Hlavní // Hrtan

Anabolický účinek inzulínu

Druhý den jsem zveřejnil na veřejnosti fotografii jedné z prvních obálek časopisu „Kultura těla“, který jsem publikoval v letech 1999 až 2005. A pak se dostal pod palbu! Není dobré inzerovat tak strašně nebezpečnou věc, jako je inzulín - napsali mi do komentářů.

Ano, vlastně jsem se nechystal. Jen oznámení jednoho z článků na obálce znělo takto: „Inzulin je nejlepší anabolikum?“ Slovo „anabolikum“ ale vůbec neznamená „doping“. Anabolické prostředky zaměřené na růst svalové tkáně. Inzulin je hormon produkovaný lidským tělem. Píše se rok 2000 a s inzulinem zacházejí mnohem klidněji než později. Do takové míry klidné, že článek o inzulínu ve výše zmíněném časopise nenapsal nikdo, ale Pavel Ershov - jeden z nejlepších ruských sportovců té doby.

Ale Pavel nebyl jen skvělý sportovec, dokázal získat vyšší biologické vzdělání, a proto psal kompetentně i z hlediska a teorie. V článku je jasně uvedeno vše, včetně denních dávek. A myslím, že je to docela zajímavé dnes, téměř o 20 let později. Samozřejmě jako úvodní materiál, nikoli jako průvodce akcí. Zde je tento článek:

Nikomu není tajemstvím, že ve velkých sportech je problém s užíváním nelegálních drog nebo dopingem. A kulturistika není výjimkou z tohoto pravidla. Kromě toho je v myslích obyčejného člověka na ulici kulturistika silně spojena s používáním různých farmakologií, které přispívají ke zvýšení svalové hmoty. Je v tom nepochybně jisté množství pravdy. Výsledkem je, že kulturista, který nemá zkušenosti se sportovní terminologií a nemá dostatek informací, prostě spěchá mezi rady „ostřílených atletů“, kteří mu říkají, že bez „chemie“ se nikdy nestane velkou a pokryteckou pozicí většiny časopisů o kulturistice, plných reklam často pochybných doplňků a příběhů - “ hororové příběhy "o dopingových atletech. Zároveň jsou stránky těchto časopisů plné fotografií sportovců, kteří kromě doplňků výživy zjevně užívali i něco jiného..

V této situaci informačního vakua provádějí sportovci, kteří se jakýmkoli způsobem snaží dosáhnout výsledků, riskantní experimenty s drogami, jejichž cenou je nemocniční lůžko nebo získání chronických onemocnění. A nejsou to prázdná slova. Věřte mi, že v mé téměř desetileté kariéře v kulturistice jsem se s podobnými případy setkal docela často..

Pokud mluvíme o drogách, které mohou významně poškodit vaše zdraví, pak je jeden z nejsilnějších hormonů inzulín mimo konkurenci, a proto si dnes povíme o této konkrétní droze.

Za prvé, syntetický inzulín je obecně velmi neobvyklý doping. Proč neobvyklé? Ano, protože to není detekováno dopingovým testem a navíc nedostatek spolehlivých informací o tomto léku vede k různým spekulacím a pověstem kolem něj.

Podívejme se, proč se syntetickému inzulínu, léku na těžkou cukrovku, dostává tolik pozornosti kulturistů všech úrovní..

Chci provést rezervaci hned: můj článek není vodítkem k akci, ale informací k zamyšlení pro myslící sportovce. Opakuji, že experimenty s inzulínem vás mohou stát ztrátu zdraví, pokud ne nyní, pak za určitý počet let..

V divočině fyziologie.

V těle zdravého člověka je inzulín produkován slinivkou břišní, která se skládá ze dvou nezávislých částí: hlavní hmoty, která vylučuje trávicí šťávu, a takzvaných „ostrůvků“, které tvoří pouze 1 - 2% celkového objemu orgánu. Jsou to právě tyto „ostrůvky“, které plní endokrinní funkci, protože každý z nich obsahuje od 80 do 200 hormonálně aktivních buněk, které uvolňují hormony do krve. Tyto buňky se v závislosti na látkách, které produkují, dělí na čtyři typy - alfa, beta, delta a PP buňky. Alfa buňky produkují glukagon, beta buňky produkují inzulín, delta buňky produkují gastrin a somatostatin a PP buňky produkují pankreatický polypeptid. Rád bych poznamenal, že nebudeme uvažovat o látkách produkovaných delta buňkami a PP buňkami, protože v kontextu tohoto článku nejsou podstatné..

Dále si budeme muset povšimnout, že termín „cukr“ používaný v každodenním životě není zdaleka přesný; ve skutečnosti existuje mnoho druhů cukrů, které se liší svou chemickou strukturou. Některé z nich mají složitější strukturu a takové cukry se nazývají polysacharidy nebo komplexní cukry; struktura ostatních je jednodušší a nazývají se monosacharidy nebo jednoduché cukry.

Glukagon, produkovaný alfa buňkami, podporuje rozklad složitých polysacharidů a tvorbu jednoduchého cukru z nich - glukózy. Ve formě glykogenu se glukóza ukládá „do rezervy“ v játrech a svalech. Kromě toho je ve formě glukózy přítomen cukr v naší krvi. Proč to všechno říkám? Ano, protože hlavní funkcí inzulínu je poskytovat buňkám glukózu a schopnost inhibovat hladinu cukru v krvi v důsledku absorpce glukózy tkáněmi.

V lidském těle fungují hormonální systémy v určitých mezích a všechny životní funkce jsou v určitých mezích, včetně cukru v krvi. Nízká hladina cukru v řezu vám dá pocit hladu. Osoba přijímá jídlo (bílkoviny, tuky a sacharidy), v důsledku čehož stoupá koncentrace glukózy v krvi a na tento signál začne pankreas produkovat inzulín. Jak již bylo zmíněno výše, inzulín podporuje pronikání glukózy do buněk a jeho hladina v krvi klesá poměrně rychle. Tento cyklus se opakuje několikrát během dne po každém jídle. U zdravého člověka reaguje pankreas ve všech případech stejným způsobem - vypuštěním potřebné dávky inzulínu. Existuje speciální jednotka pro měření množství inzulínu - (JEDNOTKA). U zdravého dospělého je celkové množství inzulínu produkovaného pankreasem asi 200 jednotek a rychlost syntézy inzulínu je asi 40-50 jednotek. Obsah cukru v krvi zdravého člověka se pohybuje od 3, 3 do 7, 0, v závislosti na denní době.

