Hlavní // Hrtan

Vitamin D v krvi

6 minut Autor: Lyubov Dobretsova 1099

• Jaký je název testu na vitamin D.
• Norma vitaminu D.
• Indikace pro analýzu
• Důvody pro zvýšení výkonu
• Příčiny nedostatku vitaminu D.
• Příprava na analýzu
• Postup
• Závěr
• Související videa

Tělo začne produkovat vitamin D, když je pokožka vystavena ultrafialovým paprskům. Nedostatek kalciferolu lze doplnit úpravou stravy i užíváním multivitaminových přípravků.

Dnes není krevní test na vitamin D povinný postup a provádí se, pouze pokud existují určité indikace. Nejčastěji je předepsána studie k potvrzení nedostatku nebo nadbytku kalciferolu, který může způsobit vývoj různých patologií.

Jaký je název testu na vitamin D.

Termín vitamin D označuje skupinu složek, které tělo produkuje pod vlivem ultrafialového záření. Tyto látky také mohou vstoupit do těla spolu s některými potravinami a léky..

Transformace složek se provádí přímo v játrech. Tělo je přeměňuje na sloučeninu zvanou 25 hydrokalciferol, takže v klinikách a laboratořích se krevní test na vitamin D obvykle nazývá test na 25 OH vitamin D..

Norma vitaminu D.

Lékaři varují, že koncentrace vitaminu D je u žen a mužů odlišná. Míra tohoto ukazatele se navíc liší nejen v závislosti na pohlaví, ale také podle věku. Fyziologické vlastnosti a emoční stav mohou ovlivnit obsah kalciferolu.

Obecně přijímaná norma vitaminu D v krvi žen:

• dítě mladší než 1 rok - 15-18 ng / ml;
• děti od 1 do 3 let - 17–20 ng / ml;
• dívky od 3 do 15 let - 19–40 ng / ml;
• 15 let a starší - 20-50 ng / ml.

Pokud je žena těhotná, zvyšuje se obsah vitaminu D. Při přepravě dítěte by hodnota měla být alespoň 30 ng / ml, jinak dítě dostane méně vápníku, což může vyvolat různé nemoci a odchylky. Je třeba mít na paměti, že příjem kalciferolu plodu přímo závisí na jeho koncentraci v těle nastávající matky..

Norma u mužů

Pro mužské tělo hraje zásadní roli také vitamin D. Tato složka ovlivňuje koncentraci vápníku v krvi, potlačuje také ženský hormon estrogen, jehož nadbytek může způsobit hormonální poruchy. V ideálním případě by koncentrace kalciferolu v krvi mužů měla kolísat mezi 30 a 100 ng / ml. Pokud jde o denní dávku, pro silnější pohlaví ve věku od 10 do 60 let by to mělo být 10 μg.

Indikace pro analýzu

Analýza ke stanovení hladiny vitaminu D je předepsána pouze v určitých situacích. Doporučení k výzkumu se obvykle vydá, pokud má lékař podezření na nedostatek této složky u pacienta, nebo pokud si osoba stěžuje na určité příznaky. Pokud je koncentrace kalciferolu v krevním séru nízká, může se u pacienta objevit následující porucha:

• nedostatek chuti k jídlu;
• časté nepohodlí a bolestivost v pánevní oblasti;
• neustálá únava a zhoršení výkonu;
• časté dislokace a zlomeniny kostí;
• myalgie (onemocnění doprovázené výskytem tupé nebo ostré bolesti ve svalech);
• nespavost.

Pokud se zvýší množství kalciferolu v těle, příznaky se budou lišit:

• častá bolest svalů;
• porušení gastrointestinálního traktu, potíže s trávením;
• zvýšený výdej moči;
• hubnutí až do rozvoje anorexie;
• vyrážky, zarudnutí, svědění;
• bolest a bolest v očích.

Pokud je většina z těchto příznaků přítomna, měli byste se okamžitě domluvit s lékařem a podstoupit příslušné testy. Pravidelně je nutné provést analýzu ke stanovení hladiny vitaminu D u lidí trpících následujícími patologiemi:

• chronická forma pankreatitidy;
• chronická gastritida;
• Crohnova nemoc;
• hypokalcémie;
• renální dystrofie;
• hyperparatyreóza;
• osteoporóza (pokud jsou předepsány léky obsahující vápník);
• křivice (zejména pokud je onemocnění doprovázeno snížením svalového tonusu).

Doporučuje se sledovat obsah vitaminu D u následujících kategorií občanů:

• starší lidé nad 60 let;
• lidé, kteří mají přirozeně tmavou a tmavou pleť;
• obézní pacienti;
• pacienti dlouhodobě užívající kortikosteroidy nebo antikonvulziva.

Důvody pro zvýšení výkonu

Pokud se během analýzy ukázalo, že indikátor vitaminu D je mnohem vyšší než norma, důvodem může být:

• prodloužený nebo nekontrolovaný příjem multivitaminových komplexů a látek, které obsahují vápník nebo D.₃;
• zneužívání opalování (zejména od 11:00 do 16:00);
• nadměrná konzumace potravin obsahujících tuto složku.

Chcete-li zjistit, proč se koncentrace látky zvýšila, musíte navštívit lékaře. Někdy může odborník určit zdroj onemocnění, a to na základě informací získaných při sběru anamnézy. Je třeba mít na paměti, že zvýšený kalciferol není vždy výsledkem nesprávné stravy nebo opalování. Zvýšení složky může souviset s přítomností závažných onemocnění, jako je lymfom a sarkoidóza.

Příčiny nedostatku vitaminu D.

Nedostatek této sloučeniny může také způsobit různé zdravotní problémy. Pokud analýza ukázala, že v těle je velmi málo vitaminu D, je nutné zahájit léčbu co nejdříve. Pokud je hladina vitaminu D u ženy nebo muže nízká, pravděpodobně je porušení způsobeno následujícími důvody:

• vzácné vystavení slunci;
• narušení ledvin nebo jater;
• mít nadváhu;
• nedostatek tokoferolu v těle;
• nevyvážená strava.

Také dlouhodobé užívání určitých léků může vyvolat nedostatek složek. Přesnou příčinu porušení je možné zjistit až po absolvování analýzy. Ve většině případů k normalizaci rovnováhy stačí zahrnout do stravy potraviny bohaté na vitamín D..

Příprava na analýzu

Při vydávání doporučení k analýze musí lékař pacientovi sdělit, proč se má vydat a jak se na test připravit. Pravidla přípravy jsou stejná pro dospělé pacienty i pro děti. Abyste se na analýzu řádně připravili, musíte dodržovat následující doporučení:

• odběr biomateriálu se provádí pouze na prázdný žaludek, proto je před jídlem zakázáno jíst. Jediné, co je povoleno, je pít vodu;
• odběr krve se provádí nejpozději do 8:00. To je způsobeno skutečností, že koncentrace složky je ovlivněna fyzickými a psychologickými faktory;
• v předvečer zkoušky je zakázáno pít kávu a čaj;
• je zakázáno konzumovat alkoholické nápoje týden před analýzou;
• 3-4 dny před darováním krve odborníci doporučují přestat konzumovat ryby a tučné pokrmy;
• kouření je před zahájením procedury zakázáno;
• pokud pacient užívá nějaké léky průběžně, je nutné o tom informovat ošetřujícího lékaře.

Pokud výše uvedená doporučení ignorujete, může analýza ukázat nespolehlivý výsledek, díky kterému bude klinický obraz rozmazaný.

