky měly schopnost zvyšovat krevní tlak, ale jejich účinky se od extraktu lišily..

O dva roky později japonský chemik Yokichi Takamine vylepšil technologii čištění Ábela a patentoval výslednou látku, což jí dalo název adrenalin.

Adrenalin byl poprvé uměle syntetizován v roce 1904 Friedrichem Stolzem.

Adrenalin v medicíně (epinefrin)

Mezi zdravotnickými pracovníky, stejně jako v zemích, jako jsou USA a Japonsko, se termín epinefrin běžněji používá než adrenalin. Farmaceutika, která napodobují působení adrenalinu, se však běžně označují jako adrenergní látky a adrenalinové receptory se nazývají adrenergní receptory..

Funkce adrenalinu

Jakmile se uvolní do krevního oběhu, adrenalin rychle připraví tělo na reakci na mimořádné události. Hormon zvyšuje přísun kyslíku a glukózy do mozku a svalů a potlačuje další nouzové procesy (zejména procesy trávení a reprodukce).

Prožívání stresu je normální a někdy dokonce prospěšné pro přežití. Ale je důležité se naučit, jak se vypořádat se stresem, protože v průběhu času může neustálý příval adrenalinu poškodit krevní cévy, zvýšit krevní tlak a riziko infarktu nebo mrtvice. Vede také k přetrvávající úzkosti, přibývání na váze, bolestem hlavy a nespavosti..

Chcete-li začít ovládat adrenalin, musíte se naučit, jak aktivovat parasympatický nervový systém, známý také jako „systém odpočinku a trávení“. Odpočinek a trávení je opakem reakce na boj nebo útěk. Pomáhá podporovat rovnováhu v těle a umožňuje mu odpočívat a opravovat se..

Účinky adrenalinu na srdce a krevní tlak

Reakce vyvolaná adrenalinem způsobí, že se průdušky a menší průchody vzduchu rozšíří, aby poskytly svalům extra kyslík, který potřebují pro boj s nebezpečím nebo únik. Tento hormon způsobuje kontrakci krevních cév za účelem přesměrování krve do hlavních svalových skupin, srdce a plic. Zvyšuje srdeční frekvenci a objem mrtvice, rozšiřuje zornice a stahuje arterioly v kůži a střevech, rozšiřuje arterioly v kosterním svalu.

Epinefrin se používá jako lék na srdeční zástavu a závažné srdeční arytmie vedoucí ke sníženému nebo žádnému srdečnímu výdeji. Tento příznivý (v kritických situacích) účinek má významný negativní důsledek - zvýšenou podrážděnost srdce, která může vést ke komplikacím ihned po úspěšné resuscitaci.

Jak adrenalin ovlivňuje metabolismus

Epinefrin zvyšuje hladinu cukru v krvi, protože katalýza (rozklad) glykogenu na glukózu v játrech se prudce zvyšuje a zároveň se lipidy rozkládají v tukových buňkách. Stejným způsobem je ostře aktivován rozklad glykogenu uloženého ve svalech. Všechny zásoby snadno dostupné energie jsou mobilizovány.

Jak epinefrin ovlivňuje centrální nervový systém

Syntéza adrenalinu je výhradně pod kontrolou centrálního nervového systému (CNS). Hypotalamus v mozku, který přijímá varovný signál, komunikuje se zbytkem těla prostřednictvím sympatického nervového systému. První signál přes autonomní nervy vstupuje do dřeně nadledvin, které reagují uvolněním adrenalinu do krevního řečiště.

Schopnost těla cítit bolest je také snížena působením adrenalinu, takže je možné pokračovat v běhu nebo bojovat s nebezpečím, i když je zraněno. Adrenalin způsobuje výrazné zvýšení síly a výkonu a také zvyšuje mozkovou aktivitu během stresujících okamžiků. Poté, co stres ustoupí a nebezpečí pomine, může účinek adrenalinu pokračovat až hodinu..

