Hlavní // Hrtan

Jód během těhotenství

Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby byl zajištěn jeho přesnost a věčnost.

Máme přísné pokyny pro výběr informačních zdrojů a odkazujeme pouze na renomované webové stránky, akademické výzkumné instituce a pokud možno ověřený lékařský výzkum. Upozorňujeme, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou interaktivním odkazem na tyto studie.

Pokud se domníváte, že některý z našich obsahů je nepřesný, zastaralý nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

V lidském těle hraje důležitou roli jód. Je nezbytný pro produkci hormonů štítné žlázy a ty jsou zase regulátorem všech procesů probíhajících v našem těle: metabolismus, syntéza vitamínů, provádění funkcí dalších hormonů, regenerace tkání, krevní tlak. Osoba vážící 70 kg obsahuje 0,12-0,2 mg stopového prvku. Jeho nedostatek vede k onemocněním štítné žlázy, špatnému zdraví, vyjádřenému únavou, nervozitou, bolestmi hlavy, depresemi a poškozením paměti. Jód je během těhotenství obzvláště důležitý pro tvorbu plodu. [1]

Počínaje počátkem těhotenství se produkce hormonů štítné žlázy u matky obvykle zvyšuje o přibližně 50% v reakci na zvýšené hladiny globulinu vázajícího tyroxin v globulině (jako důsledek zvýšených hladin estrogenu) a v důsledku stimulace receptorů thyrotropinu (TSH) lidským chorionickým gonadotropinem. [2] Placenta je bohatým zdrojem deiodinázy, která zvyšuje rozklad tyroxinu (T4) na bioaktivní reverzní trijodtyronin (T3). [3] Zvyšuje se tedy potřeba hormonů štítné žlázy, což vyžaduje adekvátní přísun jódu, který je zásobován hlavně potravinami a / nebo ve formě dalšího jódu. Ve druhé polovině těhotenství navíc plod zvyšuje produkci hormonů štítné žlázy plodu, což dále přispívá ke zvýšení potřeby jódu v krvi matky, protože jód snadno proniká placentou.

Hlavní cestou vylučování jódu je ledviny, které tvoří více než 90% přijatého jódu. [4] Na počátku těhotenství se rychlost glomerulární filtrace jodidu zvyšuje o 30-50%, což dále snižuje cirkulující jód v plazmě. [Pět]

Norma jódu během těhotenství

Těhotná žena potřebuje zvýšené množství jódu, protože plod bere tento prvek z těla matky až do narození. A žena sama kvůli zvýšení hormonální aktivity potřebuje větší objem. Podle statistik má 80% nastávajících matek nedostatek jódu. Proto na otázku, zda je během těhotenství zapotřebí jódu, je jednoznačná odpověď „ano“.

Abychom uspokojili denní potřebu sebe a rostoucího organismu, je nutné přijímat zvenčí 0,2 mg látky.

4. vydání NNR doporučilo dalších 25 mcg / den během těhotenství (RDI stanoveno na 175 mcg / den) a dalších 50 mcg / den během laktace (RDI stanoveno na 200 mcg / den), aby byl zajištěn adekvátní příjem jódu během rakoviny prsu. krmení. Tyto kontrolní hodnoty byly nižší než kontrolní hodnoty 200 µg / den během těhotenství a 250 µg / den během laktace poskytnuté FAO / WHO v roce 2005. Kromě toho WHO / UNICEF / ICCIDD nedávno zvýšily kontrolní hodnoty pro těhotné ženy ze 200 na 250 mcg / den. [6]

Jód je rozptýlen v přírodě, ale většina látky je v mořské vodě, jejích obyvatelích a řasách. Ne každý měl to štěstí, že žil v blízkosti moře, takže je třeba problém vyřešit jinými metodami.

Nejprve jezte správně a používejte výrobky obsahující jód: mořské plody, mořské řasy, tresčí játra, řepa, černý rybíz, fíky, špenát, mléčné výrobky, jodidovaná sůl a v případě potřeby používejte jódové přípravky, ale pouze podle pokynů lékaře. [7], [8] Výzkum amerického Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) ukázal, že jód ve Spojených státech se vyskytuje především v obilovinách, mléce a sýrech. [devět]

Vliv jódu na těhotenství

Pod vlivem jódu jsou syntetizovány hormony tyroxin (T4) a trijodtyronin (T3), které hrají obrovskou roli ve fungování endokrinních reprodukčních systémů. Nedostatek jódu může vést k následujícím důsledkům:

• hrozby ukončení těhotenství;
• mentální retardace dítěte;
• vrozená patologie štítné žlázy dítěte;
• metabolické poruchy, nadváha.

Pokud strava těhotných žen neobsahuje dostatek jódu, nemůže plod produkovat dostatek tyroxinu a jeho růst se zpomaluje. Plod často umírá v děloze a mnoho dětí zemře do týdne po narození. Současné údaje o mozkové embryologii naznačují, že kritický čas pro účinek nedostatku jódu je uprostřed druhého trimestru, tj. 14-18 týdnů těhotenství. V této době se tvoří neurony mozkové kůry a bazálních ganglií. Toto je také doba formování šneka (10–18 týdnů), která také silně ovlivňuje vývoj endemického kretinismu. Nedostatek jódu nebo hormonů štítné žlázy, ke kterému dochází během tohoto kritického období života, vede ke zpomalení metabolické aktivity všech buněk plodu a nevratným změnám ve vývoji mozku.

Nedostatečné hladiny jódu během těhotenství a po porodu vedou u dětí k neurologickým a psychologickým deficitům. [10], [11] Prevalence poruchy pozornosti s hyperaktivitou je vyšší u dětí žijících v oblastech s nedostatkem jódu než v oblastech s vysokým obsahem jódu. [12] Kvocient inteligence (IQ) dětí žijících v oblastech s nedostatkem jódu je v průměru o 12,45 bodu nižší než v oblastech s normálním příjmem jódu. [13]

Po zjištění, zda je jód během těhotenství možný a jeho význam v raných fázích, vyvstává otázka, potřebuje ho rostoucí tělo ve třetím trimestru? Všechny metabolické procesy nenarozeného dítěte probíhají za účasti látky, proto i když jsou vytvořeny všechny hlavní orgány, je nezbytný jód k jejich posílení. [14], [15]

Jód a kyselina listová během těhotenství

Pro narození tělesně a duševně zdravého dítěte hrají kromě jódu ve stravě ženy stejně důležitou roli také vitamíny, zejména kyselina listová. Posledně jmenovaný se podílí na dělení buněk, tvorbě plnohodnotného kardiovaskulárního a nervového systému a snižuje riziko potratů a vrozených vad dítěte. Kromě toho podporuje vstřebávání jódu. [šestnáct]

Při plánování těhotenství, ještě před počátkem, se musíte postarat o to, abyste svou stravu naplnili potravinami bohatými na B9: luštěniny, ořechy, zelený salát, citrusové plody a navíc užívání kyseliny listové k pokrytí potřeby 400 μg denně, když se snažíte otěhotnět, a během prvních 12 týdnů těhotenství, kdy se vyvíjí páteř dítěte. [17]

Pokud jste neužívali doplňky kyseliny listové před otěhotněním, měli byste je začít užívat, jakmile zjistíte, že jste těhotná. Můžete je získat v lékárnách, velkých supermarketech, obchodech se zdravou výživou nebo na lékařský předpis..

Podobné akce týkající se jódu při plánování těhotenství, ale jeho bezmyšlenkové použití není vždy oprávněné, protože ne všechny regiony mají nedostatek látek v životním prostředí, například v mořských nebo oceánských pobřežních zónách je jich nadbytek.

V každém případě by návštěvě endokrinologa mělo předcházet užívání stopových prvků, protože jsou možné abnormality v činnosti štítné žlázy, které nejsou spojeny s těhotenstvím..

Má smysl, aby muži během plánování těhotenství užívali jód? Pravděpodobně ne, protože stimulace funkcí žlutého tělíska, která je nezbytná k udržení časného těhotenství, a jejich placentární přenos na plod v embryonálním stadiu závisí na hladině hormonů štítné žlázy matky..