Postup

Analýza zvaná 25 OH pomáhá identifikovat indikátor odrážející koncentraci složky v těle. Může mít dva typy: zaměřené na stanovení cholekalciferolu (D₃) nebo ergokalciferol (D₂). Bez ohledu na formu se analýza provádí stejným způsobem.

Lékař připraví speciální vakuový systém, který umožňuje bezbolestný příjem tekutin. Dále je z žíly odebrána krev. Poté jsou výsledky interpretovány v laboratoři. Dešifrování analýzy obvykle trvá až 2 dny..

Po uplynutí této doby jsou výsledky odeslány pacientovi poštou. Můžete také získat formulář s výsledkem ve vašich rukou. V Moskvě a dalších velkých městech lze takovou analýzu provést v jakékoli soukromé laboratoři. V závislosti na typu centra se cena služby pohybuje mezi 1200-2500 rublů.

Závěr

Aby získali co nejpřesnější informace, lékaři doporučují darovat nejen krev, ale také moč pro vitamin D. V kombinaci obě tyto studie pomohou identifikovat celkový klinický obraz a posoudit stav lidského zdraví. Je důležité si uvědomit, že přebytek i nedostatek této složky vede k narušení tvorby orgánů a systémů u dětí a také vyvolává vývoj patologií u dospělých.

Analýza vitaminu D - proč je studie prováděna a jaký bude výsledek?

Testování na vitamin D je populární test, který se provádí téměř ve všech laboratořích. Jeho výsledky významně pomáhají při hodnocení celkového zdravotního stavu a často přispívají k identifikaci závažných poruch a poruch v těle..

Jaký je název testu na vitamin D.?

Pro začátek není na škodu zjistit, co je předmětem analýzy. Vitamin D je skupina různých látek, které se tvoří při vystavení ultrafialovému záření. Vstupují do těla s potravinářskými a farmaceutickými komplexy. K transformaci látek dochází v játrech. V orgánu se z nich stává sloučenina zvaná 25 hydrokalciferol, proto se v ceníku laboratoří studie nazývá analýza 25 OH vitaminu D.

Proč potřebujete krevní test na vitamin D.?

Všechny látky, které jsou zahrnuty do skupiny D, jsou sloučeniny rozpustné v tucích. Jejich počet v těle se mírně neustále mění. Analýza 25 OH vitaminu D, k čemu to je? Je předepsán jako součást diagnostiky různých onemocnění spojených se změnou množství 25 hydrokalciferolu a pro prevenci. Studie se provádí před zahájením užívání komplexů vitamínů s podezřením na křivici u dětí a poruchy metabolismu vápníku u dospělých.

Co ukazuje analýza vitaminu D??

Hlavní úlohou látky v těle je urychlit absorpci užitečných mikroelementů, jako je vápník, hořčík, ferum, zinek, fosfor. Přesněji řečeno, bez vitaminu D nedojde k asimilaci všech užitečných částic. To znamená, že se začnou hromadit v těle, což jistě povede k problémům. Krevní test na vitamin D ukazuje, na jaké úrovni je množství látky, a objasní, zda stojí za to se starat o její změnu nebo ne.

Kdy se nechat testovat na vitamin D.?

Doporučení k výzkumu obvykle poskytuje lékař. 25 OH vitamin D je testován během těhotenství, u lidí s poruchami trávení, při renální osteodystrofii. Doporučuje se zkontrolovat 25 hydrokalciferolu a na gastritidu, enteritidu, pankreatitidu. Tento postup je povinný před operacemi zahrnujícími zásah do kostní tkáně a zubní implantaci..

Kdy jinde musíte být testováni na vitamin D:

• kaz a vadný vývoj zubů u dětí;
• Whippleova choroba;
• zranění, která jsou doprovázena postupným vytvářením mozolů;
• lupus erythematosus;
• ekzém;
• neurodermatitida;
• křeče, které jsou tonické povahy;
• hypofosfatémie;
• deformace kostí;
• Crohnova nemoc;
• hypokalcémie.

Jak se nechat testovat na vitamin D.?

Veškerá základní doporučení lze získat od lékaře doporučujícího vyšetření nebo od pracovníka kliniky, kde bude krev odebrána. Je důležité jim naslouchat, protože pouze při dodržení všech pravidel a předpisů bude možné získat spolehlivý výsledek, na který se lze v budoucnu spolehnout. Co je plus - je velmi snadné se připravit a nechat se otestovat na vitamin D..

Analýza pro přípravu vitaminu D.

Je žádoucí, aby studie byla provedena ráno - nejpozději do 12:00.

Než začnete provádět analýzu obsahu vitaminu D, hemotestu, musíte splnit několik podmínek:

1. Krev by měla být odebírána na prázdný žaludek..
2. 12 hodin před analýzou se budete muset vzdát vážných jídel a jakéhokoli občerstvení.
3. Nemůžeš hodně pít. Z tekutin je povolena pouze voda - žádné čaje, káva, džusy.
4. Doporučuje se co nejvíce omezit fyzickou aktivitu.
5. Nekuřte před provedením testu na vitamin D..
6. Bezprostředně před testem se doporučuje sedět tiše 10-15 minut..
7. Nezapomeňte informovat pracovníky laboratoře, pokud užíváte nějaké léky (které nemůžete odmítnout ani během studie).
8. U žen je lepší koordinovat čas testu s lékařem - menstruační cyklus výrazně ovlivňuje výsledek studie.

Jak se testuje vitamin D.?

Pokud jsou splněny všechny podmínky pro přípravu, můžete jít na krevní test 25 OH vitaminu D. Materiál pro výzkum se získává z žíly. Procedura trvá 10-15 minut, s přihlédnutím k registraci všech potřebných dokumentů. Každá laboratoř vydává výsledky analýzy svým vlastním způsobem, ale přepis studie je zpravidla hotový za několik dní.

Vitamin D - dekódování analýzy

Úkolem lékaře je říci, v čem spočívá problém v těle, a skutečně posoudit zdravotní stav. Průměrný člověk může získat pouze obecnou představu o tom, co jeho výsledek říká, vzhledem k tomu, že OH je vitamin D, by norma 12 μg / l měla být přibližně a srovnávat údaje získané s tímto indikátorem. Menší odchylka je povolena. Považuje se za nebezpečné, pokud krevní test na vitamin D ukazuje rozdíl několika desítek jednotek.

Co říkají změny. Když výsledky studie říkají, že je zvýšen celkový kalciferol o 25 vitamin, d, může to znamenat:

• sarkoidóza;
• nadměrné vystavení UV záření;
• vývoj některých typů lymfomů;
• hyperparatyreóza;
• zneužívání drog, které zahrnují vitamin D;
• nedostatečný příjem potravin obsahujících vápník nebo fosfor.

Snížený 25 oh vitamin d 25 hydroxyvitamin d je mnohem častější. K tomuto jevu dochází, když:

• selhání ledvin;
• selhání jater;
• nedostatek UV paprsků;
• křivice;
• tyreotoxikóza;
• primární hyperparatyreóza;
• cystická fibrózní osteitida;
• celiakie;
• malabsorpce;
• Alzheimerova choroba;
• steatorea;
• osteomalace;
• střevní onemocnění zánětlivého původu;
• resekce střev.

Norma vitaminu D v krvi

Jedná se o množství látky, které je potřebné pro normální fungování všech systémů a orgánů. Přípustné limity stanovili odborníci. Jsou založeny na mnoha náročných studiích. Pokud výsledek testu na vitamin D spadá do těchto mezí, není důvod se obávat. Mírná odchylka od normálních hodnot je také povolena, ale v tomto případě, stejně jako u významných skoků v ukazatelích, nebude bolet konzultovat s lékařem a podstoupit úplnou diagnózu.