Co se stane, když se syntetický inzulín vstřikuje zdravému člověku? Než porozumím tomuto procesu, chci si všimnout, že vážní sportovci používají celou kombinaci syntetických hormonů ke zvýšení celkového anabolického procesu v těle. To znamená, že kromě inzulínu, který ovlivňuje hlavně metabolismus sacharidů, se používají různé druhy anabolických steroidů, somatotropní hormon, hormon štítné žlázy T3 (cytamel) a jeho analogy, zaměřené na zvýšení metabolismu bílkovin a tuků..

Pokud zavedete dostatečně velkou dávku syntetického inzulínu zvenčí, dojde k výraznému poklesu hladiny cukru v krvi a dojde k takzvanému stavu hypoglykémie, který se vyznačuje obecnou slabostí, třesem v nohou, ztrátou pozornosti a zhoršením vizuálního obrazu. Někdy je hypoglykemie doprovázena silným pocením. Dále může dojít ke ztrátě vědomí, která pak přechází v těžké kóma. Jedná se však o extrémní variantu, které je vhodné nedosahovat. Studie prokázaly, že při správném používání inzulínu v kombinaci s jinými hormony se zlepšuje energetický metabolismus, snižuje se nadměrná oxidace energetických substrátů a zvyšuje se jejich obnova, zvyšuje se stravitelnost a chuť k jídlu, svaly jsou maximálně „plné“ a zvyšuje se vaskularita..

V důsledku stavu mírné hypoglykémie vzniká v lidském těle ochranná reakce - zvýšení uvolňování růstového hormonu. V některých případech se může hladina růstového hormonu zvýšit 5-7krát ve srovnání s normou. Užívání anabolických steroidů zvyšuje účinek syntetického inzulínu: metabolismus bílkovin se prudce zvyšuje, zvyšuje se syntéza proteinů matrice, RNA a DNA. Kromě toho se zvyšuje propustnost buněčných membrán pro aminokyseliny, stopové prvky a glukózu. Dochází ke zvýšení aktivity cyklu pentóza-fosfát, kde dochází k syntéze částí molekul bílkovin a sacharidů. Dodám také, že pozitivním rysem inzulínu je to, že je silným anabolickým činidlem a může být používán jak u mužů, tak u žen, aniž by působil virilizující účinek (zvýšený růst vlasů na obličeji a těle, zhrubnutí hlasu atd.). V tomto případě inzulín zpravidla nezpůsobuje alergické reakce..

Dejte si pozor na tuk!

Chtěl bych zdůraznit, že použití syntetického inzulínu také přispívá k silné syntéze tukové tkáně v celém těle. Faktem je, že přebytek inzulínu v kombinaci s nevyváženou stravou a přebytkem jednoduchých sacharidů aktivuje určité enzymy, které přeměňují glukózu na glycerol, který se ukládá v tukových zásobách. Jednou jsem se ocitl v jedné z našich bývalých republik a setkal se s kluky z místního atletického klubu. Takže: všichni vypadali spíš jako zápasníci sumo než jako kulturisté. Jak se ukázalo později, všichni pevně seděli na inzulínu..

K zabránění tvorby tuku používají vážní sportovci k inzulínové terapii účinnou kombinaci spalování tuků, cytomel a clenbuterol. Tato kombinace je vynikající při spalování tuků, i když konzumujete hodně kalorií a někdy si dovolíte porušit dietu. Lékaři specializující se na tento problém obecně doporučují v takových případech užívat Cytomel, protože kombinovaný účinek steroidů a inzulínu snižuje funkci štítné žlázy. Dalším faktorem spalování tuků při používání inzulínu je zahrnutí růstového hormonu nebo růstového hormonu do cyklu, protože kromě výrazného anabolického účinku na svaly funguje také jako silný lipotropikum. Přesto bych nedoporučoval lépe používat syntetický inzulín pro lidi s nadváhou nebo obezitou. Pro ty, kteří zahájili nebezpečnou hru s inzulínem, doporučuji držet se poměrně přísné stravy..

Inzulín a strava

Příjem sacharidové stravy by neměl dosáhnout takového množství, které úplně zastaví hypoglykemii, jinak se zastaví uvolňování růstového hormonu.

Musíte se naučit, jak změnit příjem sacharidů tak, abyste stále pociťovali mírnou (!) Hypoglykémii bez rizika, že upadnete do hypoglykemického kómatu. Proto je vhodné užívat sacharidy s nízkým glykemickým indexem v kombinaci se směsí proteinů a sacharidů, jako jsou mega-gainery. Měli byste se také pokusit zcela vyloučit ze stravy potraviny obsahující nasycené mastné kyseliny (živočišné tuky).Ve stravě by navíc mělo být dostatečné množství kompletních bílkovin (alespoň 2,5 gramu na kilogram hmotnosti), vitamínů a minerálů. Není špatný nápad zahrnout aerobní aktivitu během tohoto období (alespoň 20 minut).

Kdy a kolik?

Pokud se vám dostane do rukou ampule s inzulínem, nepokoušejte se ji rychle vpíchnout pod kůži. Než to uděláte, zkuste zjistit řadu charakteristik tohoto léku..

1. Název, společnost a země původu: V Rusku se vyrábí poměrně velké množství inzulínových přípravků, nicméně je třeba upřednostňovat západoevropské výrobce

2. Typ inzulínu (hovězí, vepřový nebo lidský): Obecně se dává přednost lidskému inzulínu.

3. Charakteristika doby trvání expozice inzulínu (krátkodobý, střednědobý, dlouhodobě působící nebo smíšený typ): Pro anabolické účely se používá výhradně (!) Krátkodobě působící lék.

4. Koncentrace léčiva: Aktivita inzulínu se vyjadřuje v jednotkách. Inzulin se uvolňuje v různých koncentracích, to znamená, že jeden mililiter léčiva může mít jiný počet jednotek inzulínu (U) - 40, 80, 100, 500 U / ml. V Rusku, stejně jako v řadě evropských zemí, je přijata koncentrace 40 U / ml..

5. Způsob balení inzulínu: injekční lahvička, ze které musí být lék natažen do stříkačky nebo ve formě pouzdra pro pera určeného pro stříkačku s perem.