Způsoby nasycení těla jódem

Kromě potravin nasycených jodem, které byly zmíněny výše, speciální soli obohacené o stopový prvek (používá se k přípravě pokrmů, které nepodléhají tepelnému ošetření, jinak se jód jednoduše odpaří), lze jej použít k různým léčebným postupům, pokud v těle není jeho nadbytek:

• kloktat jódem během těhotenství - mnoho léků je kontraindikováno k léčbě angíny, faryngitidy, laryngitidy a onemocnění ústní dutiny. V tomto případě je roztok jódu schopen působit jako antiseptikum a ničit patogenní mikroby. Můžete jej připravit vařením sklenice vody, ochlazením na teplý stav a přidáním 2–3 kapek jódu. Zároveň je část absorbována ústní sliznicí a vstupuje do krevního řečiště;
• soda a jód - přidání sody do roztoku mu dodá dezinfekční vlastnosti, zmírní agresivnější účinek jódu. Zanícená sliznice bude mít prospěch z alkalického roztoku, bude snazší polykat;
• soda, sůl a jód - klasický recept na oplachování, který vyčistí sliznici, změkčí ji a bude mít antibakteriální účinek. Sklenici vody budete potřebovat lžičku soli, stejné množství sody a 2 kapky stopového prvku. Není nutné překračovat doporučené dávky. Nejlepší je opláchnout po jídle, aniž byste zvýšili jejich frekvenci více než 3-4krát denně, aby nedošlo k vysušení sliznice;
• Lugolovo řešení během těhotenství - mazají zanícené mandle, stěny hrtanu. Kombinuje vodu, jodid draselný a jod v poměru 17: 2: 1. Může také obsahovat glycerin pro změkčující účinek;
• vnější použití jódu - během těhotenství můžete mazat rány, vytvořit jódovou síť v místech modřin, injekcí;
• voda s jódem - k překonání nedostatku jódu se vyrábí i jodizovaná minerální voda. Obohacení chemickým prvkem se provádí v souladu s normami nezbytnými pro zdraví. Toto je nejjednodušší a nejdostupnější způsob dodávání látky do těla;
• inhalace jódem během těhotenství - několik kapek jódu v inhalačním roztoku přispěje nejen k léčbě nachlazení v horních dýchacích cestách, ale také pomůže eliminovat nedostatek jódu v těle.

Jódové přípravky během těhotenství

Mnoho studií prokázalo výhody doplňku jódu během těhotenství v oblastech se závažným nedostatkem jódu. [osmnáct],

Endokrinolog po provedení studie stavu hormonálního pozadí ženy, ultrazvuku štítné žlázy, aby se zabránilo negativním důsledkům nedostatku jódu pro těhotné ženy i pro dítě, může předepsat speciální léky a poradit, jak užívat jód během těhotenství:

• jod active je doplněk stravy, jehož jedinečnost spočívá ve schopnosti vstřebávat se v případě nedostatku látky a při nadbytku jednoduše vylučovat z těla. Během těhotenství je doporučená dávka 200mkg jednou denně s jídlem;
• jodid draselný je regulátor syntézy tyroxinu, zabraňuje rozvoji strumy spojené s nedostatkem jódu, normalizuje velikost štítné žlázy, ovlivňuje požadovaný poměr hormonů T3 a T4. Jeho denní dávka při porodu je 150-200 μg. Délka léčby je stanovena ošetřujícím lékařem;
• svíčky povidon-jód - lék má anti-patogenní zaměření. Je předepsán k léčbě vaginálních infekcí. A ačkoli je těhotenství v pokynech uvedeno jako jedna z kontraindikací, používá se nejen při jeho plánování, ale také po početí.

Bakteriální vaginóza, která často postihuje ženy v pozici kvůli snížené imunitě, může těhotenství zkomplikovat a někdy jej ukončit. Lékař, který zvažuje rizika onemocnění a nebezpečí léčby, se často rozhoduje ve prospěch druhého.

V prvním trimestru je léčba povidon-jodem nejbezpečnější, ve druhém se nepoužívá, měsíc před porodem je znovu možná a neomezeně dlouho. Pokud stačí krátký průběh terapie, není se čeho bát..

Podle NHANES užívá doplňky jódu pouze 20,3% těhotných a 14,5% kojících žen ve Spojených státech. [19] V současné době obsahuje 114 z 223 (51%) značek prenatálních a volně prodejných prenatálních multivitaminů prodávaných ve Spojených státech jód jako přísadu a mnoho z nich, které obsahují jód, neobsahuje označené množství. [20] Americký program pro výživu žen, kojenců a dětí doporučil, aby všechny prenatální multivitamíny podávané ženám v tomto programu obsahovaly od roku 2010 denně 150 mcj jódu denně.

Látky, které interferují s absorpcí jódu

Konkurenční inhibitory NIS, jako je chloristan, thiokyanát a dusičnan, mohou snížit příjem jódu štítné žlázy, a tím potenciálně zesílit účinky nedostatku jódu ve stravě. Chloristan pochází z různých zdrojů, je extrémně stabilní jako anorganická sůl a dlouhodobě přetrvává v půdě a podzemních vodách. [21] Ve Spojených státech byl chloristan nalezen v mnoha látkách, včetně tabáku, vojtěšky, rajčat, kravského mléka, [22] okurek, salátu, sóji, vajec a multivitaminů (včetně prenatálních multivitaminů). Thiokyanát, metabolit kyanidu, který vzniká jako vedlejší produkt cigaretového kouře, a dusičnan, který se produkuje přirozeně a je přítomen v mnoha hotových výrobcích, může snížit aktivitu NIS, a tím snížit dostupnost jódu.

Hladina selenu a jódu v moči u těhotných žen spolu úzce souvisí. [23] Selen je důležitou složkou glutathionperoxidázy a selonoproteinů, které zahrnují 3 deiodinázy hormonů štítné žlázy. Nedostatek selenu tedy může vést k akumulaci škodlivých peroxidů ve štítné žláze a narušit proces periferní jodizace požadovaný pro produkci aktivního hormonu štítné žlázy, T3 z T4. Nedávná studie Negro a kolegové [24] uvádí, že suplementace selenem 200 mcg / den během těhotenství a po porodu snížila prevalenci přetrvávající hypotyreózy u matky (11,7%) ve srovnání se ženami, které tento doplněk nedostávaly (20, 3%) (str

Jodomarin během těhotenství: do kdy užívat?

Jód vstupuje do lidského těla hlavně z produktů, ve kterých je obsažen. Patří mezi ně různé mořské plody, včetně: mořských řas, jater, pohanky, vajec, jablek, tomelů a jiné zeleniny, ovoce, bobulí, jodizované soli.

I když žijete u moře, stále nemáte dostatek jódu. Proto je Iodomarin předepisován těhotným ženám k prevenci nedostatku jódu v plodu - nejoblíbenější a nejbezpečnější droga obsahující jód v současnosti. Na základě názvu lze pochopit, že tento přípravek obsahuje jód, který je nezbytný pro správnou tvorbu a vývoj dítěte..

Jak se přípravek Yodomarin užívá během těhotenství?

Jodomarin se doporučuje konzumovat do šesti měsíců a během plánování těhotenství. Jeho dávkování určuje endokrinolog.

Dávka tohoto léku při plánování je obvykle 100 mcg denně. To znamená, že musíte užít tabletu jodomarinu 100 μg denně nebo půl tablety jodomarinu 200 μg denně. Pokud nastávající matka neužívala jodové přípravky ve fázi plánování těhotenství, je nutné je začít užívat ihned po početí a poté - během těhotenství a kojení.

U těhotných žen je lék předepisován výhradně endokrinologem. To je způsobeno skutečností, že jodomarin je kontraindikován u těhotných žen s přecitlivělostí na jód a hyperfunkcí štítné žlázy. Překročení požadované dávky jódu v tomto případě může vést kromě alergií k děložnímu krvácení a potratu..

Denní dávka jódu pro těhotnou ženu je 200 mikrogramů, proto je nutné užívat každý den tabletu Iodomariny 200. Pokud budoucí matka pije vitaminový komplex obsahující jód, měla by v tomto případě užít tabletu Iodomariny 100 denně..

Mimochodem, Elevit pronatal, předepsaný lékaři téměř všem těhotným ženám, neobsahuje jód, takže je bezpodmínečně nutné užít další tabletu jodomarinu 200. Dokud neužíváte tento lék během těhotenství, může říci pouze lékař, ale nejčastěji se to děje po celou dobu nést dítě. Tableta se polyká po jídle a zapije se dostatečným množstvím tekutiny..