Norma vitaminu D v krvi u žen

Látka v ženském těle hraje důležitou roli. Ovlivňuje stav hormonálních hladin a reprodukční funkce, podílí se na růstu a obnově buněk. Druhá funkce je obzvláště důležitá, protože je dobrou prevencí rakoviny. Pokud analýza pro vitamin D ukazuje hodnotu v rozmezí od 30 do 100 ng / ml, je vše v pořádku s tělem. Toto jsou normální hodnoty pro test..

Existuje také tak důležitý koncept, jako je denní příjem vitaminu. Tento indikátor se mění v závislosti na věku a stavu těla:

• od 11 do 59 let - 10 mcg;
• 60 let a více - 15 mcg;
• během těhotenství a laktace - 12,5 mcg.

Norma vitaminu D v krvi u mužů

Vysoký nebo nízký 25 OH vitamin D ovlivňuje zdraví mužů. Látka ovlivňuje koncentraci vápníku v krvi a zvyšuje účinnost tohoto prvku. Vitamin D navíc potlačuje estrogen, který může způsobit feminizaci, a má blízký vztah s testosteronem. Faktem je, že druhá je spojena s množstvím vápníku, které je absorbováno tělem. Pokud je prvek absorbován normálně, testosteron nemusí být zapojen do práce na kostní tkáni a vykonávat svou hlavní funkci..

Při darování krve pro 25 OH vitamin D byste měli očekávat, že uvidíte indikátor od 30 do 100 ng / ml. Množství látky v těle muže a ženy by mělo být přibližně stejné. Denní norma vitaminu se také mírně liší:

• od 11 do 59 let - 10 mcg;
• 60 let a více - 15 mcg.

Norma vitaminu D v krvi dítěte

Pro tělo dítěte je nedostatek i nadbytek vitaminu D nežádoucí. Například s nedostatkem hydrokalciferolu se mohou od raného věku začít rozvíjet nevratné patologické stavy. Mezi nejzávažnější nebezpečí:

• snížená imunita;
• časté bolesti hlavy (které začínají v raném věku);
• zakřivení kostí končetin, páteře, problémy s tvorbou kostí pánve;
• srdeční selhání;
• problémy s oběhovým systémem;
• endokrinní poruchy (jako je silné pocení, místní plešatost).

V ideálním případě by analýza 25 OH vitaminu D měla ukázat stejné množství látky v krvi dítěte jako u dospělých - 30 - 100 ng / ml. U všech kategorií pacientů je míra hydrokalciferolu stejná, ale její denní potřeba je jiná:

• od 0 do 3 let - 10 mcg;
• od 3 do 10 let - 2,5 mcg;
• 10 let a starší - 2,5 mcg.

Nedostatek vitaminu D u dítěte: příznaky, diagnostika a korekce

Úloha vitaminu D v těle dítěte

Funkce vitaminu D jsou různé

Hlavní funkcí vitaminu D v lidském těle, včetně dítěte, je regulace výměny vápníku a fosforu. Bez toho je v dětství nemožná správná tvorba kostí. Nedostatek látky způsobuje jejich změkčení a deformaci skeletu. Tato podmínka se nazývá křivice. Nedostatek vitamínů je obzvláště nebezpečný v prvním roce života, kdy dochází k velmi rychlému růstu, a bude extrémně obtížné vyloučit narušení struktury skeletu, když se objeví. Z tohoto důvodu lékaři provádějí obzvláště závažnou prevenci nedostatku vitaminu D v raném dětství..

Vitamin je také důležitý pro udržení zdraví dětských zubů. Zajišťuje správnou akumulaci vápníku v dentinu, což zajišťuje pevnost zubů. Tato látka také pomáhá předcházet virovým onemocněním, protože se podílí na práci imunitního systému. Plné fungování endokrinního systému je navíc nemožné bez vitaminu D. S jeho nedostatkem se zvyšuje riziko vzniku řady autoimunitních onemocnění..

Norma vitaminu D a denní potřeba

Norma vitaminu závisí na věku

Normálně by měla být hladina vitaminu D v krvi v rozmezí od 50 do 100 ng / ml.

Doporučené denní dávky příjmu vitaminu D podle věku jsou uvedeny v tabulce.

Stáří	Doporučená dávka IU	Maximální přípustná IU
Od narození do 6 měsíců	400	1000
6 až 12 měsíců	400	1500
Od 1 roku do 3 let	600	2500
Od 3 let do 8 let	600	3000
8 až 18 let	600	4000

Nedostatek vitaminu D u dětí: příčiny a příznaky

Umělé krmení může způsobit hypovitaminózu

Důvody, proč se u dítěte může objevit nedostatek vitaminu D a výsledkem je křivice, jsou rozděleny do 2 tříd - exogenní a endogenní. První zahrnuje následující:

• nedostatečný pobyt dítěte na čerstvém vzduchu a nedostatek slunečního světla na kůži;
• nezdravá strava, ve které ve stravě chybí potraviny bohaté na vitamín D, stejně jako vápník a fosfor. Při kojení je dítě ovlivněno nevhodnou stravou matky;
• krmení nekvalitními směsmi;
• předčasné narození dítěte;
• děti z vícečetného těhotenství;
• děti narozené ženám do 17 let nebo nad 40 let;
• malé intervaly mezi těhotenstvím u ženy, kvůli nimž tělo nemá čas na zotavení a plod během tvorby nedostává potřebné látky;
• nesprávná péče o dítě.

Patologie ledvin může způsobit špatnou absorpci vitaminu

Mezi endogenní příčiny nedostatku vitaminu D patří:

• poruchy absorpce vitaminu D, fosforu a vápníku v gastrointestinálním traktu, ke kterým dochází při patologických stavech žlučového systému a malabsorpčním syndromu;
• poruchy výměny vitaminu D v buňkách jater a ledvin a onemocnění těchto orgánů nebo genetické patologie;
• vady ve fungování receptorů kůže sítnice, které jsou citlivé na sluneční světlo a jsou odpovědné za přirozený proces produkce vitamínů v těle.

Ve většině případů, kdy dojde k nedostatku látky, existují příčiny z první skupiny..

Pokud je u dětí nedostatek vitaminu D, může dojít k pocení

Zpočátku s nedostatkem vitaminu D se v těle dítěte objevují obecné příznaky. Současně stále nedochází k žádným změnám na kostře a léčba vyžaduje jednoduchost. Přítomnost problému lze pochopit podle následujících znaků:

• neustálá úzkost, při které dítě ustoupí i při mírném vnějším podnětu;
• nadměrné pocení, zejména obličeje, dlaní, krku, pokožky hlavy;
• neustálá obecná slabost;
• snížený svalový tonus;
• zhoršení spánku, při kterém se stává povrchním.

Přebytek vitaminu D u dětí: příčiny a příznaky

Nekontrolovaný příjem vitamínů může vést k přebytku

Předávkování vitamíny se vyvíjí v případě, že do těla vnikne velké množství látky zvenčí s jídlem nebo nezávisle ve formě léku, který nebyl předepsán lékařem, nebo pokud je jeho dávka překročena. Při akutním předávkování se objeví následující příznaky:

• úplná ztráta chuti k jídlu;
• opakované zvracení;
• průjem nebo zácpa a jejich střídání je také možné;
• letargie a apatie dítěte;
• poruchy v práci nervového systému až do konvulzivního stavu;
• nespavost.

Úbytek hmotnosti může naznačovat přebytek vitaminu D.