Standardní injekční stříkačka pro injekce inzulínu je určena pro jeden mililitr inzulínu s koncentrací 40 U / ml, to znamená, že když je zcela naplněn, pojme jeden mililitr inzulínu. Značka na těle injekční stříkačky se aplikuje v inzulínových jednotkách a v jednotlivých krocích a v číslech od 5 do 40. Jedna 10ml lahvička obsahuje 400 jednotek inzulínu.

Injekce se podávají subkutánně do břicha. Z tohoto místa přejde do provozu 90% podané dávky inzulínu a navíc začne inzulín působit rychleji. Pro srovnání, po injekci do paže nebo nohy je absorbováno 70% dávky a 30% do lopatky.

Krátkodobě působící syntetický inzulín začíná účinkovat zpravidla 30 minut po podání, maximálního účinku dosáhne po 1 až 3 hodinách a zůstává aktivní až šest až osm hodin. Pamatujte, že reakce na zavedení inzulínu u každé osoby je čistě individuální. Počáteční dávka by proto neměla překročit 4 jednotky..

Sportovci zpravidla používají následující schéma injekce inzulínu: 4 až 12 jednotek denně nebo dvakrát denně od 4 do 8 jednotek ráno a večer. Tato dávka však může kolísat v závislosti na individuální citlivosti organismu. Chci poznamenat, že stav hypoglykémie by neměl narušovat normální fungování těla a ovlivňovat trénink, práci a odpočinek..

Vždy věnujte pozornost číslům, protože výsledek chyby leží v úzkém rozmezí mezi hypoglykemií a smrtí.!

Diagram pracovního cyklu používaný chemickými sportovci v mimosezóně během dne:

Anabolické steroidy (orální a injekční) přibližně 200 mg účinné látky na fázi

Krátkodobě působící inzulín humulin B asi 6 jednotek dvakrát denně

Trijodthyronin (citamel) 100 - 150 mcg dvakrát až třikrát denně

Růstový hormon (růstový hormon) asi 4 - 6 jednotek dvakrát až třikrát denně, hodinu po injekci inzulínu

Pikolinát chromitý přibližně 500 - 1 000 mcg 1 - 2krát denně

(dramaticky zvyšuje propustnost

membrány buněk závislých na inzulínu)

Místo závěru: nyní máte určité znalosti o tom, co je inzulín a jak ho používat v kulturistice. Neupravujte však závěry. Ano, inzulín je silný anabolický růst svalů. Důsledky jeho použití však mohou být nepředvídatelné. A než začnete tuto nebezpečnou hru, přemýšlejte, ale stojí to za to? Jeden z největších kulturistů 20. století, Američan Steve Reeves, vybudoval své svaly bez jakékoli farmakologie a přesto je stále považován za živý symbol kulturistiky. Po důkladném prostudování tohoto článku tedy neponáhlejte k závěrům a snažte se udělat správnou volbu..

Inzulín v kulturistice

Hormonový inzulín dostal své jméno z latinského slova insula, což znamená ostrov. Důvodem je to, že je produkován beta buňkami Langerhansových ostrůvků ve slinivce břišní. Proč je tento peptidový hormon potřebný? Jakou roli hraje v těle? Odpovědi na tyto a další otázky najdete v článku.

Proč lidské tělo potřebuje inzulín?

Peptidový hormon má mnohostranný účinek na metabolické procesy v téměř každé tkáni. Hlavním účinkem inzulínu je snížení hladiny glukózy v krvi. Má silné anabolické účinky, které jsou nezbytné pro kulturisty. Díky této akci sportovci užívají doplňky založené na ní. Alternativně můžete užívat Diabeton a další perorální látky snižující hladinu cukru.

Další důležitou vlastností inzulínu je zvýšení propustnosti membrán ve vztahu k glukóze, díky čemuž jsou aktivovány klíčové glykolýzní enzymy. Pigment stimuluje produkci glykogenu glukózy ve svalových vláknech a játrech a zvyšuje produkci bílkovin a tuků. Inzulin inhibuje enzymy, které štěpí tuky a glykogen. Antikatabolický účinek peptidového hormonu potlačuje rozpad svalů po intenzivním tréninku.

Rychlost transportu glukózy závisí na inzulínu v tukových a svalových tkáních. Jsou citliví na inzulín.

Účinky inzulínu

Peptidový hormon působí třemi způsoby:

Metabolický účinek

• zvyšuje schopnost buněk absorbovat glukózu a další živiny;
• aktivuje klíčové glykolýzní enzymy;
• zvyšuje intenzitu produkce glykogenu, tj. nutí akumulaci glukózy v jaterních buňkách a svalech polymerací této sloučeniny na glykogen;
• snižuje intenzitu glukoneogeneze, to znamená snižuje tvorbu glukózy v játrech z tuků a bílkovin.

Anabolické účinky

• zvyšuje schopnost absorbovat valin, leucin a další aminokyseliny buňkami;
• aktivuje transport iontů draslíku, fosfátu, hořčíku do buněk;
• zvyšuje biosyntézu bílkovin v těle a replikaci DNA;
• zvyšuje syntézu a následnou esterifikaci mastných kyselin v tukových tkáních a játrech, brání přeměně glukózy na triglyceridy a při nedostatečném inzulínu naopak dochází k mobilizaci tuků.

Antikatabolický účinek

• inhibuje hydrolýzu - snižuje degradaci bílkovin;
• snižuje tok mastných kyselin do krve, to znamená snižuje proces, jako je lipolýza.

Tyto mechanismy působení na tělo mají pro sportovce největší význam..

Nebezpečí používání inzulínu - smrtelná dávka

Inzulin si získal „špatnou“ pověst kvůli pravděpodobnosti vzniku takového vedlejšího účinku, jako je hypoglykémie. Téměř na každém fóru existuje varovná zpráva. Mnoho takových recenzí naznačuje, že hypoglykemie se může vyvinout i při malém předávkování a být smrtelná. Bylo vědecky a prakticky prokázáno, že minimální smrtelná dávka je 100 U nebo plná stříkačka..

Existují případy, kdy lidé přežili i po dávce 3 000 IU inzulínu. Pokud je člověk úplně sám, může nejasné vědomí narušit přivolání sanitky. Kóma se vyvíjí buď během několika minut nebo hodin. Včasný příjem glukózy do krve pomáhá zabránit smrtícímu výsledku, a proto je riziko úmrtí mnohem menší, než se mylně věří.

Jaký inzulín se užívá v kulturistice?