Proč lékaři předepisují jód těhotným ženám??

Účinná látka léčiva, jodid draselný, se rychle vstřebává a úplně vstřebává lidským tělem. Jód v časném těhotenství je nezbytný k udržení metabolických procesů pro štítnou žlázu i pro kardiovaskulární a nervový systém těhotné ženy.

Důvody, proč je Yodomarin 200 předepisován během těhotenství:

1. Jód v těle se podílí na produkci hormonů štítné žlázy, které ovlivňují vývoj mozku nenarozeného dítěte. Pokud tedy v těle nastávající matky není dostatek jódu, má plod zvýšené riziko mentální retardace a existuje také pravděpodobnost vzniku kretinismu (mentální a fyzická retardace), autismu, mozkové obrny. Bylo prokázáno, že matky, které během těhotenství užívaly léky obsahující jód, se děti stávají schopnějšími studenty, jejich paměť je lépe rozvinuta.
2. Užívání jodomarinu na začátku těhotenství pomáhá snížit pravděpodobnost potratu a mrtvého porodu.
3. S nedostatkem jódu se může dítě narodit s vývojovými vadami.
4. Jód posiluje chrupavku budoucího dítěte a podporuje vývoj kostí.
5. V těle matky může nedostatek jódu vést ke zhoršení stavu nehtů, kůže a vlasů, ke komplikacím při porodu, snížení imunity, vzniku otoků a nadváhy. Po porodu mohou být problémy s laktací. Zvýšené riziko poporodní deprese.
6. Aby se snížila pravděpodobnost hypoxie plodu, musí se na počátku těhotenství užívat jodomarin.

Účinky těhotenství na funkci štítné žlázy

Nemoci štítné žlázy u žen jsou poměrně časté - mnohem častěji než u mužů. I ve fázi plánování těhotenství může nedostatek jódu způsobit určité problémy. Patologie štítné žlázy může způsobit neplodnost, opakovaný potrat. Nedostatek jódu během těhotenství má negativní dopad na vývoj plodu.

Výskyt onemocnění štítné žlázy během období porodu je poměrně vysoký. Asi 2% těhotných žen trpí hypotyreózou (nedostatek hormonů štítné žlázy), u 4% se objevuje nodulární struma. Ze všech žen s diagnostikovaným tímto onemocněním bylo 15% poprvé diagnostikováno během těhotenství..

Od prvních týdnů těhotenství se funkce štítné žlázy dramaticky mění. Je to způsobeno vlivem hormonů, které se u těhotných žen začínají intenzivně produkovat. Největší účinek má choriový gonadotropin (hCG) vylučovaný placentou. Ve struktuře je velmi podobný hormonu hypofýzy TSH, který stimuluje produkci hormonů štítné žlázy. Proto hCG stimuluje funkci štítné žlázy. Iniciuje rozvoj přechodné gestační hypertyreózy (zvýšená aktivita hormonů štítné žlázy).

V první polovině těhotenství jsou hladiny TSH obvykle normální, ale u 20% žen jsou nízké. Nejnižší hodnoty jsou pozorovány na konci prvního trimestru. Ve druhém trimestru je sekrece TSH normalizována. Během těhotenství se zvyšuje produkce estrogenu. Tyto hormony zvyšují produkci TSH - globulinu vázajícího tyroxin - v játrech. V důsledku toho klesá hladina hormonů štítné žlázy. Aby se tento stav vyrovnal, je štítná žláza nucena je produkovat ve větším množství. Proto se ve druhé polovině těhotenství zvyšuje produkce TSH, která stimuluje štítnou žlázu..

Jód v těle těhotné ženy

Během těhotenství se zvyšuje použití jodu fetoplacentárním komplexem. Plod produkuje hormony štítné žlázy sám. Kromě toho se zvyšuje renální clearance jódu, což dále stimuluje štítnou žlázu těhotné ženy. Potřeba jódu během těhotenství se tak zvyšuje. Proto musíte užívat jodomarin, zejména v oblastech s nedostatkem jódu v potravinách.

U nejméně 20% žen vede stimulace funkce štítné žlázy ke zvětšení velikosti orgánu. K tomu dochází i při normální hladině hormonů. Nedostatek jódu má zároveň vážné důsledky pro dítě a může narušit vývoj jeho mozku. Podle doporučení WHO tedy ženy, které očekávají dítě, musí denně užít 250 mikrogramů jódu..

Iodomarin 200 během těhotenství tuto potřebu zcela nepokrývá. Při absenci rizikových faktorů však i taková dávka s pravděpodobností blízkou 100% vyřeší problém pravděpodobného nedostatku jódu a zabrání rozvoji komplikací u dítěte spojeného s nedostatkem tohoto stopového prvku.

Je velmi důležité, aby žena měla během těhotenství normální hladinu hormonů štítné žlázy. Chcete-li to provést, musíte tělu poskytnout jód pomocí Yodomarinu. Pokud užívání léku nevede k normalizaci hladin hormonů štítné žlázy, může být navíc předepsán levotyroxin. Je velmi důležité, aby volná T4 byla v normálním rozsahu. Současně hraniční hodnoty (na spodní hranici normy) T4 na normální úrovni TSH nejsou indikací pro jmenování substituční léčby levotyroxinem. U těchto pacientů stačí pouze Yodomarin.

Důsledky nedostatku jódu

U většiny žen se nevyskytuje nedostatek jódu, i když neužívají jodomarin. Ale přesto se takové případy stávají a k minimalizaci rizik je droga nezbytná z preventivního důvodu. I když je riziko negativních důsledků malé, komplikace mohou být velmi nebezpečné a často nevratné..

Pacienti, kteří spadají do rizikové skupiny:

• zjištěný nedostatek jódu;
• nízké funkční zásoby štítné žlázy (autoimunitní tyroiditida, přenos protilátek proti peroxidáze štítné žlázy).

Takové ženy jsou vyšetřovány. Vždy jim je předepsán jodomarin a vyšetřovány ke stanovení hladiny hormonů v krvi. Je-li to nutné, stav hypotyreózy se koriguje levotyroxinem až do konce těhotenství, a je-li to nutné, během období laktace..

Možné důsledky nedostatku jódu:

• difúzní nebo nodulární struma;
• hypotyreóza: latentní nebo manifestní (projevující se příznaky);
• nitroděložní struma a hypotyreóza u plodu;
• nízký inteligenční kvocient u dítěte;
• kretinismus - extrémní forma zhoršeného vývoje centrální nervové soustavy v důsledku nedostatku jódu a hypotyreózy.

Jód v těle těhotné ženy by měl stačit během všech období těhotenství. Již v době těhotenství by nedostatek jódu neměl být. Při plánování se proto doporučuje užívat 150 mcg denně. Optimální je začít užívat 3 - 6 měsíců před počátkem. Po potvrzení nástupu těhotenství se dávka zvýší na 250 mcg, protože potřeby těhotné ženy ve stopovém prvku se zvýší o 30-50%.

Pacienti s jakoukoli patologií štítné žlázy mají významně vyšší riziko anomálií plodu. Dosahuje 20–25%. Vývoj je možný:

• hydrocefalus;
• mikrocefalie;
• vrozená hypotyreóza nebo tyreotoxikóza u dítěte.

Fetální (nitroděložní) hypotyreóza je doprovázena zpomalením růstu plodu, sníženou srdeční frekvencí, pozdním výskytem osifikačních jader. Téměř vždy je vývoj struktur centrálního nervového systému narušen do určité míry. Když se dítě narodí, může mít vrozenou hypotyreózu. Tento stav trvá až 3-4 měsíce. Takové těhotenství je často po termínu. Porodní hmotnost plodu přesahuje 4 kg. Při vyšetření má velký jazyk, modré končetiny, otoky, dušnost, hrubý hlas. Dítě je letargické, ospalé, pokožka suchá, snížená tělesná teplota.

Všem těmto důsledkům lze předejít. Převážná většina onemocnění štítné žlázy během těhotenství se nevyvíjí, pokud nastávající matka pravidelně užívá jodomarin. I když má chronický autoimunitní zánět štítné žlázy (tyroiditida), během těhotenství obvykle dochází k remisi, která je spojena s fyziologickou imunosupresí působením vylučovaných hormonů.