Když vitamíny vstupují do těla v nadměrném množství, ale významně nepřekračují požadovanou míru, může se vyvinout chronické předávkování, které se vyznačuje řadou projevů:

• získání šedavě žluté kůže, její suchost a ochablost;
• nadměrně předčasné uzavření fontanely;
• porucha dýchání;
• problémy v práci kardiovaskulárního systému;
• nadměrné množství vápníku v moči;
• rychlá ztráta hmotnosti až dystrofie;
• zvýšená hustota a hmotnost kostí, zjištěná během vyšetření.

V závislosti na formě předávkování vitaminem se léčba provádí: v prvním případě nouzová a ve druhé, měkčí, založená hlavně na snížení příjmu látky do těla.

Analýza vitaminu D u dětí: indikace a příprava

Včasné uzavření fontanely může naznačovat přebytek vitaminu

K určení hladiny vitamínů se provádí krevní test. Pro získání výsledků je detekována koncentrace 25-hydroxycholekalciferolu v krevním séru. Indikace pro tuto studii jsou podezření na nadbytek látky nebo její nedostatek v těle. Analýza se doporučuje také v těchto případech:

• poruchy spánku bez zjevného důvodu;
• onemocnění gastrointestinálního traktu, která narušují vstřebávání vitaminu;
• vývoj systémových autoimunitních onemocnění;
• rakovinné výrůstky;
• silná únava bez zjevného důvodu;
• ztráta váhy;
• obecné posouzení stavu dítěte v procesu preventivní prohlídky.

K získání správných výsledků analýzy je nutná příslušná příprava. Po dobu 4 - 5 dnů před darováním krve byste neměli užívat léky obohacené vitaminem D. Zbývající doporučení jsou obecná pro všechny případy darování venózní krve. Před analýzou byste neměli jíst jídlo 10 hodin před ní. Také ráno před zákrokem je třeba se vyvarovat fyzického a emočního stresu..

Proč jsou odchylky od normy v dětství nebezpečné?

Hypovitaminóza negativně ovlivňuje pohybový aparát

V raném dětství je hlavní nebezpečí nedostatku vitamínů spojeno se skutečností, že dítě začíná rozvíjet křivici. Později, během tvorby zubů, nedostatek látky vede k jejich slabosti a nadměrné předčasné ztrátě. U starších dětí způsobuje nedostatek vitaminu D osteoporózu, pokud je problém závažný; když se nedostatek objeví v mírné míře, vede to pouze ke zvýšené křehkosti kostí, ale ještě ne k patologickému stavu.

Korekce hladiny vitaminu D u dětí

Dieta by měla zaujímat důležité místo

K normalizaci stavu dítěte se v závislosti na závažnosti nedostatku vitamínů používá dieta a léky. S včasným odhalením problému, kdy se objeví pouze jeho první příznaky, je obvykle dostatečná změna stravy.

Strava

S mírným poklesem hladiny vitaminu v těle stačí pouze strava, v ostatních případech se kombinuje s užíváním léků. Aby byl zajištěn normální příjem vitamínů v těle, jsou tyto potraviny součástí stravy..

• tučné odrůdy mořských ryb;
• Mléčné výrobky;
• hovězí játra;
• vejce.

Léčba drogami

Vitamínové přípravky se také používají k úpravě hladiny vitamínů.

Provádí se pouze podle pokynů lékaře po obdržení výsledků testu. Dítěti může být předepsán vodný nebo olejový roztok vitaminu D, stejně jako vápníkové přípravky. Pokud jsou zjištěna střevní onemocnění, která zhoršují vstřebávání vitaminu, nebo s patologiemi jater nebo ledvin, pokud je narušen jeho metabolismus, je prováděna další léčba těchto onemocnění..

Prevence odchylek od normy

Dostatečné vystavení slunci poskytuje tělu kompletní vitamin

Aby se zabránilo rozvoji nedostatku vitaminu D, je nutné zajistit správnou výživu ženy během těhotenství a kojení. U dětí, které jsou krmeny z lahví, je nutné kupovat pouze speciálně upravené recepty pro věk, ve kterých bude obsah všech látek optimální. Když dítě začne pravidelně jíst, měla by se jeho strava skládat z potravin bohatých na vitamíny a minerály, včetně vitamínu D a vápníku. Pro prevenci nedostatku vitamínů je také důležitý dostatečný pobyt dětí na čerstvém vzduchu, kde sluneční světlo vstupuje do pokožky a sítnice očí a spouští proces přirozené produkce látky v těle.

Vitamin D je obzvláště důležitý v dětství, a proto je v pediatrii věnována velká pozornost prevenci jeho nedostatku. Nezanedbávejte doporučení lékaře týkající se výživy dítěte a jmenování vitaminových přípravků.

Hladiny vitaminu D v krvi - současné trendy

Vitamin D (kalciferoly) hraje v lidském životě obrovskou roli a poskytuje tělu pleiotropní (vícečetné) účinky. Nejvýznamnějšími zástupci jsou D2 a D3. První přichází s jídlem, druhý je syntetizován epidermis pod vlivem ultrafialového spektra a je také doplňován jídlem.

Největší množství živin se nachází v tučných rybách (treska, halibut), mléčných výrobcích, kuřecích vejcích, liškách a hovězích játrech. V citrusových plodech a čerstvých jarních bylinách (kopřiva, petržel) je přítomen také kalciferol, ale v malé koncentraci.

Vitamin D se v těle přeměňuje na steroidní hormon a má následující účinky:

• reguluje metabolismus fosforu a vápníku;
• ovlivňuje určité geny;
• chrání krevní cévy před rozvojem aterosklerózy, předchází kardiovaskulárním chorobám;
• hraje klíčovou roli ve vývoji imunitní odpovědi;
• snižuje množství parathormonu, zvyšuje syntézu pohlavních hormonů a serotoninu;
• chrání mozkové buňky a nervové struktury;
• snižuje koncentraci mediátorů systémového zánětu a oxidačního stresu;
• zabraňuje vzniku maligních nádorů, diabetes mellitus, obezity a dalších patologických stavů;
• zpomaluje stárnutí těla;
• snižuje riziko odmítnutí orgánu během transplantace.

S nedostatkem kalciferolu u dětí jsou změny v kostním systému nejnápadnější. Růst kostí se zpomaluje, nemají sílu. Při závažném stupni nedostatku vitamínů je pozorována deformace hrudníku, páteře, paží a nohou. V celém civilizovaném světě se proto pediatři od prvních dnů života zabývají prevencí křivice.

U dospělých s nedostatkem kalciferolu se vyvíjí osteoporóza. Kosti se stávají křehkými, snadno se lámou, což vede k systematickým zlomeninám. Obecná slabost, nespavost, bolesti kloubů, svalové křeče, cefalalgie a další příznaky mohou být také znepokojivé. Osoba je náchylná k častým nachlazením a infekčním chorobám, chronickým zánětlivým procesům.

Není těžké kontrolovat koncentraci účinné látky v těle. K tomu musíte darovat krev ze žíly.

Krevní test na vitamin D.

K posouzení hladiny vitaminu D v těle existuje speciální test. Spočívá v stanovení jeho nejstabilnějšího metabolitu - 25 (OH) D (25-hydroxykalciferol, kalcidiol, kalcifediol). Tato sloučenina je tvořena z cholekalciferolu (D3) a ergokalciferolu (D2) v játrech a vstupuje do celkového krevního oběhu. Jedná se o formu dopravy a depa. Jeho poločas je v průměru 2–3 týdny, což je výrazně delší čas než u vitaminu D3.

Test doporučila Ruská asociace endokrinologů v roce 2015 k detekci nedostatku kalciferolu u osob s předpoklady pro jeho vývoj a kontrolu během léčby. Jako screening se tato metoda nepoužívá.