V kulturistice je obvyklé používat inzulín s krátkou a velmi krátkou dobou působení. První je hormon, který po injekci pod kůži začne působit po půl hodině. Mělo by se užívat 30-40 minut před jídlem. Vrchol účinku na tělo nastává po 2 hodinách. Po 5 nebo 6 hodinách je zcela odstraněn. Z léků s krátkým inzulinem je třeba upřednostňovat Actrapid NM a Humulin Regular.

Ultra krátce působící inzulín začíná na tělo působit buď okamžitě po jeho podání, nebo po čtvrt hodině. Vrchol expozice také nastává po několika hodinách, ale je odstraněn po 3 nebo 4 hodinách. Může se užívat 5-10 minut před jídlem nebo bezprostředně po jídle. Mezi léky jsou nejoblíbenější syntetické analogy antropogenního inzulínu jako glulisin, lispo, aspart a léky Apidra, Humalog, FlexPen, Penfill nebo NovoRapid Penfill.

Doba trvání přijetí je dva měsíce. V průměru se jeho cena pohybuje od 2 do 3 tisíc rublů.

Výhody a nevýhody inzulínu

Peptidový hormon má následující výhody:

• relativně malá cena za kurz;
• volný prodej v lékárně;
• nízká pravděpodobnost nákupu falešných;
• nízká pravděpodobnost vzniku nežádoucích účinků;
• žádné negativní důsledky po ukončení kurzu;
• žádná toxicita;
• menší fenomén rollback;
• zvýšený anabolický účinek;
• nedostatek androgenního účinku;
• kompatibilita s anabolickými steroidy a jinými léky;

Inzulin není toxický pro játra, ledviny, nevede k narušení účinnosti.

Mezi nevýhody patří poměrně komplikované schéma příjmu. Existuje poměrně významný nárůst podkožního tuku. Existuje možnost vzniku hypoglykémie.

Vedlejší efekty

Inzulin může způsobit následující negativní účinky:

• hypoglykemie nebo pokles glukózy, v důsledku čehož se vyvinou další vedlejší účinky;
• svědění v místě vpichu;
• alergická reakce, která je vzácná, ale vyskytuje se u některých lidí;
• pokles sekrece endogenního inzulínu po dlouhém cyklu s vysokými dávkami.

Druhá možnost nastává při užívání inzulínu s krátkou nebo velmi krátkou dobou účinku. Ostatní endokrinní hormony jsou regulovány hypotalamo-hypofyzárním systémem. Žádný inzulín. Nemá žádný princip zpětné vazby. Jeho syntézu mohou stimulovat pouze takové regulátory, jako je příjem potravy a glykemická hladina. Jinými slovy, ovlivňuje to pouze kaskáda sekretinu. To znamená, že dlouhodobý příjem inzulínu neovlivňuje sekreci tohoto hormonu, i když je kurz přerušen..

Je chybou považovat tuto vlastnost peptidového hormonu za pozitivní. Rizika vzniku hypoglykemického stavu jsou poměrně vysoká. Je možné tento vedlejší účinek zastavit. Nejprve by měl být podán pouze ultrakrátký a krátký inzulin. Za druhé, jíst rychlé sacharidy. Ty, vstupující do krevního řečiště, jsou absorbovány do tukové tkáně v důsledku lipogeneze. Nadměrné zneužívání velkých dávek nebo užívání příliš dlouhého inzulínu může vyvolat zvýšení tukových zásob.

Je to poměrně slabý anabolický hormon. Ale s rozvojem hypoglykémie se uvolňuje STH. Ten druhý má svůj vlastní anabolický účinek, který vede ke zvýšení tohoto účinku, a proto již má docela závažné důsledky..

Inzulín v kulturistice

Obsah

• 1 Inzulín v kulturistice
  • 1.1 Účinky inzulínu
• 2 Nebezpečí při používání inzulínu - smrtelná dávka
• 3 Jaký inzulin se používá v kulturistice
• 4 Výhody a nevýhody inzulínu
• 5 Vedlejší účinky
• 6 kurzů inzulínu
• 7 Přečtěte si také
• 8 Varování
• 9 Odkazy

Inzulín v kulturistice [Upravit | upravit kód]

Inzulin (z latinsky insula - ostrov) je hormon peptidové povahy, tvoří se v beta buňkách Langerhansových ostrůvků slinivky břišní. Má mnohostranný účinek na metabolismus téměř ve všech tkáních. Hlavním účinkem inzulínu je snížení koncentrace glukózy v krvi. V kulturistice se inzulín používá kvůli jeho výraznému anabolickému účinku. Perorální antidiabetika, jako je Diabeton, jsou alternativou..

Inzulín zvyšuje propustnost plazmatických membrán pro glukózu, aktivuje klíčové glykolýzní enzymy, stimuluje tvorbu glykogenu z glukózy v játrech a svalech a zvyšuje syntézu tuků a bílkovin. Inzulín navíc inhibuje aktivitu enzymů, které štěpí glykogen a tuky. To znamená, že kromě anabolického účinku má inzulin také antikatabolický účinek..

Transport glukózy ve dvou typech tkání závisí v největší míře na inzulínu: svalová tkáň a tuková tkáň - jedná se o tzv. tkáně závislé na inzulínu.

Účinky na inzulín [Upravit | upravit kód]

Metabolické účinky inzulínu

• zvýšená absorpce glukózy a dalších látek buňkami;
• aktivace klíčových glykolýzových enzymů;
• zvýšení intenzity syntézy glykogenu - inzulín urychluje ukládání glukózy v játrech a svalových buňkách polymerací na glykogen;
• snížení intenzity glukoneogeneze - snižuje se tvorba glukózy v játrech z různých nesacharidových látek (bílkovin a tuků).

Anabolické působení inzulínu

• zvyšuje absorpci aminokyselin (zejména leucinu a valinu) buňkami;
• zvyšuje transport iontů draslíku, stejně jako hořčíku a fosfátu do buňky;
• zvyšuje replikaci DNA a biosyntézu proteinů;
• zvyšuje syntézu mastných kyselin a jejich následnou esterifikaci - v tukové tkáni a v játrech podporuje inzulín přeměnu glukózy na triglyceridy; s nedostatkem inzulínu nastává pravý opak - mobilizace tuků.

Inzulínový antikatabolický účinek

• inhibuje hydrolýzu bílkovin - snižuje degradaci bílkovin;
• snižuje lipolýzu - snižuje tok mastných kyselin do krve.