Lékaři věnují zvláštní pozornost ženám s rizikovými faktory pro onemocnění štítné žlázy. Kontrolují hladinu TSH volného tyroxinu v krvi. Indikace pro tyto studie:

• těžká obezita;
• zatížená rodinná anamnéza (onemocnění štítné žlázy u příbuzných);
• žijící v oblasti s nedostatkem jódu;
• historie potratů;
• jakékoli autoimunitní nemoci;
• věk po 30 letech;
• historie neplodnosti.

Pokud je zjištěna snížená funkce štítné žlázy, je těmto pacientům předepsána léčba, která zabrání negativním důsledkům pro plod a zajistí jeho normální vývoj..

Je možné získat jód z jiných zdrojů?

Jód lze získat z mořských plodů. Ale jen málo žen je používá každý den. Proto pro většinu těhotných žen není tento způsob uspokojování potřeby stopových prvků vhodný.

Jód lze získat z jodované soli. Je třeba mít na paměti, že lékaři často doporučují těhotným ženám obecně snížit příjem soli. To je nutné ke snížení pravděpodobnosti vzniku otoků. Během těhotenství se zvyšuje objem cirkulující krve a zvyšuje se zatížení ledvin. Proto někdy dochází k zadržování tekutin v těle, tvoří se otoky a zvyšuje se krevní tlak. Abyste se těmto situacím vyhnuli, použijte omezení solí. Pokud žena konzumuje převážně nesolené jídlo, nemůže dostatek jódu. Pokud se však neomezuje a používá pouze jodidovanou sůl, je u ní vývoj nedostatku jódu nepravděpodobný..

Jód lze také získat z jiných přípravků obsahujících jód. Yodomarin není jediný. Existuje mnoho podobných nástrojů.

Jód se navíc nachází v některých multivitaminových komplexech pro těhotné ženy. Prostudujte si složení vitamínů, které kupujete v lékárně. Vždy naznačuje, zda je ve složení jód a kolik obsahuje v jedné tabletě. Pamatujte, že optimální množství je 250 mcg denně. Pokud je složení multivitaminového přípravku tohoto mikroelementu o něco menší, není na tom nic špatného. Při absenci zjevných problémů se štítnou žlázou bude i menší množství jódu spotřebovaného denně spolehlivě chránit před nedostatkem jódu a rozvojem hypotyreózy.

Pacienti se často ptají, zda se jodomarin používá během těhotenství, jak dlouho užívat tento lék. Pokud mluvíme o zdraví dítěte, pak je užívání drogy nezbytné po celou dobu těhotenství a také během laktace. Jodomarin můžete zrušit po ukončení kojení. Do té doby bude dítě dostávat jód s mateřským mlékem, takže je třeba ho užívat dále. To by neměl být problém: lék je levný, bezpečný a nezpůsobuje vedlejší účinky..

Kontraindikace a vedlejší účinky

Je důležité vědět, že Yodomarin má také kontraindikace pro užívání během těhotenství:

• individuální nesnášenlivost jódu;
• toxický adenom štítné žlázy;
• tyreotoxikóza;
• Dühringova dermatitis herpetiformis.

Užívání Yodomarinu pro profylaktické účely obvykle nezpůsobuje žádné vedlejší účinky. Je však nutné užívat drogu ve správném množství, aby nedošlo k předávkování. Projevuje se takto:

• kovová chuť v ústech;
• zánět sliznic a jejich otoky (rýma, zánět spojivek);
• jódová horečka a akné;
• sliznice mohou zhnědnout;
• zvracení, průjem a bolesti břicha;
• dehydratace těla.

Pokud se objeví některý z výše uvedených příznaků, musíte okamžitě přestat užívat lékaře a přestat užívat lék.

Nezapomeňte, že pokud vám lékař předepsal Yodomarin při plánování těhotenství a během těhotenství, toto doporučení nelze opomenout. Celkem 200 tablet jodomarinu denně se vyhne mnoha zdravotním problémům.

Význam jódu v těhotenství. Norma jódu denně pro těhotné ženy

Jód obsahuje hormony štítné žlázy, které ovlivňují mnoho procesů v těle. Rovnováhou tohoto stopového prvku je správný krevní tlak, normální srdeční frekvence, optimální hladina glukózy v krvi, rychlá regenerace tkání a odbúravání tuků.

Je obzvláště důležité udržovat normální hladinu jódu v těle těhotné ženy: je to nezbytné pro zdraví matky a dítěte.

Jak zjistit, zda jódu stačí

Štítná žláza ovlivňuje mnoho procesů, které v těle probíhají. Nedostatek jódu se projevuje různými příznaky, které napodobují různá onemocnění.

Známky důležitého nedostatku mikroživin jsou:

• ospalost;
• zvýšená únava;
• apatie, letargie;
• chronická únava;
• vypadávání vlasů, suchá kůže, křehké nehty;
• nízká úroveň odolnosti proti stresu, ztráta paměti, zpomalené reakce;
• nadváha, otoky;
• pocit zimnice, snížená imunita;
• nerovnováha reprodukčních funkcí (neplodnost, selhání menstruačního cyklu);
• cholelitiáza;
• poruchy trávicího traktu, zácpa.

Někdy se nedostatek jódu vyskytuje při kouření, začíná brzy v těhotenství a trvá celou dobu laktace, pokud jde o orální antikoncepci. První odchylky od normy jsou růst štítné žlázy v patologické formě. Zvětšení jeho velikosti vám umožňuje během těhotenství dodávat jód, který je nezbytný pro produkci hormonů. Tyto změny lze diagnostikovat po vyšetření lékařem po ultrazvukovém vyšetření. Pro léčbu nedostatku jódu lékař vybere lék.

Není snadné určit nedostatek jódu na začátku jeho vývoje. Potřebujeme test. S vatovým tamponem namočeným v roztoku jódu jsou na předloktí nakresleny čáry (délka - 5 cm):

• tenký, průsvitný;
• střední tloušťka;
• jasný, silný.

Studie by měla být provedena večer, několik minut před spaním. Výsledek lze najít ráno.

• Pokud neexistuje první řádek a další dva jsou sotva patrné, pak neexistuje nedostatek jódu.
• Pokud na pokožce zůstane nejtučnější linie, jsou nutná preventivní opatření.
• Pokud všechny tři řádky chybí, je pozorován závažný nedostatek jódu. To může znamenat porušení.

DŮLEŽITÉ: Hladinu jódu lze určit spolehlivou metodou: analýzou hormonů T3 a T4 (poměr 1: 4). Se sníženou hladinou T3 a zvýšenou hladinou T4 můžeme hovořit o nedostatku jódu. Po 3–4 dnech byste měli testy absolvovat znovu (abyste získali průměrné ukazatele, shromáždili přesnější údaje a porovnali je s předchozími). Výsledky testu musí být předány endokrinologovi a gynekologovi. Lékař zvolí léčbu a metody korekce.

Jód můžete získat z potravin, doplňků stravy a léčiv. Je užitečné zahrnout do stravy jodidovanou sůl a mořské plody. Nepoužívejte Lugolov roztok a jód (k ošetření pokožky), abyste se zbavili nedostatku jódu. Pokud tento stopový prvek nestačí, je nutné užívat léky v tabletách (tento problém musí být koordinován s lékařem).

Nedostatek jódu během těhotenství

Nedostatek této látky akutně pociťují těhotné ženy, ženy během laktace a novorozenci. 8 z 10 těhotných žen trpí nedostatkem jódu. Od prvních týdnů začíná štítná žláza ženy pociťovat nedostatek důležitého stopového prvku, protože hormony štítné žlázy embrya tuto látku potřebují, berou ji z těla matky. Proto žena potřebuje další mikroživiny. Možnosti štítné žlázy jsou omezené. Jód se během těhotenství vylučuje močí, dochází k nedostatku jódu. Každých 90 dní lékaři doporučují ženě provést krevní test na T4 a T3, stejně jako hladinu jódu v moči.

DŮLEŽITÉ: Při plánování těhotenství musíte být předem otestováni. To vám umožní zkontrolovat fungování štítné žlázy. A pokud se vyskytnou problémy, proveďte odpovídající léčbu.