V některých případech se spolu se stanovením 25 (OH) D3 v krevním séru měří hladina aktivního metabolitu 1,25 (OH) D3 (kalcitriol). Ten se tvoří v ledvinách z kalcifedolu a poskytuje hlavní biologické účinky vitaminu D..

Je to on, kdo udržuje stabilní koncentraci vápníku v krvi a je odpovědný za jeho vstřebávání ve střevě a mobilizaci z kostí. Jeho poločas není delší než 4 hodiny. Má diagnostickou hodnotu u některých patologických stavů spojených se získanými a vrozenými poruchami metabolismu kalciferolu a minerálů..

Měření koncentrací D2 a D3 nemá žádnou praktickou hodnotu, protože neodrážejí skutečný obraz. Stanovení dalších 50 metabolitů se používá pouze ve vědeckém výzkumu.

Jaké je správné jméno?

V různých laboratořích může mít test, který hodnotí stav vitaminu D v těle, různá jména:

• 25 (OH) D;
• 25 OH hydroxy vitamin D;
• 25-OH vitamin D;
• 25-hyDroxycalciferol.

V Ruské federaci se hladina 25 (OH) D měří v ng / ml, jiné země často používají nmol / L.

Chcete-li převést výsledek na nmol / L, výsledná hodnota v ng / ml se vynásobí 2,5. Normální rozmezí se může také lišit od laboratoře k laboratoři, se širokým rozsahem od 20 do 150 nmol / L (8-60 ng / ml).

Ke stanovení aktivního metabolitu 25 (OH) D se používají dvě hlavní metody:

• ELISA (enzymový imunosorbentní test, jehož základem je reakce antigen-protilátka);
• hmotnostní spektrometrie (fyzikální metoda založená na ionizaci zkoušené látky s kvantitativním hodnocením jejích složek).

V prvním případě vstupuje do soutěže neznámé množství kalciferolu odebraného testované osobě a specifické množství vitaminu D značené biotinem. Váží se na specifické protilátky. Nevázané komponenty jsou odstraněny. Poté se provádějí určité chemické reakce s peroxidázou a tetramethylbenzidinem.

Ve výsledku je pozorována barva vzorku. Jeho intenzita je přímo úměrná koncentraci požadované látky v krvi. Hodnocení se provádí pomocí standardní kalibrační křivky. Studie probíhá v několika fázích a kvůli řadě subjektivních a objektivních faktorů někdy dává zkreslenou odpověď.

Druhá metoda je spolehlivější a rychlejší (výsledek je hotový za pár minut). Analýza se provádí na vysoce přesném zařízení.

Hmotnostní spektrometrie je vysoce spolehlivá a specifická. Měla by být upřednostňována diagnostika a monitorování nedostatku kalciferolu..

Jak se bere?

Stanovení vitaminu D nevyžaduje od člověka speciální přípravky. Lékaři doporučují dodržovat standardní pravidla pro přípravu na krevní test. Dva body mají zásadní význam: půl hodiny před zákrokem nemůžete pít vodu sycenou oxidem uhličitým a kouřit.

Je lepší provést test ve velkých laboratořích nebo vědeckých a lékařských centrech, kde je k dispozici moderní zařízení, které zaručuje spolehlivost výsledku. Ovládání se nejlépe provádí na stejném místě. Většina soukromých institucí nevyžaduje doporučení lékaře.

K čemu je potřeba?

Analýza 25-hydroxykalciferolu je indikována u dětí a dospělých v následujících případech:

• podezření na nedostatek vitaminu D v těle;
• příznaky zhoršeného metabolismu vápníku a fosforu (křivice u kojenců, osteoporóza a osteomalace u dospělých);
• výběr optimální dávky syntetického kalciferolu a kontrola procesu léčby;
• při komplexní diagnostice řady nemocí.

Podle WHO a ruského ministerstva zdravotnictví nedostává většina světové populace požadované minimum kalciferolu ani za slunečných dnů. To je způsobeno skutečností, že ultrafialové paprsky nemohou proniknout do znečištěné atmosféry a ovlivnit obyvatele megacities a nízkou hladinu této látky v potravinách. Profylaktické stanovení vitaminu D v krvi se proto projevuje každé osobě bez ohledu na pohlaví a věk..

Stanovení přesné koncentrace kalciferolu v krvi by mělo vždy předcházet zahájení léčby syntetickými přípravky obsahujícími vitamin D. Bez této analýzy není možné zvolit dávku, zejména pokud jde o vysoké dávky několika tisíc IU..

Brát „naslepo“ kalciferol znamená vystavit se riziku nežádoucích následků až rozvoji hypervitaminózy. Aby se předešlo komplikacím, je ve všech fázích léčby nutné pravidelné sledování koncentrace aktivního metabolitu v séru..

Normy vitaminu D u žen a mužů podle věku

Denní příjem vitaminu D u mužů a žen je stejný. Do věku 70 let je to 600-800 IU (15-20 μg) denně, po 70 letech - 800-1000 IU (20-25 μg). U dětí do 1 roku je denní normální hodnota nižší - 400 IU (10 μg).

U těhotných žen se zvyšuje potřeba kalciferolu. Denní dávka by neměla být nižší než 800–1200 IU (20–30 mikrogramů). Konstantní adekvátní koncentrace účinné látky v krvi je důležitá pro prevenci vrozených vad a onemocnění nervového systému u nenarozeného dítěte..

Praxe ukazuje, že výše uvedené preventivní dávky nezajišťují udržení úrovně vitaminu D3 v krvi, která je přiměřená moderním pohledům. Proto jsou terapeutické i profylaktické dávky v terapeutické praxi mnohonásobně vyšší. Konkrétní dávky vybírá ošetřující lékař na základě laboratorních testů.

Index 25 (OH) D odráží stav vitaminu D v těle následujícím způsobem:

• méně než 20 ng / ml (50 nmol / l) - nedostatek (pokud je hodnota nižší než 12 ng / ml (30 nmol / l), znamená to akutní nedostatek látky, u dětí se objevuje rachitická klinika);
• od 21 do 29 ng / ml (51-74 nmol / l) - nedostatek;
• od 30 do 100 ng / ml (75-250 nmol / l) - normální. Kromě toho by v závislosti na cílech měla být hladina v krvi odlišná: více než 30 - prevence křivice u dětí, u dospělých - zajištění metabolismu fosforu a vápníku, více než 50 - modulace imunity, 70-90 - prevence onkopatologie;
• více než 100 ng / ml (250 nmol / l) - přebytek.

Je třeba poznamenat, že tyto hodnoty byly doporučeny endokrinology na základě toho, jak moc ovlivňují stav kosterního systému. Onkologové trvají na tom, že minimální přijatelná hladina 25-hydroxykalciferolu by neměla být nižší než 70 ng / ml (> 150 nmol / l). Právě tato koncentrace vitaminu D minimalizuje riziko vzniku maligních nádorů jakékoli lokalizace.

Tabulka ukazuje, jak moc klesá možnost vzniku onemocnění se stabilní hladinou 25 (OH) D v krvi nad 50 ng / ml:

Název patologie	Procent
křivice	100%
osteomalace	100%
rakovina obecně	75%
rakovina prsu	50%
rakovina vaječníků	25%
rakovina tlustého střeva	67%
ne-prasečí lymfom	třicet%
rakovina ledvin	67%
rakovina endometria	35%
diabetes mellitus 1. typu	80%
diabetes mellitus 2. typu	50%
zlomeniny obecně	50%
pády u žen	72%
roztroušená skleróza	50%
infarkt myokardu u mužů	50%
vaskulární ateroskleróza	80%
preeklampsie	50%
Císařský řez	75%

Zdroj: Holicfc, Michael F., PhD., M.D., Lékařská fakulta Bostonské univerzity, učebnice - fyziologie, molekulární biologie a klinické aplikace (2. vydání, 2010 Humana Press). Stránka 12.