Nebezpečí používání inzulínu - smrtelná dávka [Upravit | upravit kód]

Snad hlavním faktorem špatné pověsti inzulínu je riziko hypoglykémie. Na kterémkoli fóru najdete zprávy varovné povahy, jako by i mírný přebytek dávky inzulínu mohl být fatální. Vědecké a praktické důkazy však naznačují opak: Dr. G Kernbach-Wighton a kolegové zjistili, že nejnižší smrtelná dávka inzulínu je 100 U, tj. Plná inzulínová stříkačka. [1] Mnoho lidí přežije i po 3 000 IU dávkách! Ale v případě vážného předávkování inzulínem není čas volat sanitku s čistým vědomím. V závislosti na stupni předávkování trvá několik minut až několik hodin, než se vyvine kóma, takže ani smrtelné dávky inzulínu nezpůsobí smrt, pokud začne včasný tok glukózy do krve..

Jaký inzulin se používá v kulturistice [Upravit | upravit kód]

V kulturistice byste měli používat krátkodobě působící a ultrakrátce působící inzulín:

Krátkodobě působící inzulín

Krátký inzulin začíná působit při subkutánní injekci po 30 minutách (proto se podává 30-40 minut před jídlem), vrchol účinku nastane po 2 hodinách, zmizí z těla po 5-6 hodinách.

Nejlepší volba:

• Humulin běžný
• Actrapid HM

Ultra krátce působící inzulín

Ultrakrátký inzulín začne působit za 0-15 minut, vrchol za 2 hodiny, zmizí z těla za 3-4 hodiny. Je fyziologičtější a lze jej podávat bezprostředně před jídlem (5–10 minut) nebo bezprostředně po jídle..

Nejlepší volba:

• Insulin aspart (NovoRapid Penfill, NovoRapid FlexPen).
• Insulin lispro (Humalog)
• Inzulin glulisin (Apidra) jsou všechny polosyntetické analogy lidského inzulínu.

Průměrné náklady na dvouměsíční kurz jsou 2 000–3 000 rublů.

Výhody a nevýhody inzulínu upravit kód]

Výhody:

• Nízké náklady na kurz
• Dostupnost - lék lze volně zakoupit v lékárně
• Vysoká kvalita - padělky jsou na rozdíl od steroidů prakticky vyloučeny
• Nedostatek toxicity, nízká frekvence vedlejších účinků, téměř úplná absence důsledků samozřejmě
• Menší fenomén rollbacku
• Vyjádřený anabolický účinek
• Lze kombinovat s anabolickými steroidy a jinými léky
• Nedostatek androgenních účinků
• Inzulin NEMÁ toxický účinek na játra nebo ledviny a NEPŘÍČINUJE sexuální dysfunkci (potenciál).

• Komplexní schéma příjmu
• Významný nárůst tuku
• Hypoglykémie

Vedlejší účinky [upravit | upravit kód]

• Hypoglykemie nebo pokles koncentrace glukózy v krvi, což má za následek všechny ostatní projevy. Hypoglykemii lze snadno zabránit, přečtěte si o ní v hlavním článku - hypoglykemie.
• Svědění v oblasti vpichu
• Alergie - extrémně vzácná
• Snížená sekrece endogenního inzulínu - dochází pouze při velmi dlouhých cyklech s vysokými dávkami inzulínu

Kurzy inzulínu [Upravit | upravit kód]

Přečtěte si hlavní článek: Inzulínový kurz - Praktický průvodce používáním inzulínu

Přečtěte si také [upravit | upravit kód]

• Růstový hormon
• Růstový faktor podobný inzulínu
• Anabolický steroid
• Dieta pro získání svalové hmoty

Varování [upravit zdroj]

Anabolické léky lze užívat pouze podle pokynů lékaře a jsou u dětí kontraindikovány. Poskytnuté informace nevyžadují použití nebo distribuci silných látek a jsou zaměřeny pouze na snížení rizika komplikací a vedlejších účinků.

Odkazy [upravit | upravit kód]

1. ↑ O fenomenologii smrtelných aplikací inzulínu. G Kernbach-Wighton, K Püschel - Institut für Rechtsmedizin, Universität Göttingen, Německo. 1998 22. dubna; 93 (1): 61-73. Přesná citace: Jako shrnutí lze vyvodit závěr, že dolní hranicí smrtelné dávky je koncentrace 100 I.U. (rozsah 100–3 000 I.U.)

Snížení sekrece endogenního inzulínu nastává pouze při exogenním použití inzulínu (doba působení krátkodobě působícího nebo ultrakrátce působícího inzulínu). Inzulin, na rozdíl od jiných endokrinních hormonů, není regulován hypotalamo-hypofyzárním systémem a nemá princip zpětné vazby. Jedinými stimulátory syntézy inzulínu jsou hladina glykémie a příjem potravy (prostřednictvím mechanismu kaskády sekretinu). Proto ani velmi dlouhodobé užívání inzulínu po jeho vysazení nezmění jeho sekreci. To však není pozitivní kvalita užívání tohoto hormonu, protože riziko vzniku hypoglykemických stavů je velmi vysoké !! K zastavení hypoglykémie je nutné použít rychlé sacharidy, a protože se používá krátký nebo ultrakrátký inzulín, jsou všechny rychlé sacharidy, které vstupují do krevního oběhu, odváděny v procesu lipogeneze v tukové tkáni. Nadměrné užívání inzulínu, jeho „předávkování“ vede ke zvýšení tukových zásob. Jako anabolický hormon je slabý, ale hypoglykemie vede k uvolňování růstového hormonu, který má anabolický účinek.

Inzulin: použití v kulturistice

Inzulín v kulturistice může být extrémně nebezpečný podnik, hormon by neměl být využíván nováčky ve sportu. Důvodem je vážná újma v důsledku nesprávného dávkování nebo nesprávného způsobu aplikace. Smrtící kurzy již byly zaznamenány.

Nejdůležitějším plusem je doprava. Hormon je zodpovědný za logistiku živin do buněk.

Sacharidy umožňují zvýšenou energii, bílkoviny a aminokyseliny podporují růst svalů a tuk poskytuje sytost. Zhruba řečeno, inzulín vytváří jak jednoduchou hmotu, tak svalovou hmotu. Chcete-li snížit procento tuku, dodržujte dvě pravidla:

• Výživa. Ve stravě by měly dominovat bílkoviny, sacharidové látky po celé týdny. Rychlé kategorie druhých (rohlíky, cukr, cukrovinky atd.) By měly být zcela vyloučeny.
• Znát svou ústavu je téma. Pokud má pacient sklon k obezitě, může užívání hormonu jen ublížit. Ektomorfy a mezomorfy fungují nejlépe..