Ženy, které otěhotní po dlouhém období neplodnosti, jsou ohroženy. Poté může nastat nedostatek jódu v důsledku léčby různými léky..

UPOZORNĚNÍ: Jód ovlivňuje metabolismus, energetický metabolismus, svaly, kosti, nervový systém, duševní, fyzický vývoj, reprodukční funkce.

Hlavní vedlejší účinky nedostatku jódu jsou:

• Neplánované ukončení těhotenství. V prvním trimestru plod žije díky hormonům, které přijímá z matčiny štítné žlázy. Pokud je pozorována patologie štítné žlázy, pak dítě nemá dostatek hormonů a hrozí potrat.
• Vady, mentální odchylky. Během těhotenství se nervový systém dítěte vyvíjí velmi rychle. Pokud tělo nedostává potřebné množství hormonů, pak se duševní vývoj zpomaluje. Tento nedostatek nelze vyrovnat. Štítná žláza dítěte se tvoří během druhého trimestru. Pokud mu chybí potřebné stopové prvky, pak existuje vrozená patologie štítné žlázy. Po narození nelze takovou nemoc vyléčit..
• Slabost, závratě, přepracování. Nedostatek jódu se projevuje těžkou toxikózou, gestózou. Ženy těmto příznakům často nevěnují pozornost a připisují je těhotenství. V případě jakéhokoli onemocnění je třeba provést testy na hormony, zkontrolovat hladinu jódu, jinak budou následky pro matku a dítě nepříjemné.
• Zhoršený metabolismus dítěte a matky, výskyt nadváhy.

Abyste zabránili nedostatku jódu, musíte jíst následující potraviny:

• Tresčí játra;
• feijoa;
• kelp;
• mořské ryby;
• plody moře.

Zde lze vidět mnohem více produktů obsahujících jód.

UPOZORNĚNÍ: Jezte bílé zelí a ředkvičky co nejméně. Tyto potraviny vymývají jód.

Pro asimilaci minerálu musí plně fungovat gastrointestinální trakt. Střeva vyžadují pozornost. V případě zácpy je nutné ji umýt.

DŮLEŽITÉ: Jód se v doplňcích stravy váže na bílkoviny. Čím silnější je nedostatek jódu, tím jsou enzymy aktivnější. Přebytek bílkovin je vylučován bez poškození zdraví. Než začnete užívat nějaké doplňky výživy, je důležité vědět jistě, zda je vaše štítná žláza hyperfunkční. Pokud je tato žláza narušena, hyperfunkce není okamžitě stanovena. Dávka léků je proto zvolena lékařem a pouze po obdržení výsledků hormonální analýzy.

Přebytek

Ženy, když nosí dítě a během laktace, musí snížit množství jódu ve stravě. Přebytek této látky může být pro dítě škodlivý. Neměli byste konzumovat více než 300 mg této látky denně. Při nadbytku jódu může dítěti nedostatek hormonů ve štítné žláze. Pokud matka během těhotenství nebo kojení konzumuje více než 12 mg této látky, může se u dítěte objevit vrozená hypotyreóza.

Přebytek jódu je vzácný, ale nebezpečný. Pro dítě je to plné vývojových patologií, potratů. Proto je důležité sledovat těhotenství a konzultovat s lékařem, abyste snížili hladinu této látky v těle matky. Je důležité se touto otázkou zabývat několik měsíců před plánovaným počátkem nebo zahájit léčbu, jakmile je zjištěn přebytek tohoto prvku..

Jak se vezme, denní sazba

Před koncepcí a během těhotenství by měly být provedeny injekce jódu. Při správném výpočtu dávky léku nedochází k vedlejším účinkům a negativním výsledkům. Pokud je poškozena štítná žláza, jód se hromadí a nespotřebovává. Proto může nastat řada závažných onemocnění, která vznikají při nadbytku tohoto minerálu..

Jód je katalyzátorem metabolismu. Musí se užívat v kombinaci s vápníkem, selenem, vitamíny C, D, skupinou B..

DŮLEŽITÉ: Ne všechny ženy vědí, kolik jódu těhotné ženy denně potřebují, takže tím, že ho konzumují více, než je nutné, často poškozují sebe i plod. Těhotná žena potřebuje 220 mcg denně a kojící matka potřebuje 270-290 mcg denně.

Další informace o denních požadavcích na jód naleznete zde.

Jódové přípravky

Pokud je pro těhotnou ženu norma denně 220 mcg a žena dostává pouze 80 mcg jódu z jídla, je nutné zvolit lék k odstranění nedostatku jódu. Který lék je nejlepší zvolit, rozhodne lékař. Specialista by měl svůj závěr založit na výsledcích testů, ultrazvuku, palpaci a dalších laboratorních studiích. Denní dávka se vybírá individuálně a je, jak je správné, 100-200 μg jódu pro těhotné ženy (s přihlédnutím ke konzumaci jídla, kde tento prvek obsahuje hodně).

Těhotné ženy mohou užívat následující léky:

• Jodomarin. Lékaři často předepisují 2 tablety denně po celou dobu těhotenství.
• Mikrojodid. Tablety s dávkou 100 mcg. Musí být spotřebovány 1 ks. denně.
• Jodid draselný. Tablety obsahující 200 mcg. Pro účely profylaxe je nutné užívat 1 tabletu denně..
• Jódové aktivum. Lék obsahující 50 nebo 100 mcg. Nástroj se stále testuje, takže gynekologové ho zatím jen zřídka doporučují..

POZOR: Dávkování léku vybírá endokrinolog. Samoléčba může být škodlivá.

Kontraindikace a varování

Pokud dojde k předávkování, je možný potrat nebo předčasný porod. V případě předávkování stačí konzumovat více než 1000 mikrogramů jódu denně. Proto je během těhotenství a výskytu problémů se štítnou žlázou nutné pravidelně konzultovat s endokrinologem..

Jód je nezbytný a dobrý pro zdraví. Žena a plod ho potřebují. Ale nezávisle určit dávku je důležitost užívání léků nebo některých metod vyrážkovým krokem. Sebeprevence je zdraví škodlivá. Kontraindikace užívání této látky během těhotenství se týkají následujících případů:

• nemoc ledvin;
• alergické reakce na přípravky obsahující jód;
• jaterní dysfunkce;
• hypertyreóza.

Mnoho lidí dnes trpí nedostatkem jódu. Třetina světové populace nemá dostatek jódu. Důvodem je špatná ekologie, používání hnojiv při pěstování potravin, nesprávné technologie vaření, špatná a nevyvážená výživa.

A některé mají hypertyreózu a příliš mnoho jódu. Obsah tohoto stopového prvku je možné vyvážit správným ošetřením endokrinologem a pravidelným sledováním množství jódu pomocí testů.

Kolik jódu by měly těhotné ženy užít?

Na světě se ročně narodí přibližně 19 milionů dětí s rizikem mentální retardace a vývojových postižení. Důvodem je nedostatek jódu u matky během těhotenství a krmení. V Rusku existuje 30 regionů s nedostatkem jódu. Proto byste pravděpodobně měli zjistit, jak důležitý je jód během těhotenství a jak ho užívat..

Proč nedostatek jódu vede ke kretinismu

Kretinismus je považován za jeden z nejnebezpečnějších projevů vrozené hypotyreózy - onemocnění štítné žlázy, při kterém zcela nebo částečně ztrácí svou hlavní funkci - produkovat hormony štítné žlázy. Tyto zahrnují:

Oba jsou z hlediska chemického složení organické sloučeniny jódu a oba ovlivňují téměř všechny metabolické procesy v těle: růst, vývoj, srdeční frekvenci, termoregulaci atd..

Mechanismus, kterým nedostatek jódu vede ke kretinismu, studovali němečtí genetici z Drážďanského ústavu pro molekulární biologii buněk, Společnosti Maxe Plancka a Institutu Fritze Lipmanna v Jeně..

Během těhotenství hormony štítné žlázy aktivně interagují s proteiny integrinu na povrchu progenitorových buněk. Jsou odpovědné za růst mozku. Protože hlavní složkou hormonů je jód, jeho nedostatek nepříznivě ovlivňuje tvorbu mozkové kůry. To je důvod, proč nedostatek jódu vede ke kretinismu..

V ostatních případech bude nedostatek tohoto stopového prvku ovlivňovat růst, sluch, zrakové orgány nenarozeného dítěte..