Účinky adrenalinu na hladký a kosterní sval

Většina hladkých svalů relaxuje s adrenalinem. A hladké svaly se nacházejí hlavně ve vnitřních orgánech. K tomu dochází, aby se maximalizovalo přerozdělení energie ve prospěch příčně pruhovaných svalů (srdeční myokard a kosterní svaly). Hladké svaly (žaludek, střeva a další vnitřní orgány, s výjimkou srdce a plic) jsou tedy vypnuty a pruhované svaly jsou okamžitě stimulovány.

Antialergické a protizánětlivé vlastnosti

Stejně jako některé jiné stresové hormony má adrenalin ohromný účinek na imunitní systém. Ty. tato látka má protizánětlivou a antialergickou povahu. Z tohoto důvodu se používá k léčbě anafylaxe a sepse jako bronchodilatátor u astmatu, pokud nejsou k dispozici nebo jsou neúčinní specifičtí agonisté beta 2 -adrenergních receptorů..

Vliv na srážení krve a erekci

Podle logiky situace „bojuj nebo utíkej“ by měla být v nebezpečných okamžicích zvýšena schopnost srážení krve. Přesně to se děje po uvolnění epinefrinu do krve. Reakcí je zvýšení počtu krevních destiček a rychlosti srážení krve. Současně s účinkem vazokonstrikce slouží taková reakce jako prevence hojného, život ohrožujícího krvácení v případě poranění..

Stimulace kosterních svalů, adrenalin dramaticky potlačuje erekci a mužskou potenci obecně. Erekce je způsobena skutečností, že v kavernózním těle penisu se krevní cévy uvolňují a přetékají krví. Adrenalin na druhé straně způsobuje vazokonstrikci a jejich naplnění krví je téměř nemožné. Normální erekce pod tlakem tedy není možná. To znamená, že stres má nepříznivý vliv na mužskou sílu..

Biosyntéza adrenalinu

Předchůdcem adrenalinu je norepinefrin, neboli norepinefrin (NE). Norepinefrin je hlavním neurotransmiterem sympatických adrenergních nervů. Syntetizuje se v nervovém axonu, ukládá se ve speciálních váčcích a uvolňuje se, když je nutné přenášet signál (impuls) podél nervu.

Fáze syntézy adrenalinu:

Aminokyselina tyrosin je transportována do axonu sympatického nervu.
Tyrosin (Tyr) se převádí na DOPA tyrosinhydroxylázou (enzym omezující rychlost syntézy NE).
DOPA se převádí na dopamin (DA) pomocí DOPA dekarboxylázy.
Dopamin je transportován do vezikul, poté přeměněn dopaminovou β-hydroxylázou (DBH) na norepinefrin (NE).
Adrenalin je syntetizován z norepinefrinu (NE) v dřeni nadledvin, když se tam aktivují preganglionová vlákna synapsí sympatického nervového systému, čímž se uvolní acetylcholin. Ten přidává do molekuly NE methylovou skupinu za tvorby adrenalinu, který okamžitě vstupuje do krevního řečiště a způsobuje řetězec odpovídajících reakcí.

Jak vyvolat adrenalin?

Ačkoli má adrenalin evoluční povahu, lidé jsou schopni uměle vyvolat adrenalin. Příklady aktivit, které mohou vyvolat adrenalin:

Sledování hororových filmů
Skákání s padákem (z útesu, z bungee atd.)
Potápění v klecích se žraloky
Různé nebezpečné hry
Rafting atd..

Mysl plná různých myšlenek a úzkosti také stimuluje tělo k uvolňování adrenalinu a dalších hormonů souvisejících se stresem, jako je kortizol. To platí zejména v noci, kdy v posteli, v tiché a temné místnosti není možné přestat myslet na konflikt, který se stal den předtím, nebo se obávat toho, co se stane zítra. Mozek to vnímá jako stres, i když ve skutečnosti neexistuje žádné skutečné nebezpečí. Takže energie navíc, kterou získáte ze svého adrenalinu, je zbytečná. Způsobuje pocity úzkosti a podráždění, což znemožňuje usnutí..

Adrenalin lze uvolňovat také v reakci na hlasitý hluk, jasná světla a vysoké teploty. Sledování televize, používání mobilního telefonu nebo počítače nebo poslech hlasité hudby před spaním může také v noci vyvolat adrenalin.