Inzulin je nepředvídatelný hormon. Může začít budovat svalovou hmotu nebo může způsobit, že tělo zvýší tělesný tuk. V každém případě je vzhled pouze svalů bez jakéhokoli procenta tuku nemožný..

Pokud je vaše tělo hubené a kosti tenké, pak vám prospěje inzulín, pokud samozřejmě neporušíte pravidla pro příjem a dávkování.

Inzulín pro přibírání na váze není vhodný pro ty, kteří jsou náchylní k obezitě, protože tělo bude mít vysokou odolnost.

Inzulin ve sportu má 3 účely:

• Anabolické
• Metabolické
• Antikatabolické.

Anabolický účinek. Jak každý ví, hormon způsobuje, že svalové buňky absorbují více a více aminokyselin. Syntetizuje nejlépe ze všech leucin a valin. Látka navíc obnovuje DNA, transportuje hořčík, fosforečnan draselný a podílí se na biosyntéze bílkovin. Peptid zvyšuje metabolismus mastných kyselin absorbovaných do tukové vrstvy a jater.

Metabolický účinek. Hormon zvyšuje absorpci cukru ve svalech a aktivuje některé z enzymů. Kromě toho intenzivně produkuje glykogen a další látky ve svalech..

Antikatabolický účinek. Inzulin snižuje odbourávání bílkovin a také inhibuje odbourávání tuku a brání mu ve vstupu do systémového oběhu.

Použitím

V kulturistice je zapotřebí extrémně krátkodobě působící nebo ultrakrátce působící hormon..

První funguje takto: po subkutánní injekci začne lék fungovat za 30 minut. Lék podávali také půl hodiny před jídlem. Smach přichází po 2 hodinách a je zcela odstraněn za 6 hodin.

Ultrakrátký hormon začne působit po 10 minutách, Cmax je dosaženo po 2 hodinách. Po 3-4 hodinách již přestává fungovat. Na konci této doby musíte okamžitě jíst.

Kurz inzulínu po dobu 6 dnů bude stát asi 2 500 rublů. Docela ekonomický výsledek.

• Kurz trvá jen 2 měsíce
• Vždy vysoce kvalitní léky, protože inzulín se zřídka padělá
• Dostupnost léků
• Koupit bez lékařského předpisu
• Vysoký anabolický výkon
• Správná metoda aplikace má zřídka vedlejší účinky.
• Terapie po cyklu není nutná
• Malý návrat
• Může být použit s jinými léky
• Žádný androgenní účinek
• Nepoškozuje játra a ledviny.

Existují však i nevýhody:

• Nízká koncentrace cukru v těle
• Zvýšená váha kvůli tuku
• Komplexní schéma příjmu.

Vedlejší účinek

Nejdůležitějším vedlejším účinkem je hypoglykémie. Projevuje se horečkou, mdlobami, dezorientací, hyperhidrózou, vyhnaným hladem, palpitacemi.

Je velmi důležité si uvědomit, že při nástupu hypoglykemie je nutné naléhavě doplnit tělo glukózou: pít sladký čaj, jíst trochu cukru nebo čokolády atd..

Následující účinek je nevýznamný - svědění a zarudnutí místa vpichu.

Alergická reakce je extrémně vzácná.

V případě dlouhého příjmu inzulínu se jeho vlastní začne vyrábět v menších objemech..

Způsob podání a dávkování

Nyní, když je známo z typů inzulínu, by měl být kurz podrobně studován po dobu 1-2 měsíců. Je bezpodmínečně nutné hormon nepoužívat déle než 60 dní, jinak můžete snížit vlastní produkci. Pokud jste v této věci kompetentní, pak můžete v jednom kurzu přidat až 10 kg svalové hmoty.

Začněte s malými dávkami (do 2 U) subkutánně a postupně zvyšujte objem na 20 U. To je nezbytné pro sledování reakce na inzulín. V žádném případě byste neměli překročit maximální koncentraci.!

Věnujte pozornost 2 skutečnostem:

• Dávka by měla být zvyšována opatrně a pomalu. Nechoďte rovně od 2 do 8 jednotek, ale od 10 do 20 jednotek. Tělo bude reagovat negativně
• Nepřekračujte 20 jednotek.

Četnost injekcí se liší. Pokud se provádí každý den a opakovaně, měl by se počet dní snížit. Pokud každý druhý den, pak stačí 60 dní přijetí.

Peptid je nutné zavádět až po silovém tréninku a poté jíst jídlo bohaté na bílkoviny a komplexní sacharidy. Injekce po cvičení, protože inzulín je antikatabolický.

Pokud trénujete třikrát týdně, měli byste si ve volné dny podávat injekce před prvním jídlem. V tomto případě se používá krátkodobě působící inzulín a půl hodiny po podání musíte jíst velmi hustě. V tréninkové dny podávejte injekce po tréninku pomocí ranního krátkého hormonu.

Injekci aplikujte do různých částí těla, aby nedošlo k svědění a zarudnutí v místě vpichu.

Časté jsou následující chyby:

• Velké dávky a nesprávné doby použití
• Nesprávný způsob podání: musí být použit výhradně subkutánně
• Před tréninkem nebo před spaním
• Špatný příjem potravy po hormonu
• Použití látky k sušení.

Pravidla pro vstřikování

Před zahájením procedury zkontrolujte obsah cukru, medu, čokolády atd. Toto je váš lék na hypoglykémii.

Pro injekce je nutná inzulínová stříkačka. Je několikrát tenčí než obvykle a má malou divizní školu. Plná injekční stříkačka obsahuje kostku - 1 ml. Celkový limit 40. Nemíchejte běžnou stříkačku pro inzulinoterapii, jinak může dojít k předávkování, které může být smrtelné..

Injekce se provádí pod úhlem 45 stupňů.

Nejprve musíte vytočit požadované množství inzulínu, potom volnou rukou (nejlépe na břiše) uchopte řasenku a vpíchněte jehlu do požadovaného úhlu. Poté je inzulin vytlačen. Počkejte 5 sekund a vyjměte stříkačku.

Nebojte se, že se infekce nedostane do místa vpichu, protože malá jehla.

Zvažte 3 důležitá pravidla:

• Dodržování stravy
• Produktivita cvičení
• Dobrá dovolená.