Optimálně vysoká hladina vitaminu D v těle také zabraňuje vzniku Alzheimerovy choroby, demence, duševních poruch, depresí a autoimunitních procesů..

Základní a bezpečný denní příjem vitaminu D.

Bezpečné dávky pro prevenci a léčbu nedostatku kalciferolu v těle se významně liší. Dávky pro dospělé nejsou pro děti vhodné. Z preventivních důvodů je povoleno užívání drog, jejichž hlavní složkou je cholekalciferol nebo ergokalciferol..

U dětí do jednoho roku pediatři ve většině případů předepisují 1–2 kapky (500–1 000 IU) přípravku Vigantol nebo Aquadetrim. Vyšší dávka se volí, pokud je dítě předčasné nebo se narodilo v zimním období a je uměle krmeno. V následujících letech života dítěte se profylaktické dávkování zpravidla nemění..

Pokud máte podezření na nedostatek kalciferolu v těle dítěte nebo pokud jsou zjevné příznaky jeho nedostatku, provede se krevní test na 25 (OH) D. V závislosti na výsledku lékař předepíše léčebný režim užívání drogy..

K udržení normální hladiny vitaminu D u dospívajících a dospělých je často nutné užívat alespoň 1 500–2 000 IU (37,5–50 mcg) účinné látky denně. V podmínkách charakterizovaných zhoršenou absorpcí a následnou přeměnou kalciferolu v těle se požadované dávky mohou významně zvýšit, několikrát překročit denní věkovou normu.

Maximální bezpečná profylaktická dávka je 4000 IU denně (není nutné laboratorní monitorování). Bez lékařského dohledu a stanovení koncentrace 25 (OH) D, vápníku v krvi a moči byste neměli užívat vitamín D více než 10 000 IU denně po dobu delší než půl roku.

Může dojít k hyperkalcémii. Ca2 + se začne ukládat ve stěnách cév, ve vnitřních orgánech, ve svalech a nervových tkáních.

Terapeutické dávky jsou významně vyšší než profylaktické. Pro léčebné účely se používají pouze léky obsahující cholekalciferol (D3). Pokud je 25 (OH) D nižší než 20 ng / ml, je doporučená počáteční celková dávka u dospělých 400 000 IU (pro tento účel existují injekční přípravky v zahraničí) s přechodem na udržovací příjem léku podle jednoho z použitých režimů.

Doplnění nedostatku kalciferolu (20 - 29 ng / ml) začíná užitím 200 000 IU, po kterém následuje udržovací léčba. Lidé s obezitou, malabsorpčním syndromem a užívající léky, které mění normální metabolismus vitaminu D, denně užívají vysoké dávky (6 000 - 10 000 IU).

Existují zkušenosti s používáním léčivých přípravků obsahujících vitamin D k boji proti některým závažným patologiím. Zejména projevy psoriázy a vitiliga se při užívání vysokých dávek kalciferolu (asi 35 000 IU denně) výrazně snižují..

Během léčby by měl člověk konzumovat dostatečné množství hořčíku, protože na pozadí normalizace hladiny vitaminu D se vápník snadno vstřebává do těla z potravy, jejíž plnohodnotný metabolismus je bez hořčíku nemožný. Lze jej doplnit pomocí doplňků stravy nebo lékárny. Současné užívání léků cholekalciferolu a jeho aktivních metabolitů by mělo být prováděno pod dohledem lékaře a analýzy.

Ve většině případů je předávkování během léčby a užívání i velmi vysokých dávek kalciferolu vyloučeno. U osob s vrozenými nebo získanými poruchami metabolismu v těle se však může vyvinout hyperkalcémie (zvýšení hladiny vápníku v krvi)..

Jak najít správné dávkování vitaminu D3

Chcete-li najít správnou dávku léku, měli byste se vždy zaměřit na sérum 25 (OH) D. Tato studie umožňuje nejpřesnější stanovení potřeby těla pro analyt. Pokud má vitamin D nízkou hladinu v krvi, dávka se postupně zvyšuje.

Při vysoké koncentraci kalciferolu je léčba korigována. Lék může být dočasně odstraněn nebo dávka snížena. Pro výpočet denního množství léku na základě počáteční hodnoty kalciferolu byste se měli řídit touto tabulkou:

Někdy je pro terapeutické účely přípustné předepsat 50 000 IU ergokalciferolu 1krát za 7 dní, po dobu 8 týdnů.

Vitamin D lze použít v následujících lékových formách:

• kapky;
• kapsle;
• injekce.

V závislosti na zvoleném schématu může být schůzka denní, týdenní nebo jednou za měsíc. Navíc jednou za měsíc není užívání léku izolovaně účinné. Obvykle se jedná o kombinaci různých způsobů podání: například injekce 100 000 IU a denní příjem 5-7 000 IU olejového roztoku ve formě tobolek.

V každém případě je úkolem lékaře zvolit správnou dávku kalciferolu. V tomto případě samoléčba. [přečíst plnou verzi]

Vitamín D

Dějiny

V 15. století v Anglii začala ve velkých městech epidemie křivice (děti se zakřivenou páteří, rukama a nohama). To bylo způsobeno nedostatkem slunečního světla v důsledku blízkého vývoje vysokých budov, kouře ve vzduchu.

V roce 1928. Německý vědec Windaus obdržel Nobelovu cenu za chemii za studium vlastností a struktury vitaminu D..

Co způsobuje nedostatek vitaminu D.

Nedostatek vitaminu D u mnoha obyvatel Ruska je způsoben:

• umístění v severním mírném pásmu (nad 42 stupňů severní šířky)
• omezené vystavení slunci (práce v kanceláři, pohyb autem)
• jíst maso ze zvířat, která nebyla na slunci (farmy)
• pomocí opalovacího krému
• chronická onemocnění (obezita, patologie střev, užívání mnoha drog)

Úroveň vitaminu D ve vašem těle můžete určit absolvováním příslušného testu:

Pro zvědavé

Vitamin D spojuje skupinu vitamínů (D1, D2, D3, D4, D5), z nichž pouze dvě formy (D2 a D3) mají významný biologický význam.

7DHC (cholesterol)

Prekurzor vitaminu D tvoří jeho rezervu v kůži.

D3 (cholekalciferol)

V pokožce se 80% vitaminu D3 tvoří z cholesterolu působením beta-UV paprsků. Jeho 20% vstupuje do těla s krmivem pro zvířata (rybí olej, játra, vaječný žloutek).

D2 (ergokalciferol)

Vstupuje do těla pouze s rostlinnými produkty (chléb atd.)

25 (OH) D3 (kalcidol)

Poté v játrech z obou forem v důsledku hydroxylace (přidání skupiny OH),

25-OH-hydroxy-CHOLEKALCIFEROL (kalcidol). Tato forma je depotní a transportní, to je to, co je určováno v krvi ke stanovení hladiny vitaminu D..

1,25 (OH) D3 (kalcitriol)

Dále v ledvinách za účasti parathormonu (parathormonu) dochází k druhé hydroxylaci a tvorbě aktivní formy -

1,25-OH-dihydroxy-CHOLEKALCIFEROL (kalcitriol). Je to kalcitriol, který poskytuje hlavní biologické účinky vitaminu D v těle.