Co se stane, když máte nadbytek adrenalinu?

Zatímco reakce na boj nebo útěk je velmi užitečná, pokud jde o zabránění autonehodě nebo útěku před vzteklým psem, může to být problém, když je spuštěna často v reakci na každodenní stres..

V moderních podmínkách tělo často vylučuje tento hormon, když je ve stresu, aniž by čelilo skutečnému nebezpečí. Tak se často objevují závratě, slabost a změny vidění. Kromě toho adrenalin spouští uvolňování glukózy, kterou musí svaly použít v situaci boje nebo letu. Pokud nehrozí žádné nebezpečí, je tato energie navíc nesmyslná a nevyužitá, což člověka činí neklidným a podrážděným. Nadměrně vysoké hladiny hormonů v důsledku stresu bez skutečného nebezpečí mohou způsobit poškození srdce v důsledku přetížení, nespavosti a nervozity. Nežádoucí účinky spojené s adrenalinem zahrnují:

Kardiopalmus
Tachykardie
Úzkost
Bolest hlavy
Třes
Hypertenze
Akutní plicní edém

Zdravotní stavy, které vyvolávají nadprodukci adrenalinu, jsou vzácné, ale mohou nastat. Například pokud má člověk nádory nebo zánět nadledvin, může produkovat příliš mnoho adrenalinu. To vede k úzkosti, úbytku hmotnosti, zvýšené srdeční frekvenci a vysokému krevnímu tlaku..

Příliš nízká produkce adrenalinu nadledvinami je vzácná, ale pokud ano, schopnost těla správně reagovat ve stresových situacích je omezená.

Dlouhodobý stres tedy může způsobit komplikace spojené s adrenalinem. Řešení těchto problémů začíná hledáním zdravých způsobů řešení stresu. Endokrinolog je lékař, se kterým byste měli mluvit, pokud jde o hormonální problémy, vč. stres a adrenalin.

Adrenalin v krvi a jeho účinek na lidské tělo

Když se nám řekne „adrenalin“, fantazie okamžitě přiláká motocyklistu nebo sportovce závodícího v cílové čáře závratnou rychlostí. Mnoho lidí ví o závislosti na adrenalinu - „emoční závislosti“. Ale jen málo lidí ví, že velké dávky sladkostí také vedou k adrenalinovému návalu, emočním rázům a závislosti na cukru..

Epinefrin je katecholamin (skupina fyziologicky aktivních látek, které mají hormonální a neurotransmiterové účinky), který reguluje reakci na adaptaci na stres a je produkován nadledvinami a střevními buňkami. Jak se tomu říká, hormon strachu.

Je produkován neuroendokrinními buňkami dřeně nadledvin v případě nepředvídaných fyzických nebo psychických stresových faktorů, jakož i při intenzivní (anaerobní) fyzické námaze. Adrenalin může být také syntetizován malým počtem mozkových buněk.

Mezi hlavní funkce adrenalinu patří adaptace těla na stresové podněty, účast v reakci na boj a útěk (jako je kortizol).

Každý je zvyklý spojovat adrenalin s odvahou. Ve skutečnosti je to hormon úzkosti a strachu. Adrenalin normálně působí na tělo po dobu ne více než 5 minut, protože je aktivována řada mechanismů, které působí proti účinku adrenalinu. Ale těchto 5 minut má pro tělo velké důsledky..

Některé fyziologické reakce způsobené adrenalinem:

vyvolává vazospazmus;
zvýšený krevní tlak;
zvýšené dýchání; relaxace střev;
odstranění draslíku z buněk;
stimuluje odbourávání tukové tkáně a glykogenu, čímž zvyšuje hladinu glukózy a mastných kyselin v krvi;
při vysokých koncentracích zvyšuje odbourávání bílkovin v těle (ve spolupráci s kortizolem);
přizpůsobuje svalovou tkáň a srdce zvýšenému stresu;
ovlivňuje centrální nervový systém a vytváří pocit úzkosti, strachu a zvýšené koncentrace;
stimuluje produkci kortizolu, což zvyšuje účinek adrenalinu;
má výrazný protizánětlivý a antialergický účinek (společně s kortizolem);
má výrazný hemostatický (hemostatický) účinek (kvůli zvýšené srážlivosti krve a perifernímu cévnímu spasmu).