Jód je během kojení nesmírně důležitý, protože k dítěti přichází hlavně s mateřským mlékem. Jinými slovy, matka by měla udržovat stravu bohatou na jód, dokud dítě nezačne jíst pevnou stravu..

Denní norma jódu pro těhotné ženy

WHO a UNICEF vypracovaly společná doporučení, kterými se mají řídit všechny ženy během těhotenství a kojení.

Výživa těhotných žen s nedostatkem jódu: doporučení pro výběr produktů

Nedostatek jódu během těhotenství může způsobit závažné patologie ve vývoji dítěte. Stopový prvek se podílí na vývoji mozku, proto je velmi důležité zajistit jeho dostatečný příjem do těla. Jak zjistit nedostatek této látky? Jaké léky je třeba užívat během těhotenství k doplnění jodové rovnováhy? O pravidlech pro prevenci nedostatku jódu níže v článku.

1. Vliv jódu během těhotenství
2. O nedostatku jódu během těhotenství
3. Potraviny bohaté na jód
4. Pravidla pro zpracování a skladování produktů obsahujících jód
5. Jodizovaná sůl
6. Potraviny, které inhibují absorpci jódu
7. Denní příjem jódu pro těhotné ženy
8. Zajímavé video: které potraviny obsahují hodně jódu

Vliv jódu během těhotenství

Je jód nezbytný během těhotenství? Porozumění jeho funkcím v těle během perinatálního období pomůže odpovědět na tuto otázku:

• jód je součástí hormonů štítné žlázy, je zodpovědný za správný průběh metabolických procesů v těle;
• podílí se na transportu molekul ATP do buněk;
• normalizuje fungování nervového systému a srdce.

Nedostatečné množství tohoto stopového prvku může vyvolat závažné odchylky ve vývoji plodu..

Ženy, které mají během těhotenství dostatek jódu, se během těhotenství cítí skvěle..

Prakticky nečelí depresi a zvýšené úzkosti, přírůstek hmotnosti zůstává v přípustných hodnotách a vždy je doprovází dobrá nálada..

O nedostatku jódu během těhotenství

Na území Ruska je v lékařské praxi častým jevem nedostatečné množství jódu v těle..

• snížená aktivita imunitního systému;
• neustálý pocit únavy, celková slabost těla, touha spát;
• nemoc štítné žlázy.

Nedostatek stopových prvků v těle matky negativně ovlivňuje stav dítěte. Na pozadí tohoto stavu může vyvinout:

• demence;
• patologie struktury mozku;
• nedostatečný rozvoj kostního aparátu.

Těhotenství na pozadí nedostatku jódu je vždy obtížnější než u jiných žen. Toxikóza, hrozba potratu, potraty, nedostatečná práce je neúplný seznam možných komplikací s nedostatkem jódu.

Těhotné ženy se proto musí poradit nejen s gynekologem, ale také s endokrinologem, který určí, zda žena musí užívat další jód..

Potraviny bohaté na jód

Pokud vytvoříte správné menu, můžete zcela naplnit potřebu jódu, aniž byste se uchýlili k užívání léků. K tomu musíte jíst potraviny, které obsahují velké množství tohoto prvku..

Tyto zahrnují:

• játra mořských ryb, zejména tresky;
• mořské ryby;
• krevety;
• ústřice;
• řasy nebo mořské řasy;
• feijoa;
• jablka;
• tomel;
• maso;
• špenát.

Ke zvýšení koncentrace jódu se doporučuje diverzifikovat stravu o mořské plody a ryby. Aby však mikroelement mohl vstoupit do těla v maximálním množství, musí být produkty řádně připraveny.

Molekula jódu je velmi nestabilní a snadno se ničí pod silným vlivem vnějších faktorů.

Potraviny tedy nemohou plně uspokojit potřebu stopových prvků v těle. Proto se doporučuje užívat speciální vitamíny pro těhotné ženy s jódem.

Pravidla pro zpracování a skladování produktů obsahujících jód

Maximální množství jódu se nachází v čerstvých mořských plodech a rybách. Nesprávné skladování a příprava mohou významně snížit množství tohoto stopového prvku..

Například obsah jódu v čerstvých krevetách je 190 μg na 100 g produktu. Během tepelného zpracování jsou některé molekuly zničeny a všech 11 μg užitečné látky zůstává ve smažených krevetách. Proto se doporučuje zkrátit dobu vaření.

Preferované metody - pára, pečení, blanšírování.

Kromě toho se doporučuje používat nejčerstvější ingredience. Při dlouhém skladování je také zničen jód.

Čerstvý losos obsahuje asi 200 μg látky a po zmrazení jeho koncentrace klesne na 27 μg.

U zeleniny a ovoce se množství jódu během mechanického zpracování výrazně snižuje.

Vystavení kovovým zařízením ničí mnoho živin.

Jodizovaná sůl

Jednou z možností dalšího příjmu jódu do těla je použití jodizované soli.

Produkt se získá obohacením chloridu sodného nebo běžného chloridu sodného jodičnanem draselným.

Doporučuje se používat v oblastech, kde je nedostatek tohoto mikroelementu..

Jodizovaná sůl je dobrým preventivním opatřením.

Má řadu kontraindikací:

• onkologické novotvary ve štítné žláze;
• tuberkulózní plicní onemocnění;
• tvorba vředů;
• nadměrná funkce štítné žlázy;
• patologie ledvin.

V případě výskytu chorob z uvedeného seznamu je lepší odmítnout tento produkt používat.

V současné době se jodizovaná sůl úspěšně používá nejen při přípravě potravin a konzervování, ale také jako kosmetický přípravek..

Potraviny, které inhibují absorpci jódu

Nadužívání některých potravin může vést ke snížení množství jódu v těle. To je způsobeno skutečností, že obsahují látky, které ničí struktury molekuly jódu..

Mezi tyto produkty patří:

• lněné semínko;
• sójové boby;
• různé druhy zelí - bílé zelí, růžičková kapusta, brokolice, květák.

Kromě produktů některé skupiny léčiv interferují s absorpcí jódu:

• peniciliny;
• streptomyciny;
• chloramfenikol;
• hormonální léky;
• kyselina acetylsalicylová nebo aspirin;
• bromové přípravky.

Těhotným ženám se doporučuje pečlivě zvážit jejich stravu..

Denní příjem jódu pro těhotné ženy

Norma jódu pro těhotné ženy je 250 mcg denně. Tento údaj je však libovolný. Kolik jódu je potřeba denně, určí endokrinolog nebo gynekolog, který sleduje těhotenství. K tomu je nutné zkontrolovat funkční aktivitu štítné žlázy. Je lepší to udělat před koncepcí během fáze plánování..

Pokud je dávka nesprávně vypočítána, může během těhotenství dojít k předávkování jódem. Může také poškodit zdraví nejen nastávající matky, ale i dítěte..

Zvláštní pozornost je třeba věnovat konzumaci jódu v časném těhotenství. Během tohoto období se aktivně formují všechny orgánové systémy dítěte a je velmi snadné ublížit.

Jód je nepostradatelným stopovým prvkem v životě lidského těla. Jeho potřeba se zvyšuje během období porodu dítěte..

V oblastech, kde je tato chemická látka nedostatečná, lékaři doporučují ženám užívat speciální jódové přípravky pro těhotné ženy. Pomáhají uspokojovat potřeby těla matky a dítěte v tomto prvku..

Nemůžete samostatně rozhodnout o nutnosti užívat takové léky. Pouze lékař může určit dávku, trvání kurzu a způsob použití jódu během těhotenství.

Jód během těhotenství: tak důležitý a nebezpečný stopový prvek

Pokud existuje touha vydržet a porodit zdravé a inteligentní dítě, je bezpodmínečně nutné kontrolovat příjem jódu do těla. Role stopového prvku je skvělá jak pro matku, tak pro dítě. Zásoby můžete doplňovat prostřednictvím potravin a / nebo souvisejících drog.