Inzulín v kulturistice: jak užívat, dávky a vedlejší účinky, recenze

Inzulin je transportní hormon, který se produkuje v buňkách endokrinní zóny pankreatu. Hlavním úkolem tohoto peptidu je snížit hladinu glukózy v krvi. Inzulin se používá v kulturistice, a to není náhoda. Tento peptid má silný anabolický účinek. Jaký je správný způsob, jak to vzít ve sportu? Existují nějaké vedlejší účinky a kontraindikace? Více o tom v článku..

obecná informace

Kromě silných anabolických účinků inzulínu v kulturistice je také považován za antikatabolický lék. Koneckonců aktivuje enzym glykolýzy a také stimuluje tvorbu glykogenu a současně zvyšuje syntézu tuků a bílkovin. Je velmi důležité si uvědomit, že inzulín má schopnost potlačovat aktivitu enzymů, které štěpí glykogen a tuky..

Všechny tyto vlastnosti peptidu vysvětlují, proč je inzulín přesně antikatabolický lék. Je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že tento transportní hormon je velmi vážný a silný, proto je přísně zakázáno jej používat začínajícími sportovci a kulturisty. Důvodem je, že inzulín může způsobit značné poškození lidského těla. Pokud osoba používá produkt nesprávně, dodržuje nesprávné dávkování. Vezměte prosím na vědomí, že byly hlášeny případy úmrtí, když byl inzulin zneužíván v kulturistice.

Peptidové vlastnosti

Sacharidy, které jimi jsou transportovány, zvyšují energii a také poskytují člověku aminokyseliny a bílkoviny, které jsou nezbytné pro růst svalové hmoty. Kromě toho inzulín v kulturistice dodává tělu esenciální tuky. Sportovci jej využívají jak pro nabírání svalové hmoty, tak pro nabírání tuku. Abyste však ve svém těle nahromadili méně tuku, měli byste dodržovat dvě základní pravidla, která jsou následující.

Strava

Nejprve musíte obohatit svůj jídelníček potravinami, které obsahují více bílkovin a méně sacharidů. Odborníci navíc doporučují, abyste z denního menu obecně vyloučili potraviny, které obsahují rychlé sacharidy..

Poznej své tělo

Pokud je vaše tělo náchylné k rychlému získávání tukové tkáně, pak vám inzulín jen ublíží. Faktem je, že tento peptid funguje nejlépe na mezomorfy a ektomorfy..

Co jiného dělá?

Jaký jiný bude anabolický účinek inzulínu? Tento peptid má schopnost transportovat živiny a pracovat na různých akcentech. Hormon je schopen více pracovat na budování svalů a možná na budování tukových tkání. V každém případě je získání svalové hmoty pomocí inzulínu bez nabytí tuku téměř nemožné..

Pokud máte přirozeně hubenou postavu, tenké kosti, pak tento hormon přinese mnohem větší užitek, pokud budete dodržovat všechna pravidla pro jeho příjem. Všimněte si, že ektomorfy mají sníženou rezistenci na tento peptid. Pokud jste endomorf a máte sklon k rychlému nabytí tuku, pocítíte zvýšenou inzulínovou rezistenci. Tento peptid tedy bude transportovat pouze tuk. Z tohoto důvodu se u endomorfů nedoporučuje použití transportního hormonu..

Účinky

Než začnete užívat inzulin pro kulturistiku, musíte se seznámit s účinky jeho použití. Tento transportní hormon má následující:

1. Antikatabolické.
2. Metabolický účinek.
3. Anabolický účinek.

Pojďme je analyzovat samostatně..

Anabolický účinek

Je známo, že inzulín významně pomáhá svalovým buňkám absorbovat velké množství aminokyselin. V tomto případě budou nejlépe absorbovány leucin a valin, které jsou považovány za nezávislé aminokyseliny. Hormon navíc obnovuje DNA v těle, transport fosforečnanu draselného a hořečnatého a biosyntézu bílkovin. Pomocí inzulínu můžete zvýšit syntézu mastných kyselin. V případě nedostatku peptidu v krvi bude pozorována mobilizace tuků. Je však velmi důležité vědět, jak správně užívat inzulin v kulturistice. Více o tom později..

Antikatabolický účinek

Pokud budete v kulturistice sledovat kurz inzulínu, pomůže to potlačit rozložené molekuly bílkovin, které se skládají z aminokyselin. Kromě toho transportní hormon snižuje celý proces štěpení tuků a zároveň snižuje jejich vstup do krve..

Metabolický účinek

Inzulin také zvyšuje absorpci glukózy buňkami, aktivuje určité glykolýzní enzymy. Transportní hormon má schopnost syntetizovat glykogen, stejně jako další látky, přímo do svalů. Kromě toho inzulin významně snižuje glukoneogenezi, což je tvorba glukózy v játrech..

Aplikace v kulturistice. Funkce:

Pamatujte, že pro inzulínový cyklus se v kulturistice používá pouze krátkodobě působící hormon. Je také přijatelné pro velmi krátké období.

První bude fungovat následovně: když si sportovec podá inzulín subkutánně, začne jednat za půl hodiny. Injekce by se měly podávat 30 minut před jídlem. Inzulínu dosáhne svého maximálního účinku 2 hodiny po injekci. 6 hodin po injekci zcela zastaví transport v lidském těle.

Nyní víte, jak si aplikovat inzulín v kulturistice. Ale které léky je nejlepší použít? Odborníci rozlišují toto: „Humulin Regular“, „Aktrapid NM“.

Ultrakrátký inzulín v kulturistice bude fungovat podle následujícího principu: po injekci do krve začne lék působit za 10 minut a po 2 hodinách je dosaženo maximální účinnosti. Práci zastaví 3-4 hodiny po injekci. Pokud jste si podali inzulín, měli byste hned jíst. V některých případech se však injekce podává bezprostředně po jídle..

Ale jaký je nejlepší ultra krátce působící inzulín v kulturistice? Za taková jsou považována dvě léčiva: „Flexpen“, „Penfill“.

Za 2měsíční kurz užívání inzulínu v kulturistice budete muset zaplatit asi 2 000–3 000 rublů. Proto jsou léky tak dostupné..