Mluvíme-li strukturovaněji ve vztahu k různým systémům těla, můžeme rozlišit následující účinky od účinků adrenalinu na tělo:

Kardiovaskulární systém: vazokonstrikce kůže, sliznic, břišních orgánů (zejména střev), vazodilatace mozku, zvýšená srdeční frekvence, která vede ke zvýšení krevního tlaku
Svaly: uvolnění hladkých svalů průdušek (tento efekt se používá ke korekci záchvatů bronchiálního astmatu) a střev (porucha střevní motility), rozšířené zornice.
Účinky na kosterní svalstvo: zvýšení kosterního svalstva a srdce. Tento účinek je jedním z mechanismů přizpůsobení těla dlouhodobému chronickému stresu a zvýšené fyzické námaze. Dlouhodobá expozice adrenalinu však vzhledem k vysoké koncentraci způsobuje aktivaci metabolismu bílkovin. Podporuje hubnutí, ale svalová tkáň se rozpadá, člověk ztrácí svalovou hmotu a výdrž.
Metabolismus draslíku: dlouhodobé vystavení adrenalinu v těle může vyvolat nadměrné vylučování draslíku z buňky. Tento stav se nazývá hyperkalemie - když srdce (arytmie, snížená srdeční frekvence) a nadledviny začnou trpět (až do úplného vyčerpání nadledvin).
Centrální nervový systém: Epinefrin má stimulační účinek na centrální nervový systém. Zvyšuje úroveň bdělosti, duševní energie a aktivity, vyvolává mentální mobilizaci, orientační reakci a pocit úzkosti, neklidu nebo napětí.
Paměť: Produkce adrenalinu zlepšuje dlouhodobý vzhled paměti, což pomáhá formovat přizpůsobení se stresující události v budoucnosti. Spolu s dopaminem adrenalin zaznamenává emočně důležité události do dlouhodobé paměti..
Účinky na imunitní systém: epinefrin má protizánětlivé a antialergické účinky. Působí na žírné buňky (buňky imunitního systému), brání tvorbě látek, které vyvolávají alergickou nebo zánětlivou reakci (prostaglandiny, leukotrieny, histamin, serotonin, kininy), a také ovlivňuje tkáně těla a snižuje jejich odolnost vůči těmto látkám. Je známo, že stimulace produkce kortizolu adrenalinem má dobrý protizánětlivý účinek..
Srážení krve: adrenalin má stimulační účinek na systém srážení krve tím, že zvyšuje počet a aktivitu krevních destiček (krvinky, které regulují systém srážení).
Kromě toho má adrenalin silný vliv na váhu člověka. Pojďme si o tom promluvit zvlášť.

Vliv adrenalinu na lidskou váhu

Za prvé, adrenalin tím, že se váže na glykogenové receptory (tělní zásoba uhlohydrátů), spouští produkci řady enzymů zaměřených na rozklad zásob glykogenu. To vede ke zvýšení hladiny glukózy v krvi. Nyní si pamatujme, že adrenalin je hormon úzkosti. Co dělá většina lidí s poruchami příjmu potravy? To je pravda, úzkosti se zmocňuje něčím sladkým a kalorickým. Nyní si představte skok v krevním cukru.!

Tím se zabrání tomu, aby adrenalin vykonával svoji funkci spalování tuků. Faktem je, že adrenalin stimuluje štěpení triglyceridů (zásob tukové tkáně) v tukových buňkách. To vede k tvorbě volných mastných kyselin, které vstupují do krevního oběhu a krmí svalovou tkáň. Ale toto je k dispozici, pokud se při sebemenším poplachu nevrhnete na bonbóny s čokoládami..

Jak se to stalo??

Buněčné stěny tukových buněk obsahují dva typy adrenergních receptorů.