Jód během těhotenství

Jód do značné míry určuje úspěšnou činnost lidských systémů a orgánů. Není syntetizován v těle, ale pochází zvenčí prostřednictvím vody, vzduchu, jídla. Stopový prvek je přítomen téměř ve všech orgánech a tkáních, ale jeho hlavní část se nachází ve složení hormonů štítné žlázy (trijodtyronin T3 a tyroxin T4). Hormony štítné žlázy zajišťují důležité procesy, jako jsou:

• podílet se na růstu buněk;
• zavést výměnu tepla;
• organizovat správný metabolismus;
• pomáhají eliminovat cholesterol;
• podílet se na práci kardiovaskulárního a nervového systému;
• mít pozitivní vliv na srážení krve;
• aktivovat imunitu atd..

Na území Ruska jód velmi chybí v půdě a ve vodě, proto rostliny a zvířata pěstovaná v takových podmínkách nejsou schopna pokrýt lidské potřeby. Oblasti daleko od moře (Sibiř, Ural, Moskevská oblast, Petrohrad, Novosibirská oblast atd.).

Podle odborníků průměrný Rus přijímá jód od 40 do 80 mcg denně, což je 26 až 53% požadované normy..

Na základě těchto smutných statistik trpí nedostatkem jódu téměř 80% těhotných ruských žen. Od prvních týdnů těhotenství začínají všechny systémy matky fungovat ve vylepšeném režimu, včetně štítné žlázy, která musí být zásobena hormony jak pro vlastní tělo, tak pro plod. Bez dostatečných zásob jódu je velmi těžké bezpečně vydržet a porodit zdravé dítě.

Prioritním směrem při přípravě na početí je naplnění těla všemi cennými látkami, aby se snížilo riziko závažných komplikací a patologií vývoje plodu během těhotenství. To se děje především správnou vyváženou výživou..

Role stopového prvku pro zdraví nastávající matky a plodu

Hodnota jódu pro matku a dítě je velmi velká. Bez dostatečných zásob stopového prvku nedojde ani k početí. Protože reprodukční funkce přímo závisí na fungování štítné žlázy. Chronický nedostatek jódu je považován za jednu z možných příčin neplodnosti. Plný porod a porod jsou také nemožné..

Na začátku těhotenství závisí správné uložení všech částí mozku a centrálního nervového systému embrya pouze na hormonech štítné žlázy. Od druhého trimestru začíná plod fungovat svůj vlastní hormonální systém, ale to, jak bude fungovat, je způsobeno dostatečným příjmem jódu v těle matky. Pokud existuje dostatek rezerv, bude úspěšné další zrání nervového systému. Jód se podílí na tvorbě kostry dítěte a pomáhá ukládat fosfor a vápník do kostí.

Ve fázi kojení přetrvává vysoká potřeba jódu.

Co ohrožuje nedostatek jódu

Nedostatek jódu během těhotenství je extrémně nebezpečný jak pro úspěšný průběh samotného procesu, tak pro dítě. Nedostatek stopového prvku může vést k nepříznivým následkům pro nastávající matku, například:

• potrat;
• těžké formy toxikózy a gestózy;
• zmrazené těhotenství;
• mrtvé dítě;
• dodání v předstihu;
• selhání práce;
• anémie u matky;
• nadváha v důsledku metabolických poruch atd..

Během kojení mohou nastat problémy s tvorbou mléka, protože při nedostatku jódu se mléčné žlázy nevyvíjejí dostatečně

Stejně závažným rizikem je nedostatek jódu pro plod:

• hypoxie;
• nízká hmotnost;
• vrozené vady;
• kretinismus;
• mentální retardace;
• opožděná puberta;
• hluchý němý;
• strabismus;
• hypotyreóza atd..

Stupeň závažnosti vad u dítěte se může lišit v závislosti na tom, kolik žena stopový prvek nedostala.

Norma jódu denně

Potřeba jódu u těhotných žen se dramaticky zvyšuje. Pokud 150 mcg stačí pro dospělého, pak nastávající matka potřebuje 200–250 mcg denně. Sazba pro konkrétní ženu bude záviset na její stravě, oblasti bydliště, celkovém zdravotním stavu, užívání určitých léků atd..

Tabulka: denní potřeba jódu pro některé skupiny lidí

Denní potřeba lidského jódu (WHO, UNICEF, Mezinárodní rada pro kontrolu poruch nedostatku jódu, 2007)
Populační kategorie	Potřeba jódu, mcg / den
Děti do 5 let	90
Děti ve věku 5-12 let	120
Teenageři, dospělí	150
Těhotné a kojící	250

Doporučení WHO uvádí průměrné údaje. Není vůbec nutné počítat denní příjem přesně 250 mcg. Jeden den může žena dostat například 150 mcg a další - 350 mcg. Za dva dny se tedy shromáždí norma. Hlavní věc je, že neexistují žádné známky nedostatku jódu a testy na hormony jsou v normálních mezích..

Důležitá informace! Jód je toxická látka. Smrtící dávka - 3 gramy.

Vysoké dávky prvku ovlivňují ledviny a kardiovaskulární systém. Pokud nebudou přijata lékařská opatření včas, dojde k úmrtí..

Známky nedostatku a přebytku jódu

Následující příznaky naznačují nedostatek mikroživin u matky:

• obecný pokles fyzické a duševní síly;
• otok;
• zvýšená chuť k jídlu;
• zácpa;
• nadváha;
• zhoršení vlasů, kůže, nehtů;
• snížená imunita atd..

Jelikož uvedené příznaky nejsou konkrétní, ale jsou typické pro většinu nastávajících matek, existuje riziko vzniku nebezpečného onemocnění štítné žlázy. Navíc jsou velmi často skryty příznaky nemoci a je vizuálně obtížné určit nedostatek jódu. Během těhotenství žena nemusí po dlouhou dobu pociťovat nedostatek stopových prvků, což negativně ovlivní formování systémů dítěte. Je lepší konzultovat s lékařem stížnosti a podstoupit příslušné vyšetření, aby bylo možné včas přijmout preventivní opatření.

Přebytek jódu v těle je extrémně vzácný stav. Důvodem může být hypertyreóza - onemocnění štítné žlázy se zvýšenou produkcí hormonů nebo předávkování léky. Příznaky nadbytku stopového prvku jsou:

• otok;
• těžké léze kůže a sliznic;
• hnědý plak v ústech;
• pocení;
• alergie;
• vysoký srdeční rytmus;
• gastrointestinální poruchy (zácpa, průjem, nevolnost, zvracení atd.);
• hojné slinění;
• krvácení z močových cest atd..

V takových případech je nutné provést neodkladná rehabilitační opatření ve zdravotnickém zařízení. Jakékoli zpoždění může být fatální.

Důležité! Lékaři jsou extrémně negativní ohledně nebezpečných experimentů s jódem, jako je aplikace jódové síťky na různé části těla, přidání látky do mléka pro požití atd. Taková praxe hrozí vážnou otravou z předávkování.

Video: lékař o nebezpečích extrémního užívání jódu

Potraviny se značným obsahem jódu

Držitelem záznamu obsahu jódu jsou následující kategorie produktů:

• mořské plody (mořské řasy, chobotnice, krevety atd.);
• mořské ryby (treska jednoskvrnná, losos, platýz, pollock atd.);
• jednotlivé ovoce a zelenina (banány, tomel, feijoa, chřest, špenát atd.);
• ořechy (ořechy a piniové oříšky);
• obiloviny (pohanka, proso atd.);
• mléčné výrobky (mléko, sýry, vejce atd.).

Mořské plody jsou uznávaným zdrojem jódu a dalších cenných látek, proto se doporučuje přidat je do denního menu těhotné ženy

Jód z potravy se vstřebává účinněji než z léků a doplňků stravy. Rekordní počet stopových minerálů se nachází v mořských plodech. Zbytek jídla je mnohem horší, ale bude dobrým pomocníkem ve stravě těhotné ženy. Existují potraviny, které interferují s absorpcí jódu. To:

• tymián;
• tuřín;
• tuřín;
• zelí;
• hořčice;
• sója.

Doporučuje se omezit jejich použití. Přítomnost gastrointestinálních onemocnění (kolitida, gastritida, duodenitida atd.) Také brání plné absorpci jódu v tenkém střevě. Budoucí matky musí přijmout opatření k léčbě stávajících patologií, jinak bude veškeré úsilí o obohacení těla o cenný stopový prvek zcela zbytečné.