Výhody

Jaké budou pozitivní aspekty užívání inzulínu v kulturistice? Tyto zahrnují:

1. Průběh přijetí zahrnuje 2 měsíce, což je velmi krátká doba.
2. Recenze inzulínu v kulturistice naznačují, že většina léků je na vysoké úrovni v poměru k jejich kvalitě. Pravděpodobnost nákupu řemesel je snížena téměř na nulu, což nelze říci o anabolických steroidech..
3. Inzulin je snadno dostupný. Můžete si je koupit v jakékoli lékárně a nemusíte si brát na lékařský předpis.
4. Působení inzulínu je charakterizováno poměrně vysokými anabolickými vlastnostmi..
5. Pravděpodobnost nežádoucích účinků je zanedbatelná, pokud osoba užívá drogu správně.
6. Na konci kurzu není nutné provádět terapii po cyklu, protože inzulin po sobě nezanechává žádné následky..
7. Po skončení léčby inzulinem je vrácení relativně malé.
8. Je povoleno používat inzulín v kombinaci s jinými peptidy, stejně jako anabolické steroidy.
9. Inzulín nemá androgenní účinek na lidské tělo.
10. Inzulin není schopen poškodit ledviny a játra a také na ně nebude mít žádné toxické účinky. Tento peptid navíc po požití nevyvolává problémy s potencí.

nevýhody

Je třeba také poznamenat, že inzulín má určité nevýhody. Budou následující:

1. V těle po požití je nízká hladina glukózy, méně než 3,3.
2. V průběhu užívání inzulínu si člověk významně přidává tukové tkáně.
3. Léky mají složitý režim.

Jak vidíte, inzulín má mnohem více pozitivních vlastností než negativních. To znamená, že tento peptid je jedním z nejlepších farmakologických činidel na moderním trhu..

Vedlejší efekty

Inzulin má také některé vedlejší účinky. Prvními významnými z nich budou hypoglykémie, tj. Nízká hladina glukózy v krvi. Tento stav je charakterizován následovně: končetiny se začínají třást, člověk ztrácí vědomí, je pozorováno silné pocení. Snížená hladina glukózy může být také doprovázena ztrátou orientace a koordinace a silným hladem. Souběžně s tím se začíná zvyšovat srdeční rytmus. Všechny tyto příznaky jsou příznaky hypoglykemie..

Pro sportovce, kteří užívají inzulín, je také velmi důležité vědět následující: pokud jste viděli jasné známky hypoglykémie, musíte si naléhavě doplnit vlastní tělo sladkostí, čímž se obsah cukru vrátí k normálu.

Dalším vedlejším účinkem, ale ne významným, je podráždění a svědění, které jsou lokalizovány v místě vpichu.

Ve vzácných případech mají sportovci alergickou reakci, ale je nevýznamná.

Pokud užíváte inzulín delší dobu, výrazně se sníží endogenní sekrece vašeho přirozeného inzulínu. To se navíc může stát, pokud dojde k předávkování inzulínem..

Vstupní kurz

Nyní víte, co je inzulín. Další výzvou bude správné užívání tohoto léku. Je velmi důležité neprodlužovat kurz o více než 2 měsíce. Pokud budete postupovat podle těchto pokynů, můžete po první dávce inzulínu nabrat asi 10 kg svalové hmoty. Je velmi důležité začít s malými dávkami, ne více než 2 jednotkami. Injekce se podávají subkutánně. Dávkování postupně dosahuje 20 jednotek. Věnujte pozornost tomu, jak vaše tělo drogu užívá. Důrazně se nedoporučuje používat více než 20 jednotek denně.

Před použitím transportního hormonu věnujte pozornost 2 hlavním faktorům, které jsou následující:

1. Nezapomeňte začít s malou dávkou, postupně zvyšujte až na 20 jednotek. Je přísně zakázáno náhle přejít ze 2 jednotek na 6 nebo z 10 na 20. Faktem je, že ostrý přechod může vyvolat velmi nepříjemné následky pro vaše tělo.
2. Také byste neměli překročit 20 jednotek. Pamatujte také, že každé tělo užívá inzulín úplně jiným způsobem. Pro některé může být 20 jednotek hodně.

Frekvence příjmu může být zcela odlišná. Inzulín můžete užívat každý den, jednou denně, několikrát denně, každý druhý den. Pokud provádíte injekce denně nebo několikrát denně, měla by se celková doba trvání léčby zkrátit. Pokud se injekce provádějí každý druhý den, pak by léčba neměla trvat déle než 2 měsíce.

Po tréninku se důrazně doporučuje podávat injekce a poté jíst jídla bohatá na dlouhé sacharidy a bílkoviny. Okamžitě po návštěvě posilovny byste měli bodnout, protože transportní hormon má antikatabolický účinek. Inzulin potlačuje katabolismus vyvolaný cvičením.

Pamatujte, že používání inzulínu po cvičení má několik dalších výhod: Když přivedete tělo k hypoglykémii, přirozeně to sníží hladinu glukózy v krvi. Po návštěvě tělocvičny se růstový hormon rychle uvolňuje. Nedoporučuje se podávat si inzulín jindy během dne. Pokud trénujete třikrát za 7 dní a odpočíváte zbývající 4 dny, můžete si injekci podat ráno před jídlem, když nemáte žádný trénink. V tomto případě se doporučuje použít krátkodobě působící inzulin. Půl hodiny po injekci můžete mít plné jídlo. Během tréninku se injekce podávají až po návštěvě tělocvičny..

Recenze

Mnoho sportovců si všímá účinnosti inzulínu, když se snaží budovat svalovou hmotu. Současně neexistují prakticky žádné vedlejší účinky. Z tohoto důvodu je nutné dodržovat dávkování a dobu užívání inzulínu. V některých případech jsou zaznamenány mírné závratě. Tento příznak se obvykle vyskytuje pouze u lidí, kteří právě začali používat inzulín. Postupem času si však tělo začalo zvykat.

Závěr

Na konci byste si měli pamatovat několik jednoduchých pravidel pro používání inzulínu. Pouze tak vám neublíží. Nejprve studujte své tělo a ujistěte se, že je připraveno tuto drogu použít. Tento nástroj byste měli používat také zodpovědně. Pokud chcete během kurzu dosáhnout maximálního účinku, dodržujte dietu i trénink.

Pokud jste se již rozhodli, že chcete používat inzulín, je nejlepší ho užívat samostatně, abyste mohli studovat reakci svého těla na drogu. Ve skutečnosti bude v kombinaci s jinými prostředky velmi obtížné zjistit, které léky mají určité vedlejší účinky. Odborníci obecně nedoporučují použití žádných farmakologických látek, protože není známo, jak ovlivní tělo sportovce.