Hlavní biologickou úlohou kalcitriolu (1,25-OH-vitamin D) je udržovat konstantní hladinu vápníku v krvi (vitamin D zvyšuje vstřebávání vápníku ve střevě, a pokud je jeho nedostatek v krvi, zajišťuje tok vápníku z kostí do krve).

V průběhu času byly receptory kalcitriolu, kromě střev a kostí, nalezeny v ledvinách, genitáliích, slinivce břišní, svalech, buňkách imunitního a nervového systému. Ukázalo se tedy, že vitamin D plní v lidském těle velké množství různých funkcí:

• reguluje expresi 3% lidského genomu (několik tisíc genů)
• zvyšuje citlivost inzulínového receptoru (prevence inzulínové rezistence, obezity, cukrovky)
• posiluje kosterní systém
• snižuje hladinu parathormonu v krvi
• podporuje syntézu pohlavních hormonů (testosteron, estrogen, progesteron)
• zlepšuje reprodukční funkci
• ovlivňuje vrozenou a získanou imunitu
• zabraňuje rozvoji nádorů, depresí, Parkinsonovy nemoci

Nedostatek vitaminu D.

Nedostatek vitaminu D v těle může vést k rozvoji:

• onemocnění kardiovaskulárního systému
• imunodeficience, alergie, psoriáza, bronchiální astma, revmatoidní artritida
• periodontální onemocnění
• nádory tlustého střeva, mléčných žláz, vaječníků, prostaty
• chronická únava, deprese, nespavost
• snížená svalová síla vedoucí k riziku pádů
• snížená pohyblivost a počet morfologicky normálních spermií (mužský faktor neplodnosti)
• rizikový faktor pro předčasný porod, fetopatie (méně než 20 ng / ml)

Dosažení hladiny vitaminu D 50 ng / ml (125 nmol / l) snižuje riziko vzniku:

Vitamin D3 pro děti: což je lepší, dávkování, rychlost, jak užívat

Rostoucí tělo dítěte potřebuje další látky, které zajistí plný růst a vývoj. Vitamin D pro děti podporuje tvorbu kostry a podporuje centrální nervový systém. Tato látka je důležitá pro růst dítěte a obnovu tkání..

Proč děti potřebují vitamin D3

Vitamin D je životně důležitá metabolicky aktivní sloučenina, která je buď syntetizována tělem pomocí UVB světla, nebo absorbována trávicí soustavou z určitých potravin. Jeho úlohou je usnadňovat vstřebávání vápníku ze střeva a udržovat vápníkovou homeostázu..

Nejvíce ohrožené nedostatkem vitaminu D jsou děti, jejichž rodiče se nestarají o správnou výživu nebo nejsou vystaveni dostatečnému množství UV záření..

Do této skupiny patří také ti, kteří často používají opalovací krém..

Dalšími rizikovými faktory jsou obezita, problémy s malabsorpcí, užívání antikonvulziv a tmavá pigmentace kůže. Malabsorpce může být důsledkem stavů, jako je celiakie, cystická fibróza, zánětlivé onemocnění střev nebo problémy s ledvinami.

Vitamin D ovlivňuje tvorbu kostí u dítěte. Těžký nedostatek může vést k křivici, kdy kosti nemají dostatečnou hladinu vápníku a fosforu, což způsobuje jejich měknutí a oslabení před uzavřením epifyziálních desek. Pokud není léčen doplňky vápníku, křivice se po uzavření růstu laminy stává osteomalací.

V dospělosti je krivice obtížnější léčit. Doplňování těla užitečnými látkami by proto mělo začít narozením dítěte..

Vitamin D je důležitý pro tělo dětí. Podporuje vstřebávání fosforu. Výhody vitaminu D3 pro děti:

• stimuluje syntézu hormonů;
• hraje důležitou roli při růstu zubů;
• zvyšuje odolnost proti nachlazení.

Spánek dítěte se zlepšuje dostatečným příjmem vitaminu D. U adolescentů je méně pravděpodobné, že budou trpět duševními poruchami.

Jaké produkty obsahují

Méně než 10% látky je absorbováno z potravy. Je obsažen v následujících produktech:

• tuňák (85 g = 154 IU);
• játra nebo hovězí maso (85 g = 42 IU);
• 1 velké vejce (41 IU na žloutek)
• Obohacené snídaňové cereálie (330 g = 40 IU)
• máslo (až 35 IU na 100 g);
• losos (200-800 IU na 100 g);
• kukuřičný olej (9 IU ve 100 g)
• sledě (294-1676 IU na 100 g).

Pampeliška, kopřiva, přeslička a vojtěška jsou hojné. Některé z bylin se používají k výrobě džemů a polévek.

Látku můžete také získat z rostlinných olejů. Pro děti je dobré vařit jídlo na olivovém, slunečnicovém a jiných druzích.

Malá množství obsahují houby, petržel, zakysanou smetanu, pivovarské kvasnice, brambory, semena a ořechy. Veškeré mléko je obohaceno vitamínem D. Mateřské mléko obsahuje - 10–80 IU na 1 litr, kozí mléko - 1,3 μg na 100 ml, kravské mléko - 1,5 μg.

Příznaky nedostatku vitaminu D3 u dětí

Časné známky nedostatku kalciferolu u novorozenců se projevují vzrušivostí, lehkým spánkem, zvýšeným pocením během krmení. Pro rostoucí dítě je těžké sedět, plazit se, vypadávat vlasy a objevovat se plešaté skvrny.

Vypadávání vlasů začíná malými plešatými skvrnami, které rostou postupně, pokud nejsou léčeny rychle.

Pokud nízká hladina vitaminu D u dítěte není včas zaznamenána, onemocnění postupuje k měknutí lebky. Proces konečné tvorby lebky je dokončen v prvních 1,5 letech dítěte. Pokud je vitamin D u dítěte špatně absorbován, fontanela se nezavírá, lebka měkne, což se projevuje důlky a důlky na hlavě.

U dětí s nedostatkem kalciferolu dochází ke zpoždění duševního a fyzického vývoje. Pokles vitaminu D u dítěte vede ke znatelné celkové svalové slabosti a tónu.

Denní dávka vitaminu D3 pro děti

Americká pediatrická akademie doporučuje všem kojencům a dospívajícím doplňování 400 IU denně od narození do dospívání, i když je to výrazně pod bezpečnou horní hranicí příjmu.

Naproti tomu ministerstvo zdravotnictví a vědy v Rusku doporučuje denní příjem sloučeniny 400 IU během prvního roku života a poté 600 IU ve věku od 1 roku do stáří. Denní hladina vitaminu D u dětí by neměla překročit následující hodnoty:

• 1 000 IU pro kojence do 6 měsíců;
• 1 500 IU ve věku od 6 měsíců do 1 roku;
• 2 500 IU pro kojence do 3 let;
• 3000 IU ve věku 4-8 let;
• 4000 IU pro děti od 9 let.

Endokrinní společnost však doporučuje více doplňků pro děti s rizikem nedostatku vitaminu D nebo s nízkou kostní hmotou: 400–1 000 IU pro kojence do 1 roku, 600–1 000 IU pro všechny ostatní..

Část disonance v těchto pokynech spočívá v tom, na jaké populace cílí. Zatímco pokyny zdravotnického oddělení byly vypracovány pro zdravé děti a dospívající, endokrinní společnost se konkrétně zaměřuje na ty, kteří jsou ohroženi příjemci transplantátu, osobami s chronickými stavy, které mohou způsobit malabsorpci, a těmi, kteří užívají antikonvulziva. nebo je léčen jinými způsoby, které ohrožují zdraví kostí. U starších dětí a dospívajících je mentální anorexie také rizikovým faktorem pro nedostatečné spojení.