První typ: adrenergní receptor je spojen s inhibičním G-proteinem (Gi), což vede k inhibici lipolýzy.

Druhý typ: adrenergní receptor je spojen se stimulujícím G-proteinem (Gs), který zvýší lipolýzu.

Poměr těchto adrenergních receptorů závisí na individuálních charakteristikách organismu. To platí jak pro tělo jako celek, tak pro distribuci těchto receptorů v různých částech těla - proto v procesu lipolýzy (odbourávání tuku) různé části těla u různých lidí „zhubnou“ odlišně.

Snížení adrenalinové tkáně z adrenalinu je možné, pokud člověk sníží příjem potravy (vytvoří energetický deficit) a / nebo zvýší fyzickou aktivitu. S tímto přístupem se volné mastné kyseliny uvolňují z tukové tkáně během lipolýzy, které jsou využívány svaly jako zdroj energie..

Z toho vyplývá závěr: záchvat úzkosti znamená jen na chvíli ji přehlušit a vážně poškodit tělo (nemluvím o přibývání na váze).

Existuje pouze jedna cesta ven - dát tělu jiný druh výboje..

Jak kontrolovat hladinu adrenalinu v těle

Je jasné, že všechno potřebuje rovnováhu. To platí i pro hormony. Dlouhodobé vystavení adrenalinu negativně ovlivňuje tělo. Člověk se stává velmi podrážděným, nervózním, neklidným, přestává správně hodnotit situaci, objevuje se nespavost a často se mu točí hlava. Na tomto pozadí člověk prožívá neustálou potřebu jednat, vytrvalost téměř úplně chybí (možná kombinace s nedostatkem dopaminu). A naopak - s chronickým nedostatkem adrenalinu v těle (chronický dlouhodobý stres bez výtoku) dochází k silné depresi, která se může proměnit v depresi. Tito lidé často intuitivně kompenzují nedostatek hormonu, zneužívají sladkosti, alkohol, drogy a různé psychotropní látky.

Nyní konkrétně - faktory zvyšování / snižování adrenalinu.

Faktory ovlivňující zvýšení hladiny adrenalinu v těle:

Strašné situace.
Aktivní počítačové hry nebo práce ve virtuální realitě.
Extrémní sporty (parašutismus, rafting atd.).
Krátké dechy a dechy („dech psa“).
Jakýkoli stres vysoké intenzity, zvláště pokud byl stresor náhlý.
Intervalový trénink a silový trénink.
Náhlá změna obvyklé činnosti.
Nápoje obsahující kofein, čokoláda, grapefruit, nikotin, alkohol, sýr, ananas, banány, vanilin.
Aminokyselinový tyrosin.
Epinefrinové přípravky (injekce).
Účast na zakázaných činnostech (například sex na veřejném místě).
Hypoglykemie (snížení hladiny glukózy v krvi pod normální hodnotu).
Deficit spánku.
Fast Food.
Feochromocytom.

Faktory ovlivňující snížení hladiny adrenalinu:

Pomalé hluboké dýchání.
Kurzy jógy.
Meditace, trance techniky.
Vodní procedury (SPA, parní lázeň, sauna, kontrastní sprcha atd.).
Vysoká dávka vitaminu C a vitamínů B..
Odstranění nebo omezení konzumace nikotinu, alkoholu a kofeinu.
Aerobní fyzická aktivita (srdeční frekvence až 120 tepů za minutu).
7-9 hodin spánku (usnout před 00.00).
Jacobsonova svalová relaxace.
Přípravky hořčíku (citrát hořečnatý, malát hořečnatý).
Pravidelný sexuální život.
Aromaterapie (Ying Ylang, santalový olej atd.).
Technika holotropního dýchání (pouze pod dohledem odborníka).
Audiovizuální uklidňující stimulace.
Transkraniální elektroneurostimulace.
Masážní techniky a osteopatie.

Je důležité vybrat si nástroje pro snížení adrenalinu, které vám nejlépe vyhovují..

Anton Polyakov, endokrinolog
Instagram: doctorpolyakoff

Kategorie

Zajímavé Články