Jodizovaná sůl

WHO jako globální strategii navrhla zavedení jodizace solí ve všech zemích světa, aby kompenzovala nedostatek prvku ve všech populačních skupinách, zejména u těhotných žen, kojících matek a dětí do 2 let. Toto opatření nevyžaduje od států velké finanční náklady a již vykázalo pozitivní výsledky. Je-li toho obtížné dosáhnout, doporučuje se vyrábět vhodné doplňky nebo potraviny obohacené jódem. Sůl se stopovým prvkem je povolena pro použití ve stravě nastávající matky kdykoli. Ale v dávkách nepřesahujících denní normu 5-6 g (jedna čajová lžička), která obsahuje 200 mikrogramů nezbytných pro těhotnou ženu. Použití jodizované soli má některé zvláštnosti:

• doba skladování není delší než 6 měsíců, zatímco obvyklá doba může být použita až 2 roky;
• používání soli po uplynutí doby použitelnosti nebude prospěšné, protože jod se z ní odpaří;
• sůl by měla být skladována v těsně uzavřené nádobě na suchém místě, vysoká vlhkost podporuje odpařování stopového prvku;
• do hotové nádoby se doporučuje přidat sůl, protože jód se také odpařuje během tepelného zpracování produktu.

Je třeba mít na paměti, že sůl zadržuje tekutinu v těle. V případě komplikací těhotenství, jako je vysoký krevní tlak, porucha funkce ledvin, je třeba při jeho používání postupovat opatrně. V těchto případech můžete na doporučení lékaře použít speciální přípravky, které kompenzují nedostatek jódu..

Přípravky, které doplňují nedostatek jódu v těle

Léky, které kompenzují nedostatek jódu v těle těhotné ženy, se vyrábějí na bázi účinné látky jodid draselný. Uvedené léky jsou povoleny pro použití během těhotenství v profylaktických dávkách pod dohledem lékaře. Nesprávně předepsané dávkování pro ženu může vést k potlačení funkce štítné žlázy a u plodu vyvolat její zvýšení. Stopový prvek dobře proniká placentou.

Všechny prezentované vitamínové a minerální komplexy obsahují jód v dávce 150 mcg. Lékař může předepsat chybějící normu ve formě dalších finančních prostředků, pokud je diagnostikován výrazný nedostatek stopového prvku. Před použitím jakýchkoli syntetických doplňků se musíte ujistit, že je tělo těhotné ženy nutně potřebuje..

Tabulka: populární léky předepsané těhotným ženám s nedostatkem jódu

Jódové přípravky	Složení	Formulář vydání	Pravidla přijetí	Vlastnosti přijetí během těhotenství	Indikace	Kontraindikace	Výrobce	Cena, rub
Yodomarin	Jodid draselný	Tablety 100 a 200 mcg	Obvykle jednou ráno po snídani	Náprava je povolena během těhotenství k prevenci nedostatku jódu v množství 200 mcg	prevence stavů nedostatku jódu; léčba onemocnění štítné žlázy.	citlivost na jód; hyperfunkce štítné žlázy; toxický adenom štítné žlázy; nodulární struma; Dühringova dermatitida.	Německo	Od 100 do 220 na balení, v závislosti na počtu kusů (50 nebo 100)
Mikrojodid	Jodid draselný	Tablety 100 mcg	Obvykle jednou ráno po snídani	Lze použít v doporučených dávkách	prevence podmínek nedostatku jódu; léčba onemocnění štítné žlázy.	citlivost na jód; tyreotoxikóza; dermatitida; toxický adenom; nodulární struma; hypotyreóza; rakovina štítné žlázy.	Rusko
Jodid draselný	Jodid draselný	Tablety 100 a 200 mcg	Obvykle jednou ráno po snídani	Používá se podle pokynů lékaře	prevence podmínek nedostatku jódu; léčba onemocnění štítné žlázy.	alergie na jód; hyperfunkce štítné žlázy; benigní nádory štítné žlázy; dermatitida; plicní tuberkulóza; nefritida; hemoragická diatéza; nefróza; furunkulóza; akné; pyodermie.	Rusko	Od 60 do 100, v závislosti na dávkování. Balení obsahuje 100 kusů.
Jodová rovnováha	Jodid draselný	Tablety 100 a 200 mcg	Obvykle jednou ráno po snídani	Povoleno pro těhotné ženy v doporučených dávkách.	prevence stavů nedostatku jódu; léčba onemocnění štítné žlázy.	hypertyreóza; dermatitida; adenom štítné žlázy; nodulární a toxická struma; přecitlivělost na jód.	Německo	100 až 170 v závislosti na dávce 100 nebo 200 mcg
Komplex vitamínových a minerálních produktů s jódem
Abeceda o zdraví mámy	Obsahuje 13 vitamínů a 11 minerálů, včetně taurinu, jódu, selenu.	Tablety, 60 v balení.	3 tablety denně. Existují tři možnosti příjmu: 1 za den; 2krát denně; 3x denně.

Výrobce doporučuje poslední možnost jako nejúčinnější.

Komplex byl vytvořen speciálně pro těhotné a kojící matky.Další zdroj základních vitamínů a minerálů během těhotenství a kojení.Alergické projevy na kteroukoli složku léku.Rusko379Vitrum Prenatal ForteVyvážený komplex vitamínů a minerálů.Tablety, 30 a 100 kusů v balení.Jedna tableta denně po jídle.Může být použit jak během těhotenství, tak v přípravném a poporodním období.

• prevence a léčba hypovitaminózy;
• prevence těhotenských komplikací;
• prevence anémie a nedostatku vápníku.

• individuální citlivost na složky léčiva;
• hypervitaminóza A;
• přebytečné železo v těle;
• vysoké hladiny vápníku v krvi a moči;
• urolitiáza.

USAOd 652Femibion ​​Natalkea 2Základní vitamíny a minerály pro těhotné ženy30 tablet a 30 tobolek v jednom balení.Jedna tableta a jedna tobolka současně s jídlem.Výrobce doporučuje od 13 týdnů těhotenství do konce období laktace.Další zdroj základních vitamínů a minerálů během těhotenství a kojení.Individuální nesnášenlivost k prvkům léčby.ŠvýcarskoOd 914

Fotogalerie: povolené jódové přípravky během těhotenství

Recenze

Doktor říká, že pij jodomarin. Nepil jsem to jen tak. Říkám jí, počkejme na testy a pak uvidíme. Podle analýz byl T4 free (podle mého názoru) o něco nižší a byl jsem poslán na konzultaci s endokrinologem. Udělala ultrazvukové vyšetření, prohlédla si testy a řekla, že pije rok jodomarin. Teprve po této konzultaci jsem začal pít jodomarin (bylo to hluboko ve vyhlášce), myslím, že ho musím pít striktně podle indikací, a ne každý v řadě) Pokud máte obavy, použijte jodidovanou sůl, bude to pro vás jako prevence)

Lana

https://www.babyblog.ru/community/post/living/1713469

Před těhotenstvím jsem vypil jodomarin 100 a když jsem otěhotněla, byl mi předepsán jodid draselný zdarma a nyní piji. Je pravda, že endokrinolog a gynekolog se neshodli na tom, kdy jej vypít ráno nebo večer. Piju ráno, je to pro mě pohodlnější. Obecně existuje pravděpodobně téměř žádný rozdíl, je lepší zvolit domácí, jsou levnější.

Regina Yu.

https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t164560.html

Hormony štítné žlázy jsou normální, ale já jsem pil jodomarin. Pijí to také pro prevenci. Během B se zvyšuje potřeba jódu a myslím, že to nebude bolet. Ale já jsem nepil vitamíny. Jedl jsem bobule a ovoce. A není třeba pít komplexy vitamínů během prvních 12 týdnů. V této době pijí kyselinu listovou, ale po 3 měsících. jak se vám líbí: komplexy, jodomarin a možná něco vážnějšího (pro léčebné účely): pil jsem hořčík B6, protože neustále tahal za žaludek.

máma

http://www.babyplan.ru/questions/49986-kto-ne-pilne-pet-jodomarin-vo-vremya-b/

Role jódu je důležitá pro zdraví matky a nenarozeného dítěte. Stopový prvek chrání ženu před neplodností, potratem, porodem mrtvého dítěte a dalšími hroznými následky. A plod je potřebný pro plný fyzický, duševní, neuropsychický a sexuální vývoj. Abyste získali dostatek jódu, musíte upravit stravu. A pokud je to nutné, vezměte si další léky.