Norma vitaminu D v krvi dítěte je 20,50 ng / ml. Tyto sazby jsou stejné pro všechny věkové skupiny a pohlaví. Pokud je hladina v krvi nižší než 12 ng / ml, vznikne křivice.

Je nutné dávat dítěti vitamin D3

Dětem do jednoho roku se nedoporučuje být na přímém slunečním světle, je obtížné jim poskytnout vitamin. Univerzální odpověď neexistuje, protože záleží na podmínkách, v nichž se dítě nachází..

Aplikace je určena pro osoby, které se nacházejí v nedostatečně slunečných oblastech, pokud dítě z jakéhokoli důvodu nelze vyvést na ulici.

Kojené děti dostávají dostatek látky z mateřského mléka a kojené děti z umělého mléka.

Dětský vitamin D3 nemusí být podáván všem kojencům. Příjem léku je oprávněný pro lidi tmavé pleti (mají v kůži méně látky). Nezapomeňte předepsat vitamin D dětem do jednoho roku nebo starším s příznaky křivice nebo nedostatku kalciferolu.

Do jakého věku dostávají děti vitamin D3

Aby se zabránilo křivici a dalším chorobám, je nutné podávat vitamin DZ až 2–3 roky. Je zrušena pro letní období, pokud nejsou žádné známky nedostatku.

Je možné dát dítěti vitamin D v létě

Cholekalciferol je nezávisle syntetizován v kůži pod vlivem ultrafialového záření. Pokud existují jasné známky nedostatku cholekalciferolu, křivice nebo se to zřídka vyskytuje na slunci - prevence není zakázána.

Nejlepší přípravky s vitaminem D pro děti

Podle studie provedené v roce 2014 má více než 66% nedostatek vitaminu D. Podle recenzí a doporučení lékařů existuje 5 nejlepších léků..

Aquadetrim

1 ml roztoku obsahuje 15 000 IU vitaminu D. Vodný roztok se dobře vstřebává v tenkém střevě. Rychlá absorpce.

Lék je antirachitický. Akce je zaměřena na metabolismus vápníku a fosfátu. Použití je zakázáno pro hypervitaminózu s touto látkou, selhání jater a ledvin, sarcidóza.

Materna, tiptipot vitamin D

Lék je optimalizován pro kojence od narození. Lék podporuje vstřebávání vápníku v krvi a posiluje kosti.

Ve složení není alkohol, je dobře snášen. Nevýhoda - relativně vysoká cena, ne vždy k dispozici.

Zelená broskev

Neobsahuje žádné chemikálie, konzervační látky ani umělá barviva. Produkt na vodní bázi je zcela přírodní. Vybaven pohodlným dávkovačem.

Užívejte 4 kapky denně podle pokynů. Doplněk stravy neobsahuje cukr, proto je povoleno užívat dětem od 1 roku.

Calcium-D3 Nycomed Forte

Lék se prodává ve formě tablet. Určeno k perorálnímu použití u dospívajících a dospělých.

Je dobře snášen. Zřídka způsobuje nevolnost, polyurii a epigastrickou bolest.

California Gold Nutrition, kapky s dětským vitaminem D3 (400 IU)

Vitamin D3 se používá k prevenci a léčbě křivice. Předepsáno dospívajícím k léčbě osteoporózy. Je povoleno dávat dětem od narození, přidávat do mléka, džusu a dalších potravinářských výrobků.

Před použitím lahvičku protřepejte. Dávejte lék 10 mikrogramů, dokud dítě nezačne pít alespoň 1 litr vody denně.

Který vitamin D je lepší: olej nebo voda

Vitamin D3 pro děti na vodní bázi má sníženou biologickou aktivitu. Je předepsán dětem s onemocněním slinivky břišní a střev, kdy nejsou schopny plně absorbovat tuky z potravy. Přípravek na bázi vody obsahuje konzervační látky a stabilizátor.

Olejová forma obsahuje pouze olej a samotnou sloučeninu. První je přírodní konzervační látka.

Z toho vyplývá, že pokud nedojde k žádné alergické reakci, je vhodnější použít olejový přípravek.

Jak správně podávat vitamin D dítěti

Děti se mají lépe, když přijímají živiny do mateřského mléka. Pokud je dítě uměle krmeno, pak je lék předepsán v kapkách.

Pravidla pro užívání vitaminu D pro děti:

1. Dejte 1 kapku. Toto množství je dostatečné pro normální vývoj dětí. Dávka se zvyšuje v přítomnosti známek křivice.
2. Kapky vitaminu D3 pro děti nejsou podávány v čisté formě. Zřeďte ve směsi nebo lžíci. Je nemožné kapat přímo do úst, aby nedošlo k předávkování.
3. Doporučuje se jej zadat po dobu 4–5 týdnů života u donosených dětí a po dobu 14 dnů u předčasně narozených dětí.

Pokud je dítě nakrmeno z lahve, je třeba dávku léku projednat s pediatrem, protože látka je ve vzorci přítomna v dostatečném množství..

Kdy je lepší užívat vitamin D pro děti

Je správné užívat vitamin D3 dětem před obědem, abyste mohli sledovat reakci dítěte na lék večer a v případě potřeby okamžitě vyloučit jeho použití. Látka v jakékoli formě má zvýšenou alergenitu a není vhodná pro všechny drobky.

Nežádoucí účinky vitaminu D u dětí

Pravděpodobnost nežádoucích účinků závisí na dávce a délce léčby. Stojí za to vědět.

Nežádoucí účinky vitaminu D u dětí:

• nechutenství;
• xerostomie;
• myalgie a artralgie;
• porucha spánku;
• mentální problémy;
• podrážděnost;
• srdeční arytmie.

Přebytek je výsledkem rychlého přemnožení fontanely. To vede k předčasnému uzavření růstových zón v kostech, což je plné narušení růstu rostoucích dětí.

Příznaky předávkování vitaminem D3 u dětí

Známky se neobjeví, pokud je dítěti podána droga v množství předepsaném lékařem. Předávkování je možné při použití kapek ve větším objemu. Příznaky:

• dlouhé usínání;
• regurgitace nebo zvracení;
• zvětšení jater a sleziny;
• pomalý růst vlasů;
• hyperaktivita;
• zvýšená žízeň;
• polyurie;
• průjem nebo zácpa.

Pokud dítě dostává vitamin D v přebytku, kosti rostou rychleji a klouby zesilují. To vede k zakřivení páteře, častým zlomeninám a vykloubení.

Pokud se užívá ve zvýšeném množství, hypervitaminóza se vyvíjí během 2-3 měsíců. Onemocnění se projevuje prudkým úbytkem hmotnosti až anorexií, střídáním zácpy a průjmu.

Dětská alergie na vitamin D3

Typickou příčinou alergické reakce je nekontrolované užívání léků s touto látkou. Když je vitamin D v přebytku, hromadí se v těle a začíná mít toxický účinek.

Ve vzácných případech se u dětí rozvine individuální intolerance. Geneticky podmíněná alergie se projevuje těžkou dehydratací, kopřivkou, svěděním kůže, křečemi.

Zpočátku se dětem na tvářích objevují kopřivky. Potom červené skvrny pokrývají zbytek těla.

Alergie mohou být příčinou nesprávně zvoleného vitaminu D3. Například s datem vypršení platnosti. Léčba alergií u dítěte je založena na úplném odmítnutí užívání pochybného léku.

Závěr

Vitamin DZ pro děti je nezbytný pro tělo v boji proti infekcím, tvorbě silných kostí a správné funkci svalů a srdce. Aby to bylo prospěšné, je nutné užívat drogu ve správném dávkování..